長生き

【地球不思議雑学】酸素が嫌いな生物がいる！綺麗な水は寿命を長くする？【豆知識 トリビア おもしろい】 酸素があると困る生き物？健康のカギは「空気」と「水」！1. 酸素は「良いもの」ばかりじゃない？私たち人間にとって、酸素は生きていくためにとても大切な空気の成分です。 - 例：高い山（富士山より高い6000m級）に登るときには、空気が薄いため酸素ボンベが必要です。 - 水の中では数分しか息を止められません。 → それだけ酸素が必要ということですね。 でも実は、「酸素があると困る生き物」もいます。 - それが「嫌気性細菌（けんきせいさいきん）」という生物です。 → 酸素があると死んでしまう細菌。 …

〇広告貼っています 紫陽花(アジサイ) 鳳閣星は、自然体、おおらかさ、ゆったりとしたイメージがあります。 長生きするとも言われてます。 無理せず過ごす、自然体なことから長生き健康につながるのではと。 星をいかすには、自然に触れて、せかせかした生活ではなく無理せずに。 土にいじり、土に触れるといいと思います。木があり、生き物がいるなかで休憩したり。 おしゃべりを、たくさんして笑ったり。 そんなスペースがあるといいと思います。 細かいことは気にせずおおらかな気持ちで、あるがままを大切に。🍀 現代の忙しい生活から、少し距離をとってみると健康によさそうですね。😊 見習いたいですね。

最近ブログで、 じーさんはなぜ、１００歳まで生きるばい！ と、長生きに執着しているのか？ という話題を書いていました。 本人の答えは。。。。 じーさん： 「せっかく生まれてきたんだから 長生きしたい（￣ー+￣）」 というシンプルな結果でした。 そういう気持ちも分かります。。。。。 でもですよ！ じーさんは、もう９年近く認知症です。 季節、年月、曜日、時間も分かりません。 記憶は３秒で、無くなります。 着替えも苦労してます。 まだ歩けますが、さすがに歩くのも遅くて普通のおじいちゃんです。 そして じーさんの現在は、デイサービスに行ってるだけです。 あとは出されたご飯をムシャムシャ食べて 寝てトイ…

前回！ なぜじーさんは、 「長生き！、長生き！」と執着するのか？？ というブログを書きました。 hirock3796.hatenablog.com その本当の理由が分かりました！ 金曜日に、デイサービスから帰ってきたじーさん。 じーさんは、なぜかデイサービス帰宅時はハイテンションです。 じーさん： 「１００年！＼(o￣▽￣o)／」 近くにいた奥さん： 「そんなに１００歳まで生きたいの？」 じーさん：速攻で 「生きたいよ！！！(￣∩￣#」 奥さん： 「なんで、そんなに長生きしたいの？」 じーさん： 「せっかく生まれてきたけん！！(￣∇￣)」 訳：（せっかく、生まれてきたからさ！！！） -----…

世の中はゴールデンウィーク この時期、どこに行っても人がいっぱい、日本人だけでなく、インバウンドの外国人の方も多い。 せっかくの休み普段行けないところに家族で行きたい、と考えるのは分かる。それなのに高速道路は渋滞にさせないために割引をしない。 何かおかしくないか。高速道路は作られた当時、将来的には無料化していく、という話だったが、いつの間にか無料はおろか高くなってきている。確かに道路補修の費用は必要だろう。しかし、自動車にかかる税金を一般財源化して、こうした道路補修に使えるお金を減らしている。 目的もなく、一貫性もなく税金を徴収してどんぶり勘定で配分する。何十兆のお金を官僚の何百人が割り振って…

少し前に読んだ本に 軒並み「一汁一菜」の魅力が 書かれていて私自身も、食事作りにおいて ハレとケを 意識するようになってきた 今日この頃です。 久々に、食養の考え方にも触れ ごはん＋お味噌汁＋ぬか漬け＋野菜のおかず の良さを 改めて感じていますが家族はやっぱり お肉もお魚も卵も好き。 先日は こどもが習い事の大会で 優秀な成績をおさめたのでそのお祝いに家族で 焼肉をすることにしました。 お肉を消化するのにかかる 体への負担を少しでも減らしたいと思い今回はたれを 手作りすることに。 動物性たんぱく質の 消化を助ける玉ねぎ、にんにくを ブレンダーですりつぶし みりん、しょうゆと合わせて 火を入れる…

日本人は長寿？ 日本人が一般的に長生き、と言われていることは皆さんご存知かと思います。ただ、なぜ長生きなのか、考えたことはありますか？よく日本食が身体に良い、聞きますが、それだけでしょうか？今日は、ガンドリー博士がポッドキャストの中で興味深い考察をしているので、彼が見る日本人の長生きの秘訣についてお話したいと思います。 WHOが発表した2022年の「世界保健統計」によると、世界で最も平均寿命が長い国は…日本、ではありません。実はスペインとフランスの間にある小さな国・アンドラで、平均寿命は84.5歳です。ただし、日本もすぐ後ろに続いており、平均寿命は84歳。それに対して、アメリカ人の平均寿命は7…