自信を持つ

「成功したい」と思うなら、 まずは 成功している人の習慣を まねする ことが近道です。 特別な才能や環境がなくても、 今すぐできることばかり。 どれもシンプルですが、 大きな差を生む習慣です。今日から少しずつ取り入れてみませんか？ 1. 今すぐやる 成功している人は、 何かを思いついたら すぐに動きます。「これをやったら成功するかな？ 失敗するかな？」と考え込む時間を惜しみます。 なぜなら 悩んでいる時間= 停滞している時間 だからです。 ✅ 「やるべきこと」はすぐに着手！✅ 30秒で決めて、まずは手を動かす！✅ 小さな一歩でもいい、とにかく前に進む！ 「後でやろう…」と思ったら要注意！ すぐ…

那覇市に住むKさんは、毎月一度、 同級生の集まりに参加しています。 高校時代の友人たちとの時間は 楽しいものの、そのたびに自分の力のなさ を感じ、劣等感に苛まれることがありました。 「みんなすごいなぁ……」 営業でトップ成績を出している人、 学校の先生として生徒を導いている人、 自営業で夫よりも稼いでいる人、 長年看護師として働き続けている人。 一方のKさんは、何の資格もなく、又 小さい子がいるという理由で、 なかなか正社員で雇ってくれるところは なくて契約社員としてなんとか生活をしている状態でした 「自分は何も持っていない」 そんな思いが、集まりのたびに彼女の心を 重くしていました。 「自信…

あなたは、自分の可能性をもっと 広げたいと感じていませんか？ 本読みコーチングは、 ただ本を読むだけの時間ではありません。 本を通して、自分自身を見つめ直し、 前向きな変化を生み出す特別な体験です。 💡 こんな方にぴったりです！ 人生をもっとポジティブに変えたい 自分の本質に気づき、内面を深く理解したい 毎日を自信に満ちた気持ちで過ごしたい 読書を楽しみながら、学びを行動に繋げたい 🌟 参加者の声Aさん 「自分では気づけなかった柔軟な思考 のヒントが得られて、もっと考えるのが 楽しくなりました！」 Bさん： 「自分には何もないと思っていましたが、 今の自分でも誰かの力になれるんだと 実感できま…

誰でも一度は「自分に自信がない」と感じたことがあるでしょう。自己評価が低いと、日常の些細なことから大きな挑戦まで、あらゆる面で躊躇や不安が生まれます。しかし、自分に自信を持つことは可能です。それにはいくつかのステップを踏む必要がありますが、その努力が実を結べば、自分自身への信頼が自然に育っていくでしょう。今回は、その具体的な方法を紹介します。 1. 小さな成功体験を積む 自信を持つためには、成功体験が非常に重要です。大きな目標を達成する必要はありません。まずは、日常の小さなタスクをクリアすることから始めましょう。例えば、今日中にやるべきことをリスト化して、それを一つひとつこなしていく。これだけ…

中学、高校の勉強は嫌だった人が多いのではないでしょうか？ 私も経験がありますが、ひたすら暗記していくのは苦痛でしかありませんよね。 しかし、自分が取りたいと思っている資格試験などの勉強は意外と楽しく感じ ませんか？ 実は勉強が楽しく感じないのは、目的がないからです。学校の勉強は 自分には関係のないことばかりを受動的に覚えさせられます。 「古文がなんの役に立つんだ？」「日本にいるんだったら英語いらないじゃん」と 思って勉強している以上、楽しいはずがありません。 では、資格試験はどうでしょう？ これは将来自分がなりたい職業になるために必要なものです。そのため興味や 好奇心は中学、高校の勉強の比では…

自分なんてダメですよ…とか、そんなこと自分には無理です…他の人にお願いしてください…みたいな感じでチャンスを自ら放棄してしまうことってありませんか… 心の奥底では、やってみたい！って思っているのに、自分に自信が持てなくて、せっかくのチャンスを棒に振ってしまうみたいなこと… できれば自分にもっと自信をつけたい… 「ぜひ！させてください！」って心の声を相手に伝えたい… そのためには自分自身が変わるしかありませんよね…できることはなんだろう…なんで自分に自信が持てないんだろう… いくつか思い当たることがあります。それは、新しいことを始めようとするとき、頭の中をよぎってしまうある言葉… 「経験したこと…

介護の仕事は、やりがいがある一方で、心身ともに大きな負担がかかるものです。利用者様とのトラブル、人間関係の悩み、仕事量の多さなど、日々様々な問題に直面する中で、心が折れそうになることもあるでしょう。 そんな時、どうすれば気持ちを立て直せるのでしょうか？ 「嫌なことが起こった時は成功前の毒だし」という考え方があります。これは、成功には必ず失敗が伴い、嫌な経験をすることで、その先の成功に繋がるという考え方です。 介護の仕事においても、嫌なことが起こった時は、単にネガティブな出来事として捉えるのではなく、成長の糧として捉えてみてはどうでしょうか。 例えば、利用者様から怒鳴られたり、暴言を吐かれたりし…