「グラステクニック(Glass Technique)」は、心理療法の一種であり、トラウマや不安障害などの心理的な問題を扱うために使用される手法の一つです。この手法は、目の運動(視線の移動)と言語的な処理を組み合わせて、トラウマや不安を和らげることを目指します。 グラステクニックは、フランシス・シャピロによって提唱されたEMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)という心理療法手法に基づいています。EMDRは、トラウマ体験や不安症状に関連する思考や感情を処理するために、目の運動(視線の左右移動など)を促すことに重点を置いています。 具体的…