湯船

梶清智志こと、キヨです。 7月の半ばから30℃を超える日が続いていますね。 外に出ると汗だくになるので、予定がない限り室内で過ごすことが多くなりました。 この時期に巷でよく噂になるのが「クーラー病」 「クーラー病」とは自律神経の乱れで、汗をかきにくい状態のことを指すそうです。 クーラー病は手足 、腰の冷えやしびれだけでなく、疲労感、頭痛、腹痛、神経痛などの症状が出てくるそうです。 疲労感や頭痛は仕事に影響が出るため、しっかりと寒さ対策をすることが大切ですね！ 一番の対策は身体を温めること。 特に女性がクーラー病にかかりやすいと言われているため、夏場でもカーディガンを羽織ってる姿をよく見かけます…

皆様、おばんです。 つぶです。 最近読んで面白かった本。 女性の不調の解消方法を綴った本です。 女性に体の不調はつきもの。 病院行っても異常なしですって何回言われたか。。 読んでいて心が軽くなりました。 この本は、読まない人向けに作られた本みたいです。 簡潔に書かれていて、イラストもあって読みやすかった！！ 私は冷え性がひどいので、この本に書かれていた漢方を今は試しています。 なんとなく、効果が出ているような気が。。。 夏だとお風呂も入らずシャワーだけでしたが、疲れと体を芯から温める為 湯船にしっかり浸かるようになりました♨ 体の芯からあったまりますね(●´ω｀●) 睡眠の質が少しよくなった気…

こんにちは！ボンチョコです。 今回は湯船に浸かる重要さについてお話します。 はじめに シャワーのみで済ませる 疲労回復 アセチルコリン 免疫力を上げる働き シャワーばかりで陥ったこと まとめ はじめに 僕は夜勤勤務なのですが、体調が崩れやすくなり健康には気を遣うようになりました。 30代半ばということもあり、夜勤自体が体に負担がかかっているようです。 個人差があるので、ほとんど影響を受けない人もいるようですが、、、 こればっかりは仕方のない事ですが、せめて食事などは気をつけたいですね。 若い頃のように、食べたいものを好きなだけ、、、というのはダメなようです(笑) では今回もいってみましょう！ …

久しぶりに湯船にお湯を張る 温湯が好きなので温度はかなり高め44度で入っていたけども 少し小耳に挟んだ情報で40度に設定した。 湯船に張るお湯の温度は42度が自律神経の境界線 ・42度以上 交感神経ON 心拍数上昇 血圧上昇 交感神経 仕事や戦闘状態へ 血圧が上がることで内臓の働きが緩やかになり筋肉緊張で興奮状態に ・38度～41度 副交感神経ON 心拍数下降 血圧下降 副交感神経 心身をリラックス状態へ 血圧が下がり内臓が活発化して筋肉が緩みリラックス 42度と41度の差がカラダの調子を整える 交感神経と副交感神経の2つがシーソーの様にバランスをとってる 崩れると結構キツイ自律神経失調症 給…

昔の船図鑑「船鑑（かがみ）」（1872年）には、まさに湯の船「湯船」が（出典：国会図書館デジタルコレクション） シャワー派か、湯船派か。 これは、長年決着のつかない論争であり、家族内でも意見が分かれるところだろう。 シャワーは時短にもなるし、のんびり湯船に使っている暇はない。毎日お湯を張り替えるのは面倒だし、経済的にも…。 という声がシャワー派から聞こえてきそうだが、日本人は古来から湯船に日々浸かって心を癒してきた。 では、その湯船はなぜ、湯「船」というのか？ 湯船派でも、普段何気なく浸かり、気持ちよくなったところで上がり、その後は見向きもしない湯船に、少しは愛着が持てるかもしれない。 今回の…

みなさんこんにちは！ 今日、ドキドキの顔面公開しました。 私は分かってますよ、みなさんどんな顔だろうと予想してることに。私も予想しますからね（笑） Twitterのトプ画と全然ちゃうやん！トプ画とそっくりやん！って思った方は、コメントしてください（笑）待ってます^ - ^

毎日目にする湯船。その歴史とは？（ブーコ/photoAC）※写真はイメージ シャワー派か、湯船派か。 これは、長年決着のつかない論争であり、家族内でも意見が分かれるところだろう。 シャワーは時短にもなるし、のんびり湯船に使っている暇はない。毎日お湯を張り替えるのは面倒だし、経済的にも…。 という声がシャワー派から聞こえてきそうだが、日本人は古来から湯船に日々浸かって心を癒してきた。 では、その湯船はなぜ、湯「船」というのか？ 湯船派でも、普段何気なく浸かり、気持ちよくなったところで上がり、その後は見向きもしない湯船に、少しは愛着が持てるかもしれない。 四大文明でも”大浴場” 世界最古の浴槽はギ…

