自分に自信がない

自己肯定感が低い人に共通する５つの特徴と、やさしい対処法 「自分なんて…」「どうせうまくいかない」――そんな言葉が、ふと頭をよぎることはありませんか？何か特別な理由があるわけじゃなくても、自分に自信が持てない。そんな感覚は、誰にでも起こりうるものです。 この記事では、自己肯定感が低い人に共通する特徴を５つ紹介しながら、少しでも心が軽くなるヒントをお届けします。 ① 人の評価を過剰に気にしてしまう 「どう思われてるか」が気になって、自分の気持ちよりも他人の反応を優先してしまう。でも、他人の評価は変わりやすくて、コントロールできないもの。「それはその人の考え方」と少し距離をとってみるだけで、心の余…

仕事で活躍していく夢子の姿と、夢子の一言一言に元気が出るおすすめのドラマです。 「そんな思考の転換があったのか！」 「おそるべし発想の転換力！」 など、とにかく夢子を見ているだけで元気をもらえるドラマ！ 自分が抱えていたコンプレックスであった見た目も職場の環境もなに１つ変わっていない。けれど考え方一つでこんなにも変わるのか？！ハッピーに暮らせるのか？！と学ばさせてもらえる。 不幸だ嫌だと思っていても、もしかしたら捉え方1つで人生が大きく変わるのかもしれない。 自分に置き換えて、「夢子ならどう考えるだろうか」と考えてみる。もしかしたらほんの少しだけ光が見えてくるかもしれない。そしてその小さな光が…

2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」受付を開始しました♪ 9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ＊＊＊＊＊ 今日は、 自己肯定感が低く、自分に自信が持てず、 自分なんてダメだ、 まだまだ足りない、もっと頑張らなくては、 と思う自分から、 何もできていなくても、 でも自分って素晴らしい！と思えるようになるためのお話です。 自己肯定感は、 何かがちゃんとできているかどうかは関係ないのです。 誰も自分を笑ったりしない世界で これから…

悔しいな。若い時にこういう動画を見ていたら、自分の人生はもっと違ったものになっただろうに。 すべてを人のせいにするつもりはないし、自分の努力・勇気が足りないってことも多分にあったとは思います。 それに若い頃の自分がこういう話を聞いても、素直に受け止めたかどうかもかなり怪しいし。 でも今からでも遅くはない（？）ので、一歩踏み出してみようと思います。てかこのブログ自体がその一歩なんですけど。（笑） 毎度自分語りみたいな文章ですいません。次はもうちょっと軽〜い感じでやるつもりです。（笑） ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ 【通販限定品】大正製薬 リポビタンDX 300錠(100日分) […

人間関係と自己肯定感ＵＰに【伝え方コミュニケーション検定・初級中級セット】！ うまく伝えられなくて、人間関係にちょっと困っている人。 自己肯定感がなくて困っている人。 きちんと勉強して、人に伝えるぐらいになりませんか？？ 自分が自己肯定感が強くなれば、転職の際にも自信がつきます。 ・自宅に居ながらスマホの動画視聴で、履歴書に書けるコミュニケーションの資格がとれる。・学んだその日から使って役立つ実践的なメソッド。 中級は6か月何度でも繰り返し視聴できます。・さらに120分参加型セミナー２回つき（ZOOMを使ったオンラインフォロー研修） 自分に自信がなくて、転職にも臆病になっている人。 就職活動を…

ふと、子供の頃や学生時代、会社員時代、 主婦業をしていた頃の自分を思い出して 思ったのですが、 趣味でも、仕事でも、 勉強や英会話、ピアノ、 営業成績、接客、事務、家事などどんなことでも、 頑張って何か技術や知識を身につけて、 それを何かで表現したり、発揮したり、 それを使って何かをする時、 「どう？私、すごいでしょう？！」とか、 「私を認めて」「褒めて欲しい！」 という気持ちが昔は強かったなと 今、思います。 こういう気持ちを承認欲求と言いますが、 それはほとんど無自覚で、 そんなつもりはなかったのですが、 でも今思えば、根底には強くあったように思います。 それだけ、人からどう見られるかを …

波動を上げて自分の望む 人生を引き寄せる 現実派スピリチュアルヒーラーの ＭＩＫＡＣＯです♪ MIKACOの公式ホームページは コチラからご覧ください♪ ↓ ↓ ↓ お友達追加すると 動画と『潜在意識を引き出して 本当の自分に目覚めるワーク』を 無料プレゼント ↓ ↓ ↓ ↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ みなさんこんにちは 現実派スピリチュアルヒーラー MIKACOです♪ このブログをいつもお読みいただき ありがとうございます♡ 今日のテーマは 『あなたが自信がない理由はズバリこれだ！』 という事でお話ししていきます あなたは自分に自信がありますか？ 何かしようと思った時とか 「何…