甜茶

もう3か月になる気管支の不調 20年前の 50歳で初めて発症した喘息。ある朝目が覚めたら息が吸うことも吐くこともできなくなっていた。死ぬかと思った。 原因は不明のまま病院で治療し、10年くらい前に完治宣言をもらった。 その後冬場に空気の乾燥が始まると気管支が苦しくなることがあったが、聴診器で調べてもらっても特におかしな音はない。とりあえずムコダインと吸入薬フルティフォームと眠剤のマイスリーを出してもらっていた。 それが、10年ぶりにここ3か月くらい痰が絡んで咳が出る。 それから1０年経過して、前触れもなく喘息が始まった。 日中はまだよい。いざ寝ようと横になると途端に痰がらみの咳が始まる。ぜーぜ…

こころcafeのカナコです。 今日もこころcafeの ほっと一息ブログに来てくださって ありがとうございます🕊 今日の3分ケアは 【あたたかいお茶を飲む】です🫖 （ブログタイトルのcafeにちなんでみました！） 疲れているときや、ストレスが溜まってくると ほっと一息いれたくなります。 そして欲しくなるのが、甘いもの…♡ リラックスタイムのおともに 「甜茶（てんちゃ）」はいかが？🫖 あまりメジャーでは無いですが ✔︎ノンカフェイン ✔︎天然の甘み ✔︎ミネラル豊富 ✔︎肥満予防 など、良いことたくさん！ 花粉症の予防にも良いんだとか💡 まだまだ天候が落ち着かないこの時期に あたたかい飲みもので身…

ちょうどお散歩していた時にとあるお寺に差し掛かりましてタイミング的に花祭りの時期だったみたいです。。そこで、お花に飾り付けられた真ん中にいらっしゃるお釈迦様に なんか皆さん液体かけてたんですよね。あれはなんだろう？と思って調べたら どうも甘茶っていう甘いお茶だったんですよね。甘茶とは？とググって。ようは甘く感じるお茶、なのだなと理解し。 せっかくだから花粉症もあし甜茶飲んでみよう♪と飲んでみました。 山本漢方製薬 甜茶100% 3gX20H山本漢方製薬Amazon 小袋の ティーバックなので扱いやすく 作り方は「ちゃんと煮出してください」って 書いてあったんですけれども。。。 そこは合理的に😎…

こんにちは、どりーです。 今日も花粉が飛んでますね。洗濯物を干そうとしたら鼻がツーンとなってむずむずしてきました。慌てて甜茶を飲んでいます。プラシーボ効果で即効です（笑）。 花粉症の人は、この時期は外に洗濯物を干さない方が良いことはわかっていますが、お天気だと干したいのですよね。チャレンジです。 今日はこの花粉の時期に、私が常備しているものと持ち歩いているものをご紹介します。

暑い日が続きじっとしていても汗が体から噴き出してきます。 私の家は東南向きに建ててあり朝一番から太陽が照りつけます。家の中での熱中症に注意と呼びかけられているので喉が渇く前に水分補給を心掛けています。 花粉症に甜茶が良いと聞いてから甜茶を飲むようになりました。中国では古から風邪をひくと治療で甜茶を飲んでいたそうです。 甜茶は「ルブソシド」という天然の甘味成分が含まれている甘くて美味しいノンカフェインのお茶です。甘いのにノンカロリー。そのうえカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも含まれています。 私はアレルギーが1年中あるので甜茶を常備しています。甜茶だけでも美味しいのですが甜茶とシ…

足つぼ・経筋施術そえる堂さん 陰イオン滲透療法体験記録、第２回目は、 東京都八王子市にあります『足つぼ・経筋施術そえる堂』さんです。 予約するにあたり、ホームページからメッセージを送ったのですが ・・・返信なし。 電話番号も見当たらず、Facebookページを見つけたので メッセンジャーで送ってみるも・・やはり反応なし。 P R // あららら・・ご縁ないのかしら。 と思っていたら 一週間後、メッセンジャーより 『わーーー！！！すみません、気付きませんでしたーーー！！！』 と、なんとも親近感のあるお返事が(*^-^*) ホームページを見ていたら、足つぼもやってみたくなって 両方お願いしてしまい…

以前の記事で書いたとおり、花粉症対策で『甜茶』を飲んでいる。 それがそろそろ無くなってきたので買い出しに行ったのだが、いろいろ楽しそうなブレンドの甜茶があった。 『ジンジャー』『ローズヒップ』『レモングラス』とあったが、香りから『ミント甜茶』を選んでみた。 ミント甜茶 ミント甜茶の淹れ方 店員曰く、甜茶の独特な感じがなくなって飲みやすいとのことだが、確かに圧倒的飲みやすさ。 甜茶の甘味にはクセがあるので、ミントの爽やかな香りがそれを緩和している。 逆にミントの強さが、甜茶っぽさを上書きしているとも言える。 普通の甜茶とミント甜茶、気分で飲み分けながら、花粉の季節が過ぎるまで飽きずに続けていこう…

