自己啓発

〇継続日数 ・オナ禁：6 ・エロ禁：2 初めまして、APOROと申します。 このブログではオナ禁を通して、より充実した生活を目指していきます。 ひとまず、当面は日記感覚で以下のような内容で書いていき、細かい自己紹介はのちのち書いていこうと思います。 ・基本毎日更新(無理のない範囲で)・日々の変化や状態を記載・継続していることを書く また、オナ禁と合わせてエロ禁も実施していきます。ルールは以下の内容で行います。 ■ルール〇リセット基準 ▽オナ禁 ・射精 ▽エロ禁 ・意識的に見たとき 〇セーフ基準 ▽オナ禁 ・夢精はノーカン ・セクリセもノーカン ▽エロ禁 ・目に入ってから、すぐに閉じる、逸らせば…

みなさんこんにちは。 オナ禁を一か月続けた体感と効果 その後夢精してリセット 今日まで一週間ほど続けた体感 をシェアしたいと思います。 僕が行ったオナ禁の内容（一か月） 効果が出たと感じたこと【一か月】 一か月を通して得たもの(結果) 僕にとってのオナ禁とは 夢精した原因 僕が行ったオナ禁の内容（一か月） ・寸止め禁止 ・エロ動画禁止（エロ禁） オナ禁に関しては知識がなく「射精をしない」ということを 力技で達成しようとしていました 効果が出たと感じたこと【一か月】 まず活力が自然と湧いてきました(二週間ほどたってから) 具体的には「何かひとつくらい挑戦してみよう」程度のエネルギーです。 そのタ…

言葉には力がある。 発する言葉で誰かを勇気づけたり、傷つけたり。 自分の感情も言葉でコントロール出来る。 穏やかな言葉を使えば気持ちは落ち着くし 熱い言葉で鼓舞すれば気持ちは高ぶる。 合言葉は ・なんとかなる ・まだいっか ・運が良かった 斎藤一人 絶対、なんとかなる！ [ 斎藤一人 ]価格: 1485 円楽天で詳細を見る 落ち込んでいる時には自分にポジティブな言葉を掛けてあげる。 嘘でも良いから言葉にして自分を安心させる。 気が付いたらポジティブな気持ちで包まれている。 逆に大して重要でもない事なのに、軽い気持ちで相手を責め始めたら すぐにエスカレートして強い怒りへと変わっている。 神様に上…

感謝について考えてみた 日々無事に生きられる事に感謝 今まで生きてこれた事に感謝 大切な人が元気でいる事に感謝 大切な人が側にいる事に感謝 食べたい物を食べられる事に感謝 食べ物を買えること事に感謝 食事を作ってくれる事に感謝 思い通りに身体が動かせる事に感謝 文句を言わず働いてくれる身体に感謝 自分の居場所がある事に感謝 電気が点く事に感謝 水道から水が出てくる事に感謝 毎日働ける事に感謝 話が出来る相手がいる事に感謝 今年も桜が見れる事に感謝 【ふるさと納税】 スノーピーク シェルフコンテナ 25 UG-025G (Snow Peak) キャンプ用品 アウトドア用品【032S001】価格:…

読書記録 サイコロジーオブマネー 著者 モーガン・ハウセル サイコロジー・オブ・マネー 一生お金に困らない「富」のマインドセット [ モーガン・ハウセル ]価格: 1870 円楽天で詳細を見る 要点まとめ ・最高の経営者は従業員を全力で駆り立てる ・「顧客は常に正しい」と「顧客は自分が欲しいものを知らない」は、どちらもビジネス世界の常識だ ・感動的なほどの大胆さと愚かなほどの無謀さの差は紙一重であり、しかも後になってから初めてわかる ・リスクと運はお互い分身のように瓜二つである ・物事が順風満帆に見えるときも、自分が思っているほどすべてがうまくいっているわけではないという戒めの気持ちを忘れては…

運が良い人も、運が悪い人も どちらもいない 自分が貯めた運を使っているだけ 機嫌が良い人の所に運が集まってくる 機嫌が悪いと運を見つける事が出来ない 誰かの幸せのために時間を使う事が出来れば 運が貯まる 自分の幸せのためだけに時間を使っていれば 運を消費する 運を貯める生き方をする 貯めた運を半分自分に使い 半分を誰かのために使う 今の自分があるのは、ご先祖様たちが貯めた運のおかげ 同じように自分が貯めた運を、未来へと繋げる 努力はすぐに報われるものではないが 必ず自分に帰ってくる とても大切な事を学んだ本でした 運転者 著者 喜多川 泰さん 運転者 未来を変える過去からの使者 (喜多川 泰シ…