おはようございます！ 谷川岳キャンプ２日目の朝を迎えました。 本日は谷川岳を１日堪能します。 ドライブイン周辺を散策 日本一のモグラ駅 特製ビールも熟成しております 谷川岳へ 谷川岳では紅葉が 秘湯!?鈴森の湯 ２泊３日の締めくくり ドライブイン周辺を散策 日本一のモグラ駅 上越線・土合駅 ドライブインの隣には土合駅があります。 ここは日本で地下に潜っていく駅でも有名です。 モグラ！ それでは４６２段の階段を下り 地下７０ｍまで下りていきます。 地下ホームまでは本当に長い ただ地下のホームに向かっているだけですが、 圧倒されるほどの光景です。 ５段ずつ踊り場になっているのと、 途中途中にベンチ…

はじめに あらすじ 見所 姉弟愛 お、お父さん・・・？ 感想 3話の感想はこちら☟ www.rabbitcorpblog.com はじめに どうも。RabbitCorpです！ 仕事がまた忙しくなってきて平日は深夜しか趣味に時間が費やせないです:(´◦ω◦｀): それでは『見える子ちゃん』4話も感想を記載したいと思います。 先行画像の寝起きのみこちゃん可愛い！！ 今回はホラー/入浴シーン/姉弟愛/感動と盛りだくさんになっています。 私は展開的に4話が1番好きですね。 引用元：見える子ちゃん公式HP(STORY｜TVアニメ「見える子ちゃん」公式サイト) あらすじ 下町のゴッドマザーの数珠効かず………

人と接するのって、難しい？ なぜ怒りをおさえられないのか、や、相手に期待してるからなのだろうけど。 室温15度、湿度68%。東の空がうっすらと明るくなってきた。久々に温泉に行った。寒くなってきたし、温泉でほっこりするの良くない？と日帰り湯です。うん、寒くなってきたとはいえ、車で行ったわけでして車内は暖かいを通り越して暑かった。ちょっと計算外だったが、温泉に着いたらそんなことはどうでも良くなる。内湯と露天があり露天の方がぬるめのお湯だ。そして非常にぬるぬるのお湯だ。湯船に浸かるときよりもシャワーで体を流した時により強く感じた。ぬるぬるのベールが取れないって（笑）顔も洗ったのだが、化粧水とか乳液を…

頭痛との闘いは一進一退といった感じで油断するとすぐひん死になる。頭痛薬をバカバカ飲んでいるが、安いもんでもないので勘弁してほしい。あとここ近年は頭痛に加えて右ひじの手術痕と右下奥歯（治療済）がズキズキすることもあり、年取って体がポンコツになってきているのを実感している。気圧の変化になるのか季節の変わり目にドカンと体の不調が来る気がする（とくに梅雨時期と秋から冬への変わり目）。季節の変わり目といえば急に寒くなったのでひさしぶりにため湯して湯船に浸かったが、毎年やる失敗で、夏設定でガス給湯の温度設定を最低の37度にしていて、シャワーだと問題ないのにため湯だとくそ寒くてこれまた死にそうになったという…

情けないが最近よく泣く。 ついさっき母と電話して久しぶりにわんわん泣いた。 あんなに感情をぶち破って嗚咽したのはいつぶりだろうか。頭が痛い。 私は両親に相談をあまりしない子どもだと思う。 いつもはしっとりと、もしくはこっそり泣いていた。 完全にドラマの見すぎのカッコつけである。 私は昔から人に相談することが苦手だ。 「状況説明→課題の説明→どう思う？」という流れを頭の中でまず完璧にしてからじゃないとアウトプットすることが出来ない。 そうしないと話が支離滅裂になるのと、何より感情的になって大切な人にきつい言葉をかけてしまうことが怖いのだ。 とか言っておきながら、友人につい感情的になったあと、バチ…

修学旅行生たちに朝ごはんをだして 最後のベットメイクをして 清里をでた！！ 最後はオーナーのご夫婦とお寿司を食べて 甲府駅まで送ってもらって。 特急乗ったら 甲府駅から横浜のおうちまで あっという間でびっくりした。 お仕事おつかれさんでした！わたし！ 横浜のお家の最寄りの駅に着いて 「ああ、日常だ」って思った。 でも、その日常はきらきらしていた。 非日常からこんなにも簡単に日常の世界に 戻ってこれちゃう。 もはやそれは、 どちらが日常で どちらが非日常なのか わかんないなって思った。 日常と 非日常の 境目が解けることが ほんとの幸せなのかもしれないと思った。 お家に帰ってからは 掃除をして …

