思考

他人の考えていることなんて、わからない。他人が何を考えているかなんて考えるより、自分が思う楽しいことを優先した方がいい。 You never know what other people are thinking.It is better to prioritise what you think is enjoyable than to think about what other people are thinking.

「また同じことを繰り返してしまうんじゃないか…」 過去の恋愛で深く傷ついた経験は、その後の恋愛に大きな影を落とすことがあります。無意識のうちに、過去のトラウマが原因で、恋愛を避けたり、相手を傷つけたり、あるいは同じような失敗を繰り返してしまうことも…。 「もしかして、過去のトラウマが今の恋愛に影響しているのかも…」「どうすれば、過去の傷を癒し、幸せな恋愛ができるんだろう…」 そんな悩みを抱えているあなたのために、この記事では、過去のトラウマが恋愛に与える影響と、その克服方法を、心理学的な視点と具体的な事例を交えながら解説します。過去の傷を癒し、より良い未来を築くためのヒントが満載です。 1. …

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方 作者:ブリジッド・ディレイニー ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 悩みの本質は２千年間かわっていない、らしいので 哲学というと、とても普段の生活からは縁遠いモノのように思っていましたが、意外と身近で共感できる学問なのだと気づきました。日本の学問の体系は、読み書きソロバンが基礎となり、国語や算数から派生する〇〇学が主流ですが、欧米では、フィロソフィー、つまり哲学がすべての学問の根底にあるといいます。学問といえば基本は哲学であり、社会の（世界の？）根本原理を追求する壮大な思想体系のことを示しています。 もう一つ日本…

居心地のよい空間づくりアドバイザー りーこです。今週、長男の体育祭を観にいき、昨日、ママ友にその出来事を話してみました。体育祭ひとつとっても感じ方、考え方は違うもので改めて人との違いを感じました。というのもママ友Mは…『体育祭は自分のための催し事だと思っていた。』『みんな私のために集まってくれてありがとう！』と思っていたとのことです。ちなみにこの子、MBTIは主人公です。まんまですね。私はというと、女性特有の月ものが来て以来、体が思うように動かせなくなっていてスポーツを楽しめるような状況でもなく、そもそも学校生活が楽しかったわけでもなく行事ごとには後ろ向きでした。ちなみにMBITは指揮官です。…

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです 「暇は人を〇す」誰の言葉かわからないのですが、やはり暇というのは良くないようです ショーペン・ハウアーの言葉ではないかとも云われていたりなかったり… 暇であると人に対して要らん嫉妬を抱くというような話であったりなかったり… 結局のところ、何もわからなかったのです 暇であることが、良くない事だけが伝わってきました 確かに「暇」は時間の問題だけではなく、思考をも停止させてしまいます時間があるが、何かを思考しているときは「暇」とは言いません「暇」と思うことから、良からぬ思考に繋がってしまうのかもしれませんね 実際に、まさに今「暇」と思っているところです思…

私は1週間のうちに何回かジムに通って運動をしているのですが、 筋トレの後にランニングマシンで30～40分くらい走り込みをしています。 ランニングマシンについたタッチパネルから時間や距離、目的を選んで 色々な方法でランニングをすることができます。 最近では運動をする習慣が出来たので以前に比べれば体力が持つようになったのですが、 それでもやはりたくさん走ると疲れますし、 運動した日はいつもより食欲があったり、甘いものが食べたくなることが多いです。 よく動いた日は疲れていたり、お腹がすいたりするという感覚は一般的なことだと思いますが、 「疲れたから眠たい」とか、「運動したから何かを食べたくなる」とい…

突然ですが、「なんか最近、頭の中がずっとゴチャゴチャしてる……」そんなふうに感じていませんか？ 毎日インプット過剰、タスクは無限、SNSで他人の意見に疲弊し、ついには「考えること」そのものに疲れきってしまう現代人あるあるですよね。 そんなあなたにこそ、声を大にして言いたい。 もう、自分一人で全部考えなくていい時代が来てます。そう、AIに思考の一部を委ねることで、脳を軽くできるんです。 この記事では、「思考のダイエット」という新しい発想を紹介しながら、私自身がどうやってAI（主にChatGPT）を使って思考の整理をしているか、 具体的な活用ステップも含めて共有していきます。 なぜ「考えすぎる」と…