心の支え

人との関係の中で、うまくいかないことがあると、私たちはどうしても心がざわついてしまいます。 何気ないひと言で傷ついたり、思い通りにならない現実に落ち込んだり—— そんなとき、私たちは「自分を責める」か「相手を責める」か、どちらかに心が傾いてしまうことが多いのではないでしょうか。 私は老人ホームで介護士として働いています。高齢者の方々と向き合い、日々変化する心と体の状態に寄り添いながら、時には職員同士でもすれ違いが起こることがあります。 この仕事をしていると、どちらか一方が「正しい」ということよりも、「どちらにも言い分がある」「どちらも傷ついている」場面によく出会います。 自分を責める人の心の中…

当店今年は不安な気持ちが少しでもやわらぐようにと「おまじない」をキーワードに縁起の良いものを選んでおります。 お守り袋の中身「内符ないふ」は推しの写真や心に留めておきたい言葉を書きつけたメモなど、ご自身が「これがあれば心強い」「何だか力を分けてくれる気がする」と感じるものを封入してみてください。 「叶いますように」とメッセージを封入し、人にメッセージカード代わりに贈ってもいいと思います。 店主おすすめは「日本で唯一呪われていない塩、角鹿の塩」を小袋に入れ守り塩として持ち歩くこと。場を清めたい時に振り塩してみるとか、気は心のおまじないに塩は最適ですからね。 甘みを感じる美味しい塩ですから、お弁当…

お題「自分にとってお守りのような曲５選」 まず1つ目は、少し前にもお話ししたYOASOBIの『群青』です。 「自信がないから描いてきたんだよ」「積み上げてきたことが武器になる」心が折れそうな時、不安な時、この歌詞が心の支えになっています。 2つ目はデジモンアドベンチャーの『Butter-Fly』です。 デジモンは世代ではないのですが、兄の影響で観て初めてハマったアニメです。幼稚園の頃からずっと好きで、受験などの大事な日、緊張している時にいつも聴いて勇気をもらっている、私にとってまさにお守りのような曲です。 3つ目はBUMP OF CHICKENの『アカシア』です。 「君の一歩は 僕より遠い 間…

幼少期の頃から自分にとって、家は安心できる場所とは言いきれなかった。 両親の怒鳴りあいに耳を塞ぎ、恐怖で泣くと「うるさい」と怒られ余計に喧嘩がヒートアップしてしまうので、私は声をあげずに泣くことを覚えた。 中学校では避けられた。寄ってきたかと思ったら嫌がらせだった。嫌がらせをされていても先生は見て見ぬふりをして、手を差し伸べてるように見せかけながら何もしていなかった。 人生初バイトをし始めてから、自分の想像よりも世界や人間というものが優しくないことを知った。メモをしようとしたらそんなの書くなと怒鳴られ、作業をしていても怒鳴られ、素早く手を動かしていても怒鳴られ、毎分のように怒鳴られ、いつからか…

お題「自分にとってお守りのような曲５選」 音楽は私たちの心に深く響き、時にはお守りのように私たちを支えてくれます。今回は、私にとって特別な意味を持つ5曲を紹介します。これらの曲は、困難な時期や喜びの瞬間に寄り添ってくれた、大切な音楽たちです。 1. 「イマジン」 - ジョン・レノン ジョン・レノンの「イマジン」は、平和と希望を象徴する曲です。この曲を聴くと、どんなに厳しい状況でも心が穏やかになり、未来への希望を感じることができます。特に、世界が混乱している時期には、この曲が心の支えとなります。 2. 「レット・イット・ビー」 - ザ・ビートルズ 「レット・イット・ビー」は、ザ・ビートルズの名曲…

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 夏の陽気も落ち着き、お子さんの学校では色々とイベントが続いたり、職場では下半期がはじまり忙しさが増してくる時期。少し心身の疲れも感じることがあるのではないでしょうか。

こんにちは♪ この間、妹からLINEがきて８月４日(日)に 姪っ子(21歳)がするバトントワリングの発表会があるから お母さんを連れて見に来て欲しい、って言われて 快く引き受けました(^^♪ 母と妹は一緒に住んでるんだけど、その日の発表会は ママクラスの発表もあるらしく、妹もそれに出る予定で 準備とかもあって早く出るから、母と一緒には行けないらしい💦 開演は13時半なんで午前中の間に母を連れに行って 会場近くで一緒にランチしてから行こうかな。 久々の母と二人でのランチが楽しみ(^^♪ 実は発表会当日にもう一つ、楽しみにしてる事があります。 その会場に来られてる保護者の方で、主人が入院していた …