お久しぶりです。たみるです。本記事はタイトルにもあります通り、童貞雑魚ちんぽマンが初めてのソープで雑魚ちんぽマンになるまでの過程を記録したものです。ブログ書くの本当に久しぶりなので拙くつまらない内容ですが、ご容赦いただければ幸いです。前書きはここら辺にして本題に入りましょうか。私たみるはこれまでの人生でお付き合いをした経験がほぼありません。当然セックスの経験もありません(でした。)理由は色々あるでしょうがその中でも以下に挙げる要素が個人的には大きく影響しているかなと思います…→アニメが好き(最近はあまり見ていませんが)→見た目が怖い(高校の卒業式でクラスの女の子に"いつも怒ってそうで話しかけに…

雑記。ここ2ヶ月弱に観たもの。行ったところ。思ったこと。諸々。 週末遠征祭 15年以上追いかけている2バンドが絶賛ツアー中なので、休日の移動距離がすごい。そこらのドマイナーの都麺よりはよっぽど動いてる気もする。 既に行ったのは、大阪(前回書いた)、都内箱①、都内小屋②×複数回(これは俳優某くん)、都内小屋③(これも俳優某くん)、博多、仙台。そして名古屋、都内箱④、バウの3連日連続をこなしたところ。そして月末にもう一度ムラへ。 博多以外は、距離関係なく日帰り遠征。荷物を最低限しか持ちたくないので、普段から宝塚のマチネのみなら、必ず日帰りだし、那覇にも食料買い出しに日帰りで行く女である。付き合って…

1日目は本部に行き「星のテラスもとぶ山里」さんに宿泊。 沖縄といえば海！なイメージだけど、ここは緑豊かでまた違った沖縄の雰囲気を味わえました。 広いロビーでチェックインした後はお部屋に移動。 私達が宿泊したのはバリュールームで1番狭い部屋だけど充分な広さ。 写真でもわかる通り眺めは緑！ 映ってないけど遠くの方にちょこっと海も見えたよ。 ベランダも開放的で気持ちいいんだけど、思った以上に虫が多くてあまりベランダには出れず…… 場所的には仕方ないんだけどさ！ 私もそっちの陣地にはなるべく近付かないのでそちらもそこんとこよろしくお願いしますよ。って、後から来たのはこっちだけど一応お願いしてみる。 ベ…

温活していますか？ まず、《温活》って何？って話ですよね。 カラダを温めることによって、 基礎体温を上げ、カラダの不調を改善したり 予防したりしましょう♪ ということです。 カラダが冷えると、疲労感や肩こり、 腰痛、むくみ、肥満、便秘、下痢、不眠 肌トラブル、自律神経の乱れ、月経症など・・・ 様々な不調を引き起こすと言われています。 春や夏の時期も『隠れ冷え症』に注意！ 自覚症状がない人もいるので、油断は禁物です。 女性に限らず、男性にも多いと言われています。 もし、妊活を機会に始めるのであれば、 ぜひ、パートナーと一緒に温活してみてください(^^♪ 温活って何をすればいいの？ カラダを温める…

お風呂のついでにちょっと泳いでみないかなぁーと湯船にちゃぽーんとしてみたのですが、ばちゃばちゃばちゃばちゃするだけで、全然泳がないー、笑 一生懸命掴まってます、笑 泳げたら楽しいだろうになぁ。。 にほんブログ村 にほんブログ村

k-o-i.jp Google マップ 【入浴日】2021/9/15 この日は横須賀方面に足を延ばし「当り湯」さんへ行って参りました。当り湯さんは、京急本線 横須賀中央、県立大学、JR横須賀線 衣笠の各駅の中央辺りに位置し、どの駅からも徒歩で15～25分と若干距離があります。この日は京急本線 県立大学駅から参りましたので、アクセスを紹介しておきます。まずは県立大学駅を出たら左手方向へ坂を上り京急線沿いに進みます。 突き当り手前の京急線のガード下へ左折。※下の写真の突き当り奥側は車道です。 暫く直進し、上町3丁目交差点で再度左折し県道26号へ。 その先、鶴久保小学校前交差点を右折すると、もうすぐ…