皆様、おはようございます、もしくはこんばんは。ルキナです。 考え過ぎ、というツッコミはなしでお願いします(笑)。 考え過ぎることがルキナの特性みたいなものです。では、さっそく行きましょう。 (目次作るほどではないですが、作ってみたいので作ってみました) 1.生きていることは幸せなのだろうか 2.誰もが1度は思う。生きていても楽しくない 3.幸せの証明 4.死後の世界 5.私たちは幸せになれるのか 総括 1.生きていることは幸せなのだろうか まず、生きていることは幸せであるという考え方が一般的ではありますが、この考えは本当に正しいのでしょうか。もしくは、私たちは誰かによって、生きていることは幸せ…

シニアから人生を楽しんでいる ひげオヤジです。 興味を持っていただいてありがとうございます。 ひげオヤジのことを書いてみる。 にほんブログ村 ランキングに参加しています。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ☆わたしがブログを始めた理由 ☆わたしの思想 ☆わたしがやっていること ☆わたしの好きなもの ☆わたしの経歴 ☆最後にひとこと ☆わたしがブログを始めた理由 ブログを書こうと決めたのは 3つの理由があります。 楽しんでブログを書いて わたしの生きていることの記録にする どんなことでも楽しめると言うことを知ってほしい シニアからでも楽しんで生活できることを知ってほしい シニア世代に…

最強の自己啓発とは「感謝」ではないでしょうか。 自分の欲望をむき出しにして、欲望のままに突っ走るのも一つの自己啓発なら、感謝の気持ちを具現化させるべく、何かに打ち込むのも自己啓発です。そして後者の方がよほどパワフルかつ柔軟なイメージをもちます。なぜなら公（おおやけ）の気持ちが加わるからです。 自分の欲望は、「自分さえよければいい」となりがちですが、感謝から来る自己啓発は、少なからず「人のため・社会のため」が含まれます。私にとって「母親への恩返し」は日々のモチベーションになっています。かといって実家に帰るたびに感謝の気持ちを述べているかというと、正直照れ臭くあまり言えていません。ですが、何かイヤ…

それでは、 強引だけど心優しい妻の 要求やおねだり、 精神的な圧力に対処するために、 【受け入れる】 【受け止める】 【受け流す】を うまく活用する方法を、 楽しく学べる具体例を使って 授業形式でお話ししますね！ 【シチュエーション1】 妻が急に高価なものを欲しがる 受け入れる： 「わかったよ。君がそんなに欲しいなら、一緒に買いに行こう！」と言って、妻の要求を受け入れます 。 受け止める： 「どうしてそんなに欲しいの？話を聞かせてね」と言って、妻の気持ちや理由をしっかり受け止めま す。 受け流す： 「ねえ、この間のお笑い番組のあのシーン、おもしろかったよね？」と話題を変えて、その場をうまく受け…

【中古】【古本】一生お金に困らない生き方 PHP研究所 心屋仁之助／著【ビジネス 自己啓発 自己啓発一般】価格: 217 円楽天で詳細を見る これを読んでいる。 いっとき心屋さんにハマったことがある。 その中でひさびさに読み返した。 悪くない。 でも、ちょっと看板がデカすぎるような気がする。 書いてあることはまずまず使える。 ま、再読するんだけどね。

どうでもいいけど、ハッシュタグの大きさが回によって微妙に違っていることにお気づきだろうか。パソコンで書くときとスマホで書く時があるから、変換で一番最初に出てきたのを使っていたのでこうなっていたが、ちょっと気持ち悪いので半角で統一します。ちなみに今はパソコンで書いてます。 今月、日で言えば昨日あたりに人生で初めての通信制限をくらった。まっじで不便。なんにもできないやん。そんなに外で動画とかみてないんだけどな。あと4月まであと1週間あるけど、外で凌ぐ手段を考えないといけない。ダウンロードした音楽聴くか本読むかとかしかやることなくなる気がする。 というか本をもっと読まないとなーって思いながら最近全然…

こんにちは。 先日は久々のブログを投稿しました。 HipHopという音楽ジャンル、そのアーティストから学べる人生教訓について、少しでも多くの人に知っていただきたく、このブログを始めましたが、先日をブログを書いてみて改めて思ったことは、曲の良さを書くことは勿論ですが、その曲を聴いて、自分の感じたこと、現在の自分の心境を綴ることで、自分の内心がアウトプットされ、そして、可視化でき、心の整理ができるということにも気が付きました。 そんなこともあり、今日も自身の心境の整理も兼ねてブログを書きたくなり、投稿に至ります。 本日紹介する曲は、 「祈り/Welcome Back」／ OMSB です。 「ALO…