先日のブログでも書きましたが、「花粉症の症状をおさえる」と販売されていたジャムーティーを３月半ば～数日前まで朝晩の２回、ティスプーンに山盛り１杯ずつのんでいました。 ４月中旬に「ステロイド剤が入っている」という報道がありました。 株式会社香塾本店 私が購入した商品ではなかったけれど、ステロイドが入っていたから効いていた（症状が出なくなっていた）のかもしれないとは思いました。 しかし、報道があった後も、体調に違和感がなかったので飲むのをやめられませんでした。 ３、４月は飛散量が最も多い月です。 報道を聞いて１日飲まなかっただけで、鼻水がすごくてすごくて。 息も継げないくらい、続けてくしゃみが出る…

70.0キロ 36.3% コーヒー、御飯、野菜炒め、卵焼き、ヨーグルト、カル〇ス、甜茶、御飯、野菜炒め、キムチ、豆乳、牛乳、トッ〇、紅茶、牛乳、御飯、野菜炒め、チーズ、牛乳、豆乳、ワイン、水0.8。 食事、今日は多かった。 ポケモンGO、カプ・レヒレの色違い出なかった。

69.3キロ 36.3% ヨーグルト、カル〇ス、コーヒー、ミルク、カレーライス、チョコ菓子、御飯、納豆、生卵、甜茶、ナッツ、蒸しパン、水0.5。 ダイエット、食事を楽しむ。

昨日から夏日で、いよいよ半袖の季節到来！ようやくストーブ片付けて扇風機出しました。 夏にはちょっと暑いかなって洋服、一度も着ないままになりそう。 去年買ったベストとパンツのセットアップ、すごく気に入ってるけど多分着る機会ないだろうな。て事で売ろうかどうか迷ってる。今ならZOZOで買取価格9000円くらい。 在宅仕事いつまで続くかわからないし、また通勤ってなったら洋服必要なんだけど、、、どうかな？来年着るかな？ このセットアップ、水洗い不可なんだよねー。それもあって、あんまり着ないかな？って思ってる。夏物は家でジャブジャブ洗いたいからなるべく水洗いできるものを選んでるんだけどたまに確認忘れて買っ…

微妙にアレルギーを引きずってます。どうしようもないくらい鼻水ズルズルとか、くしゃみ連発とかではないんだけど、エンドレスでちょっとずつ鼻水が垂れるっていう。甜茶飲んだらいいって見たから注文したけどまだ届かない。届く頃には治ってそうだわ。 20日のNHK音楽番組、なんと3曲も！！ Venue101が5人でのラストTV、ラストパフォーマンスとなるKing＆Princeは、Venueだけの特別ステージとして『ichiban』『シンデレラガール』『Beautiful Flower』の3曲をパフォーマンス！またNHKでの思い出を語ったり、これまで出場した紅白歌合戦のアーカイブ映像も！ 30分番組なんだけど…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は134-70-62でした。 ◆寝る前の血圧は、 116-76-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。 ◆お通じは？夕方に、ありました。 ◆痒みは？解消しています。 ◆花粉症の具合は？二月から四月まで長かった花粉症も、すっかり解消しました。今では全く気になりません。 ＜今日の献立＞ 朝飯：先ずは、甜茶を淹れます。 甜茶の効能としては、アレルギー反応を抑えるですが、そもそもアレルギー反応とは、体の毒出しなので、本来なら抑えない方が良いのです。なら飲むなよ！って話です…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は139-82-73でした。 ◆寝る前の血圧は、 116-63-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？夜にありました。 ◆痒みは？解消しています。 ◆花粉症の具合は？とりあえず、解消しました。 ＜今日の献立＞ 朝飯： まだお腹が空いていなかったので、緑茶を淹れました。後から甜茶も淹れました。甜茶はアレルギー改善効果があるそうです。 昼飯： 豚こまと、千切りキャベツ🥬の炒め物と、さごはち漬けの、弁当です。 夕飯：カップ味噌汁と、キャベツとハムの炒め物…

2020年２月 2/1訓練もアカペラも終へて寒の月 2/2三日前買へたマスクが街から消えた 2/3腹具合よくなり夕方恵方巻き 2/4立春やまた鬼レモンが買へた夜 2/5自主的にダンス練習淡き春 2/6寒戻りジャズレッスンは熱くなる 2/7会心の仕事終へ満身創痍二月 2/8打ち上げの帰り二月の月夜かな 2/9十年は一日の如し浅き春 2/10稽古場へ行く道梅が咲いてをり 2/11出勤の建国記念日富士を見る 2/12少しだけ良いことをした早春や 2/13朝昼晩季節が変はる早春や 2/14いただいたチョコ今日食べねばバレンタインデー 2/15早春やまな板台にタブレット 2/16すぐに出る筋肉痛や春浅し…

月曜日に秋冬用の羽毛布団を洗って布団を春夏仕様にしたんだけど、それからちょっと寒い。最近夜ずっと蒸し暑かったのに。寒いせいかまた悪夢を見るようになったし、何時に寝ても8時過ぎまで寝てしまう。けど今さらまた秋冬用に戻すのも嫌だなあと思っている。梅雨前に早計だったかな。 そんなことを先日書きかけてたらまた暖かくなった。昼はもう夏を感じる。夏が暑すぎて5℃ずつ勘違いしがちなんだけど25℃って夏日だもんなあ。しかし夜は冷えたり冷えなかったりするのでとにかく服に困る。 マグネシウムで凝りがなくなってもなお遠くのほうの頭痛が続いてたんだけど、思い切って頭皮にも塗り込んでみたら楽になった。顔は怖いけど生え際…

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