簡単レシピ

先日、YouTubeのショート動画で観たヨーグルトで作る簡単アイス ちょうど材料があったのでやってみました！ ヨーグルトアイス 所要時間 準備に約5分 【材料】 ＊ヨーグルト 400gのもの1パック ＊練乳 50g 【作り方】 混ぜたら冷凍庫で冷やすだけ！ ＊動画では冷凍庫に入れた1時間後に1回混ぜていたけど、我が家の冷凍庫では8時間後でもなかなか固まっていませんでした 練乳を常備している方って少ないと思います… 私は以前ブラジリアンプリンを作ろうと購入してきて、そのまま放置していたコンデンスクリームがあったのでそれを使いました もし練乳が余っていたらやってみてね♪ ツルヤで買ったヨーグルトと…

こんにちは、ゆりとチャッピーやで！ 今回は、鶏むね肉を使ったお弁当にぴったりのメインおかずをご紹介◎塩麹でしっとり柔らかに仕上げて、柚子胡椒をちょい足し。さわやかピリ辛で、ごはんが止まらんやつや〜🍚✨ 火の通りが早いそぎ切りで作るから、時短＆節約にもなるレシピやで！ 🧂材料（2人分・お弁当なら3～4回分） 鶏むね肉：1枚（約300g） 塩麹：大さじ1.5 柚子胡椒：小さじ1/2〜1（お好みで調整） 黒こしょう：たっぷり 片栗粉：大さじ2〜3 サラダ油：大さじ1 🍳作り方 鶏むね肉はそぎ切りにする。 →火が通りやすく、しっとり仕上がるで！ ポリ袋かボウルで、塩麹・柚子胡椒・黒こしょうをもみ込み、…

せいろ蒸しダイエットの効果がすごい！ せいろ蒸しダイエットの効果に注目が集まっています。 蒸すだけで美味しく、しかも短期間でしっかり痩せられると話題になっており、実際に−8.5kgの成功例も出てきています。 食べないダイエットに疲れてしまった方、食事制限がストレスになってしまう方にはぴったりの方法です。 この記事では、せいろ蒸しダイエットの魅力や効果、続けるコツ、さらにはおすすめ食材やレシピ、使い方の注意点までまるっと解説していきます。 読むだけで今日から始めたくなる情報をギュッと詰めましたので、ぜひ最後までチェックしてください。 せいろ蒸しダイエットの効果がすごい！話題の理由を徹底解説 せい…

ささみといえば筋トレマニアやダイエッターにとってはブロッコリーや鶏むね肉に並ぶレベルでお世話になる食材のひとつだろう。だが今回はダイエットとは真逆のレシピ、フライ料理に使おうと思う。ささみを使ったフライと言えば大葉チーズ揚げが文句なくNo.1だと個人的には思っている。(あの美味さは普通にとんかつを超える←) ただし欠点もある。それは作りにくいという点だ。大葉とチーズを上手くくっつけたまま揚げるというのが至難の技で、これをおうちで再現するにはかなりの労力とテクニックが要求されるのが非常に悩ましい…。しかし今回はふっきー | ワーママ冷凍ストックのある暮らしさんが紹介していた革命的手段で時短かつ冷…

ご覧いただきありがとうございもす🍓 "本日のつぶやき" いや、めっちゃ暑い暑すぎる……🥵 そんなときはアイスだ！と思い、色んなアイスを買ったのですが🍨🍨、冷凍庫ストックマンなので肝心な時に入らない…… 夜な夜な冷凍庫整理してました 冷凍庫の広さを勘違いして毎回買いすぎちゃうんだよなぁ…… =======☆彡 本日はお弁当不要の日なのでお弁当日記はおやすみです 通常のブログです(ざんねん 今日はお昼に豚キムチを作ったんですけど、キムチを熱した香り苦手なんです…って方おおいのかな？ ちなみに私の家族はみんな苦手。 でも私は熱したキムチが好物(キムチチャーハンとか)なので、換気扇全力でゴオオオオとま…

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【七夕レシピ10選】小学生でも簡単！親子で楽しむかわいい星空ごはん＆スイーツ》について紹介させて頂きます。 七夕の夜を、もっと楽しくおいしく♪ ① 七夕レシピの魅力とは？ ② 小学生でも安心！七夕クッキングのコツ ③ 【七夕レシピ10選】かわいくて簡単♪星空ごはん＆スイーツ ◆ごはん系（5選） 1. 星型そうめんプレート 材料（2人分） 作り方 ポイント 2. 天の川カレーライス 材料（2人分） 作り方 ポイント 3. 星おにぎり＆おほしさまふりかけ 材料（3個分） 作り方 ポイント 4. 七夕ちらし寿司 材料（2〜3人分） 作り方 ポイント 5.…

ダイエットというのはいつの時代もカロリーの調整と満腹感の偽装に苦労するものだ。特にダイエット中は太っている人がすべからく好きであろう麺類なども軒並みアウトなケースが多い。その理由はもちろん麺が小麦で作られている点だ。糖質を如何に抑えるかが大事である以上、おいそれと小麦で作られている麺料理は口にできなくなる。しかも仮に我慢を続け目標体重まで下がったとしても、ダイエット終了記念で麺類を食べだしてしまえばリバウンドまっしぐらである(笑)となると、「麺料理を食べたい」という気持ちを解消しつつ「カロリーを抑える」という目標も達成しなければならない。そんなワガママを叶えるレシピを考えてみたぞ。その名も大根…