■あらすじ 思考の「質」と「スピード」、双方の到達点が「ゼロ秒思考」だ。 ゼロ秒とは、すなわち、瞬時に現状を認識し、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか意思決定できることだ。 迷っている時間はゼロ、思い悩んでいる時間はゼロとなる。 ■感想 自己啓発本の中ではかなり有名な、赤羽 雄二さんの「ゼロ秒思考」。 Webページはもちろん、YouTubeのコンテンツでも読了した方は実践された方のレビューを多く見ることができます。 今回読む機会があったので、わたしも読んでみました。 書いてあることは至ってシンプル。 人間はそもそも誰しもが賢い。喋れるだけで賢い。 それでも思考が上手く…

こばじです。 ランキング参加中自己啓発幸せ探しランキング参加中私がワタシを創る☆★ランキング参加中メンタルランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 皆さま、何か目標を立てていますか？ 立てた目標を振り返っていますか？ せっかく立てた目標を振り返らずに、 月末や年末になって 「できていなかった！」となるのって ちょっともったいないですよね。 できるならば、定期的に振り返り、 目標達成に役立てたいです。 というわけで今回は、 私が立てている目標の振り返りを実施します。 今回は、 3月第4週の振り返りです。 3月の最終週に入ります。 2023年が、もう1/4過ぎてしまうんですね！ 速い！！！ 目…

以前も書いたかもだけれど、ブックオフ巡り、というのは古本屋巡りとはまた違うのだと思う。 神保町の古本屋を古本屋とするならブックオフは資格本、自己啓発本、マンガやCDを扱う。 自己啓発も儲け話的なサンマーク出版やフォレスト出版的な本である。ブックオフ類似の中古でいうとエロ系に進む。 ドンキホーテ、ブックオフ、マック。 90年代風である。ジュンク堂、ブックファーストがこれに加わる。 神保町で駿台に行き、古本を買い、さぼうるで議論する、みたいな王道はまだまだ大学生が若干特権的でもうちょっと前のスタイルのように思う。

ランキング参加中自己啓発 どうも、やまたつです。 本日は人間の都合のいい思考 について ロバと老夫婦 ロバと老夫婦に似た身近な例 待ち合わせ場所に10分前には待機している人、時間ギリギリで行く人 自分の人生、主役は自分自身(他人を軸として考えるな) 耳を傾けるべき意見、そうではない意見の見極めが重要 何事でもポジティブ思考、"良いところ"を見つける意識をしてみよう 生きていると少なからずアンチはいる ロバと老夫婦 あなたは「ロバと老夫婦」の話をご存知だろうか？ 知らない人の為に簡単に説明すると... 1.ロバを連れて歩く老夫婦がいました。するとすれ違った人にこう言われました。 「ロバの使い方も…

2022年度（2022/4/1～2023/3/31）に読んだ本のなかで、秀作・凡作・駄作だと思った本を３つづつ挙げる。その本の発表時期が2022年度とはかぎらない。 秀作大賞 １等賞 大岡昇平『現代小説作法』ちくま学術文庫 ２等賞 渡部昇一『知的生活の方法』講談社現代新書 ３等賞 佐藤厚志『象の皮膚』新潮社 選外（紙幅の都合上だが、秀作） 高橋泰郎『大坂堂島米市場』講談社現代新書 石原慎太郎『弟』幻冬舎文庫 東村アキコ「かくかくしかじか」マーガレットコミックス、集英社 凡作大賞 １等賞 村上春樹『沈黙』集団読書テキスト、全国学校図書館協議会 ２等賞 麻耶雄嵩『友達以上探偵未満』角川文庫 ３等賞…

こんにちは、時間だけはある無職の八雲です。 勉強したつもりになってる 時折メンタルヘルス系や自己啓発系の動画や本を目にする。 見て満足しちゃうんですけど、今までに覚えてること話してみてって言われたらなんにも出てこないぐらい空っぽ。記憶力が元々良い方でもないんで余計。 落とし込めてる人ってほんの一握り 心をコントロールするのって本当に難しい。 人間何度も経験してきてる人とか修行してきた人じゃない限り（笑） アンガーマネジメントとか不安になる気持ちへの対処とか、頭でわかっても心がごねるの（RADWIMPSかｗ） わかっていても実際にやろうとするとそんな上手くいかないものですよね。 少しでも実行する…