私の息子は、今16歳。 ４月から高校生、新しい生活を送っています。 中学・高校の時期は、心の揺れがとても激しいとき。 息子も、毎日違った顔を私に見せます。 最近多くなったなと思う「親がうっとうしい」という態度。 そんなときは、自分の部屋にずっといて、 自ら私と顔を合わせないようにしてくれます。 親との余計な衝突をしないよう、 距離を置いているように思えます。 そう思っていると、 違う日には、行動をいっしょにしたいと めちゃくちゃ話しかけてくるときも。 子どもが親に甘えているって感じそのもの。 日々変わる息子の態度。 その態度に合わせてあげることを 私は大切にしています。 自分も思春期のころ、 …

文京区の区立中学校に通い始めて３ヵ月が過ぎました。 長男（中１）は毎日楽しそうに登校しています。 中学校まで徒歩５分程度。 私も小中高と自宅から最も近い学校に通いましたが、登下校の距離が短いことは良いことだ。と考えています。 部活をするにせよ、放課後を自由に遊ぶにせよ、自分の時間を多く確保できます。 この発想は大学時代の借家選びでもそうでしたし、社会人になってからも変わりません。 自分の自由にならない通勤通学の時間は一分でも短く。が、人生のコンセプトになっています。 中学校は１年生～３年生まで、すべて２クラスです。１学年７５人前後。 １学年は５人の先生方（学年主任、担任×２、副担任×２）で運営…

昨日は 夫が有給だったので、 早い時間に 夕ごはんを・・ 大根、豚こま、ゆで卵の煮もの きんぴらごぼう きゅうりの糠漬け、キムチ 夕はんの後、 片付けを 夫に任せて 娘と二人で ぷぅこの散歩へ 最近、こうして 一緒に 散歩することは だいぶ 減ったけれど・・ 一緒に 行く？と娘を誘って 行くー、と返事が返ってくるのは、 だいたい 何かあるときのことが 多い 歩きながら なんとなく 話していると、 どうやら 最近 友だち関係で もやっとしてることが あるらしかった 中学に入って 自分が どんな子と気が合って、 どんな子とは 難しいのか だんだん わかってきたけれど・・ 今まで 仲良かった子と、 …

休日の午後に、部活の友達とプリクラを撮りに行く！と言ってゲームセンターへ出かけて行った娘。 よく私と弟と行くゲームセンターだったので、慣れたもんです。 田舎のゲームセンターなので、広くなくて、家族連れの多いお店なので特に心配することもなく出かけて行きました。 今もプリクラあるんだ よく行くゲームセンターだけど、プリクラの機械なんてどこにあるのかも記憶にないくらい、私の生活からかけ離れた世界の存在になっていました。 たぶん、小学校高学年の頃に東京でプリクラの機械が出始めて、修学旅行で東京に行ったときに友達と撮った気がする！ 私の住む町には中学生になってから２か所くらいプリ機が置かれるようになった…

お久しぶりです。 長女のメンタル、次女の体調不良も重なり 私自身もすぐにいっぱいいっぱいになってしまい😢 ブログ更新頻度が落ちております… 6月は祝日がないので子供たちも疲労困憊😨 さすがに先週、長女から『疲労が取れない。休ませて欲しい🛏』と SOSが出ました… 私も 『祝日ないし、土日もほぼ部活だったし、そろそろ休みたいって 言うだろうなー』 と思っていたタイミングでした❕ なので 『そうだよね、一日しっかり休んで、明日は行く約束して』って 休ませました。 また不登校気味になる不安はありましたけど… もう長女自身が乗り越えるしかないよなぁって。 私にできることは精一杯やってるから、これ以上の…

こんにちは。外資系ワーママのSatomiです。 最近、帰宅してからもバタバタと忙しくて、「子どもとの時間をどう過ごすか？」をよく考えるようになりました。 futureseed.hatenablog.com 前回もお話ししたように、“子どもの苦手”に付き合う時間を、家族の大切な時間にしようと意識しています。 今回は、長男の理科の単元テストがありました。 長男は理科がちょっと苦手で、いつもワークブックの仕上げが最後になってしまいがち。でも今回は、自分で目標を立てて、テスト前にコツコツ取り組んでいたんです。 その姿に私も心を動かされて、「よし、今回は私が丸つけをサポートしよう！」と決めました。 小学…

こんにちは！皆さんは「起立性調節障害（OD）」という言葉をご存知でしょうか？特に成長期のお子さんや、自律神経の乱れを感じている方にとって、ODは日常生活に大きな影響を与えることがあります。そして、意外に思われるかもしれませんが、このODの症状改善に「呼吸」が深く関わっている可能性があることをご存知でしょうか？ この記事では、起立性調節障害と呼吸の密接な関係、そして質の良い呼吸法である**「活息（かっそく）」**がどのように症状改善に繋がるのかを分かりやすく解説します。伊丹市にお住まいの方や、お近くで専門的なサポートをお探しの方にも役立つ情報をお届けしますので、ぜひ最後までお読みください。 起立…