近鉄大阪線

みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 さかい鍼灸院のある大和高田市には、中心となる駅が３駅あります。 JR和歌山線と桜井線の高田駅、近鉄南大阪線の高田市駅、そして今回紹介する近鉄大阪線の大和高田駅です。その内の１つで市内で一番北に位置する大和高田駅が２０２５年３月２１日に開業１００周年を迎えました。 関西では大和高田市の様に同じ市内でJRと私鉄の駅が離れていてそれぞれその路線の中心駅があるスタイルは、大阪府堺市にも存在します。JR阪和線の堺市駅、南海本線の堺駅、南海高野線の堺東駅です。なぜか、高田市駅や堺市駅も地元では市駅と呼ばれています。きっと言いやすいのでしょう。兵庫県内にも尼崎市や西宮…

２０２５年２月２４日の大雪の雪景色巡りのラストは、室生口大野駅からの帰り道に立ち寄った桜井市の長谷寺駅です。この駅は、駅名の通り長谷寺への最寄駅で、駅から徒歩１５分程で着きます。特に、牡丹や紅葉のシーズンは、大勢の観光客でにきわいます。毎年、２月１４日に開催されるだだおしも有名です。ちなみに住所は初瀬と書きます。 １０：３１。榛原駅付近を走行中。あたりは一面の銀世界。 １０：３９、吹雪の中の長谷寺駅ホームに下車。 １０：４１、名張発大阪難波ゆき特急。 １０：４５、名張ゆき急行。 １０：５３、大阪難波ゆきひのとり。 １０：５９、大阪上本町ゆき急行。 １０：５９、青山町ゆき急行。 １１：１９、賢島…

みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 前回のその１の松塚駅に続き２駅目は、三重県にもほど近い宇陀市にある室生口大野での撮影です。松塚駅での青空と違い、山間部の為、雪が降り続いていました。この駅は、紅葉や五重塔で有名な室生寺への最寄り駅です。法隆寺に続き日本で二番目に古い五重塔は一見の価値があります。紅葉シーズンはライトアップされています。室生寺へは、駅前より奈良交通バスに乗り約１５分で着きます。大人運賃５００円。 １０：１２下車。急カーブ上にホームがあります。 １０：１４、大坂上本町ゆき急行。 １０：１６、名古屋ゆきアーバンライナー。 １０：１６、名古屋ゆきアーバンライナー。 １０：１８、賢…

みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 ３月に入り徐々に寒さもましになったかと思いきや、東京では雪が積もったりと温度差が激しい毎日です。 少し前の話になりますが、わたしたちが暮らす関西(奈良県北部)でも、２０２５年２月２４日には数年ぶりに雪が積もりました。びっくり‼️ この日は、運良く祝日で仕事は休み。写真好きのわたしは、居ても立っても居られなくなり早速カメラを持って近鉄大阪線の３駅を回りました。 まずは、大和高田市の松塚駅へ。この駅や駅周辺は鉄道撮影名所が多く、わたしのお気に入りの場所です。この日は、雪と青空の美しさが最高でした。 まずは、松塚駅ホームにて。 ８：０３、名張ゆき急行。左に葛城…

みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 年が明け一段と寒さも厳しくなってきました。その為、身体が冷え、筋肉も固くなり、その中にある血管も収縮して血流が悪くなります。前回の腰痛と同様、めまいも起こりやすくなります。 めまいを訴える女性。 寒さが増した１２月頃から、さかい鍼灸院にお越しいただく患者様の中に、めまいを訴える方も増えてきました。原因は、同じ姿勢での長時間のパソコン作業やスマホ操作、大掃除、手作業、力仕事等様々です。中には頭痛や吐き気、耳鳴りを訴えたも方もいらっしゃいます。 めまい対策には・・・ 長時間同じ姿勢をとらない。 横になるときは頭を少し高くする。 冷やさない。 ストレスをためな…

みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 今回は、ちび○子ちゃんに登場する○尾くんがよく口にするフレーズではじまりました。 ズバリ○○でしょう！ １１月に入り一気に寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 身体が冷えるにつれて、冬の準備不足も重なり腰痛が多くなるのもこの時期です。 腰痛で悩む女性。 上の写真の女性の様に、腰を押えるのも痛みを緩和させる方法のひとつではありますが、日々の疲労も蓄積していて、これだけではなかなか楽にはなりませんね。 ★腰痛予防には、 ①ズバリ同じ姿勢を持続しない事でしょう！ 腰だけでなく、首や肩にも悪影響が・・・ ②物を持ち上げる時はお尻を突き出さずに抱えて持ち上…

みなさんこんにちは。さかい鍼灸院です。 １０月に入り、徐々に涼しくなってきました。秋バテ等の症状は出ていませんか？ 肩こりに悩む女性。 上の写真の女性のように、毎日のお仕事に集中すると肩も凝ってきますね。お仕事の合間に、肩を上下に上げ下げしたり、腕を大きく上にあげて伸びをしたり、腕を広げてグルグルと大きく回したり、さらに痛い所をトントン叩いたりするだけでも、肩の力が抜けてお仕事に集中できると思います。ふと思い出したときに、軽いストレッチを実行してみてください。 肩の上げ下げ 座っておこなってもOKです。 腕の伸び 腕を上に伸ばすだけで身体の力がスーッと抜けます。 腕のグルグル回し 肘を曲げて前…