自己啓発

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 行動できない時 色々と行動しないといけないと頭では分かっていても、なかなか行動に移れない時があると思います。 やりたい事ややらなければならない事もあるし、できるようになりたい事だってあるのに、なぜだか行動できません。 頑張ってちょっとだけ手をつけてみますが、とてもすぐに何とかなりそうな感じもしないので、諦めてしまいます。 こうした時に、ちょっと思い出して欲しいことがあります。 できる事 行動ができなくなってきたなと思った時に思い出したいのは、 「うまくやろうとしない」 とい…

会話の仕方の本は数あれど、聞く事の本はあまり無く、自分にとっても、聞く事の大切さは重要と思ったので、買って読んでみました。 プロカウンセラーの聞く技術／東山紘久【1000円以上送料無料】価格：1,540円（税込、送料無料) (2025/7/6時点) 楽天で購入 印象に残ったこと 聞き上手は話さない ほとんどの人はそうだと思いますが、聞くよりも、話することが好きな人が多いんじゃないでしょうか。私自身もそうだと思いますし、友達が話している最中にも、自分が話したいことを早く話しなくて、うずうずしてたりする事がありますが、話を聞く姿勢としては、イマイチだなっと思いました。 真剣に聞けるのは１時間以内 …

中国人に土地を奪われております。 日本の法律などお構いなしに、不法開発を繰り返し、 地下資源まで盗み取られている。 東大には3500名を超える中国人がおります。 以下ヤフーニュースより 博士課程の大学院生に生活費相当の奨励費や研究費など、年間最大290万円が支給される。返済義務はない。 しかし、このSPRINGの受給者の約3割が中国人留学生であることが明らかとなり、議論を呼んでいる。 ------------------------------------------------------------------- 石破政権は中国人に支援金を出している。 ウエルカム中国人で、中国人に運転免許…

「意志が弱い」「また先延ばしした」「誘惑に負ける自分が嫌だ」。そんな自己嫌悪を何度も繰り返している。 この本を読んで分かったのは、意志力は生まれつきの性格じゃなくて、鍛え方を知れば誰でも伸ばせる能力だということ。 今回の読書で学んだ知識を、凡人なりに実践できる形で残しておく。 １．書籍情報 タイトル：スタンフォードの自分を変える教室 著者：ケリー・マクゴニガル（著）、神崎朗子（訳） 出版社：大和書房 出版年月日：2015年10月15日 ジャンル：自己啓発 スタンフォードの自分を変える教室 （だいわ文庫 だいわ文庫） [ ケリー マクゴニガル ]価格: 990 円楽天で詳細を見る ２．本を選んだ…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 人を形作るもの 人は何でできているかというと聞かれると、物質的な事が最初に思い浮かぶかもしれません。 「タンパク質的な感じ？」などと、ぼんやり思ってしまった人もいるかもしれません。 一度成人して出来上がった人は、その出来上がった状態を強化していったり、あるいはキープするだけか衰退していくでしょう。 その出来上がり具体を左右しているものについて、忘れないようにしたい事があります。 習慣 最終的にその人を作っているものというのは、一言で言ってしまうと、「習慣」かなと思っています…

試合に勝てる魔法の言葉40選！メンタル強化で勝利を掴む実践テクニック 試合前の緊張で手が震える、プレッシャーで実力を発揮できない、大事な場面で思うようにいかない...。そんな経験はありませんか？ スポーツやあらゆる競技において、技術や体力だけでなく、メンタル面が勝敗を大きく左右することは多くの研究で証明されています。そこで注目されているのが「試合に勝てる魔法の言葉」です。 適切な言葉を使うことで、不安を和らげ、集中力を高め、自信を取り戻すことができます。本記事では、スポーツ心理学の観点から効果的な言葉の選び方と使い方を詳しく解説します。 試合に勝てる魔法の言葉とは？言葉の力を科学的に解説 試合…

”慣れること”に慣れてしまっていませんか？ 人は、想像以上に「慣れ」によって思考と感性を鈍らされていきます。 心が感じていた違和感も、最初こそ「おかしい」と反応していたはずが、 それが毎日続けば、次第に「当たり前」になり、 気づけばその違和感を”正常”として受け入れてしまうものです。 たとえば、自分自身に対する見方もそう。 「自分は昔から冴えないタイプだから」 「運がないから」 「家庭環境が良くなかったから」。。。 そんな過去の出来事や思い込みが、まるで“自分の仕様”のようになり、 本来持っている可能性や飛び出す力を封じ込めてしまう。 もっと言えば、今の国内政治も同じです。 安倍元総理が亡くな…