神経過敏

何をしていても集中できない...何をやっていても不安しかない...そんなときってありますでしょうか... 四六時中、神経が過敏になって、小さなことにもドキドキして...ビビッて...胃が痛くなって...みたいなこと。 悪いことは考えないようにしよう...って思えば思うほど、気づいたら、頭の中は不安でぐるぐる回っていることがあります... 全く同じことではないのに、過去の嫌な記憶と重ね合わせて、自分で勝手に悪い方向へ悪い方向へと考えを導いてしまっているんですよね... もちろん、過去の失敗や経験を踏まえて考えることは大切なことだと思っています... でも、嫌な記憶を思い出し（フラッシュバック）、…

猫雑記 ～動物病院で頂いた「カーミングケア」サンプルの試食会～ 能登半島地震の影響 精神安定のサプリメント 開封の儀 お湯ときサプリメント むくは何処？ どうかなどうかな？ 全員合格らしい 追伸： スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ～動物病院で頂いた「カーミングケア」サンプルの試食会～ この記事は2024年2月22日の出来事です。 能登半島地震の影響 能登半島地震の影響で、まずはむくが引きこもりになりました。 www.suzumeneko1.com 次にてんがあまり食べなくなり体重が減少しました。 www.suzumeneko1.com 先生からは「この体格体長でこれ以上…

猫雑記 ～２０２４年１月の猫様体重測定～ ４匹の猫様達の体重測定 現在の４匹 体重測定 ４匹の同月齢対比 全方向猫様 お座り猫様 横から猫様 上から猫様 寝転がり猫様 猫様の日常 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ～２０２４年１月の猫様体重測定～ この記事は2024年1月10日の出来事です。 ４匹の猫様達の体重測定 さて毎月恒例の猫様達の体重測定です。 前回の体重測定の記事はこちらです。 www.suzumeneko1.com 現在の４匹 現在の４匹はこんな感じです。 体重測定 体重を量りました。 すずめ ４．５ｋｇ（６歳３ヶ月）前月比 ▲100g むく ５．３ｋｇ（５歳…

Nerve. ナーブ

静寂は何よりの癒やしさじゃんです。突然ですが皆さんはHSPという病態（症状）をご存知でしょうか？HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person）は視覚や聴覚などの感覚が敏感で刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のことを指し病気ではなく心理的概念であり特徴や特性と言ったほうが分かりやすいかもしれません。本能ブログCEOである私さじゃんは、中年になってからこのHSPであるという診断を受けました。自分が持っている特徴を理解し日常生活での変化をつけることで生きやすくなりました。今回は少しマニアックながらも自分と同じような方が居ると共感してもらえる…

「五万円の落とし物」（長女1ヶ月） 困ったことがあった。 土日になると家の前が騒がしかった。朝の7時くらいから騒がしい。晴れた日は毎週のように数人のおじさんおばさんたちが話している声が聞こえた。 僕たちが住んでいた地域は史跡、旧跡が多く、うちの前にも旧跡の案内板みたいなものがあった。近所を歩いていると、文人の旧跡を訪れる人に道を聞かれたり、ガイドさんでもないのに説明を求められることもあって、僕も誰々さんのうちはそこですよ、とか知り合いのように言っていた。 子供が生まれる前は、そんな土日の朝の騒がしさに苛立つこともあまりなく、眠りの深い僕は起きることもなかった。妻はたまに起きてしまうようで面倒臭…

わたしは、含み損には耐えられるのですが、含み益になるとソワソワしてしまって握れません。 どんな心理なのか、よくわかりません。プロスペクト理論の説明もありますが、しかし、しっくりきません。 わたしのような毒親育ちは、深層心理で親に執着しているようです。与えられなかった愛情を欲しがっているのです。 与えられるはずはないのですが、それだけに執着も強いようです。 含み損に執着してしまう心理は、毒親育ちの心理を反映しているように思えてなりません。 この執着は、すてるべきものです。 毒親に対する執着は捨てて、あきらめて自分の人生を生きる。 失敗したトレードは、それに対する執着を捨てて、損切りして次のトレー…