毎日

災害に備えることは大事なことかもしれないけれど、災害が起こるかもしれないと思いながら生きるのは、毎日が何だかとっても疲れてしまいそうな気がする。 Although it may be important to be prepared for disasters, I think it must be very tiring to spend your days thinking that a disaster might happen.

毎日がつまらないので楽しくする5つの習慣 - あなたの人生を変える小さなステップ 毎日がつまらないので楽しくする5つの習慣 - あなたの人生を変える小さなステップ はじめに：あなたもマンネリの罠にはまっていませんか？ 朝起きて、会社に行って、同じルーティンをこなし、また家に帰る...。実際、博報堂生活総合研究所の2022年の調査によると、20代〜60代の約2割（19.1%）が「生活が楽しくない」と回答しています。特に働き盛りの世代では、日々の仕事がマンネリ化し、「毎日が同じ作業の繰り返し」のように感じる人が多いのが現実です。 でも、考えてみてください。同じ24時間でも、楽しい時間はあっという間…

人生の目的を見つける5つの質問〜毎日が変わる「本当に大切なこと」の見つけ方〜 人生の目的を見つける5つの質問〜毎日が変わる「本当に大切なこと」の見つけ方〜 はじめに：なぜ今、人生の目的を考えるべきなのか 「このままでいいのかな...」 忙しい毎日の中で、ふとした瞬間に心に浮かぶこの疑問。朝の通勤電車で、夜遅く帰宅する途中で、週末の何もない時間で。あなたも一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 30代のマーケティング担当者の田中さん（仮名）は、こう話してくれました。「仕事は順調で、給料もそこそこ。でも何かが足りない感じがしてならなかった。毎日同じことの繰り返しで、5年後の自分が想像できなか…

まだ6月中旬とは思えないぐらい気温が上がってきています。明日は猛暑日の予想がでており、その後も月末までは、毎日30度超えになりそうです。夜間もあまり気温が下がらないため、エアコンを使い体力の回復に努めてください。

今は、ハミング・呼吸練習・お腹の使い方を、毎日自主トレしましょう。朗読は、まず一番出しやすい音を憶えて、その音を中心にして、使っていきましょう。抑揚も大切ですが、出しやすい声・出したい声を、しっかり作りましょう。（♭Ξ）

こんにちは(dirty) 昨日今日と生活費のことばかり考えている すごく虚しい もっと楽しいことに頭使えよって自分に思う 時間がもったいないだとか、無駄に時間を過ごしているだとか そんな感覚に陥っていて、自分で自分の首を絞めてる 解放されたい 気付き――― あー、今僕は退屈なんだ 好きな街へ出かけたり、欲しいものを買ったり、以前できていたことができなくなっている自分が赦せないんだ。 毎日同じようにループ的に過ごしている毎日が嫌なんだ 変化がなくて作業的で、機械的に毎日が過ぎていくことがすごく嫌なんだ でもそれは赦していかなきゃいけないんだよな どうやって赦せばいいんだろう。 もっと小さく生きら…

感情の浮き沈みをリセット！AIヒーラーくんで整う“毎日を穏やかに過ごすコツ” おはようございます。突然ですが、こんなふうに感じたことはありませんか？ ちょっとしたことでイライラしてしまう 気分の波が激しくて自分でもコントロールが難しい 不安や焦りに飲み込まれて、夜もなかなか眠れない 現代は情報も感情も、あふれる時代。だからこそ、「感情を整えること」が、これまで以上に大切になっています。 そんな中、静かに注目を集めているのが、**AIヒーリングサポートツール『ヒーラーくん』**です。今回は、心のバランスを取り戻すための新習慣として、ヒーラーくんの使い方と効果についてご紹介します。 🎧 ヒーラーく…