震え

話下手の人の方が感じがよいのです。あがって緊張して震えたり話せない人を見ると、私のことを緊張しないといけない相手と思ってくれていると思います。それは決して、悪い評価になりようがありません。むしろ、立て板に水で、喋られたら、警戒するだけです。

なんか上から目線なタイトルをつけてしまいました（笑） ふと先に言っておかねば…！！と思ったので、書かせて頂きます。 当ブログを見つけてくださった振戦（震え）をお持ちの方へ、お伝えしておきたいことがあります。 当ブログに共感したからと言って、無理にコメントしようとしたり、星を送ったりしなくて大丈夫ですよ。 振戦は、毎日起きてから寝るまで辛さ、思い通りにならなさを伴う病気だということを知っています。 私の振戦は足で、かつ立っている時のみなのでこうしてブログを書くことは容易に出来るのですが、手の振戦をお持ちの方だと、文章を打つこと、スマホを持つこと自体辛いと思います。 私の振戦は足だけ、と言いました…

前回の続きです。 月曜日は朝のミーティングがあるので少し早めに家を出ました。 幸いにも父（母とは離婚済）が車を出してくれたので、最寄りの駅までは楽に行くことが出来ました。 ただ電車が怖いのなんのって… 足を踏まれるんじゃないかって恐怖がとてつもなくて。 電車ってこんなに恐ろしいものだったっけ？？と感じました。 なんとか足を引きずりながらも会社に到着し、朝のミーティングの為椅子から立ち上がると （あれ…なんだか膝ががくがくする…） そう、まるで山登りをした後のようながくがく感が膝に現れたのです。 私が辛そうにしているのを見て、所長が座ってくださいと言ってくれたのですが。 (骨折してるんだから当た…

今回は病気になるまでの経緯を書いていこうと思います。 遡ること5年前、福祉用具のレンタル会社で派遣として働いていた私は、ブラックとも言える業務量で毎日へとへとでした。 シンプルにやることが多く、また電話応対にも手を焼きました。 介護という業界の為、メールよりも電話が多く、昼休憩を取っていても電話が鳴ればを取らされるような環境で、休み時間すら満足に取れない日も少なくありません。 中でも一番困ったのは 人間関係です。 私が働いてた営業所は営業7，8名に対して事務２名で回していたのですが、相手の事務の女の子の態度が非常に悪く 仕事を一緒にしていくのにとても苦労しました。 ・「〇〇さん、□□さんからお…

px.a8.net px.a8.net 日々 生活の中で 忘れた頃に 何か 胸に宿る思い をおぼえます こうしたい こうするべき こうでなくては・・・ そんな 心の声を 自分だけが認識できている時 なにか 内側からほとばしる 何かを感じる それを ひとは 情熱とか 魂とかと 呼ぶのかも知れません そんな情熱 そんな思いを 胸に 何かに傾けていく そうして 人生ができていく それが原動力 それが生きる力 生命のバカ力: 人の遺伝子は97％眠っている 作者:村上和雄 株式会社シティブックス Amazon hb.afl.rakuten.co.jp

社交不安障害は、社会恐怖症としても知られ、社会的な状況における強い恐怖と不安を特徴とする不安障害の一種です。社会不安障害を持つ人は、他人から判断されたり評価されたりすることを恐れ、発汗、震え、心拍が速くなるなどの身体症状を経験することがあります。 社交不安障害は、日常生活に大きな影響を与え、社会的な状況を回避し、生活の質を低下させることにつながる可能性があります。社会不安障害の正確な原因は完全には解明されていませんが、遺伝的、生物学的、および環境的な要因が関与していると考えられています。 社交不安障害の治療には、通常、薬物療法と認知行動療法（CBT）などの治療が組み合わされます。CBTは、ネガ…

パニック障害は、再発する予期せぬパニック発作を特徴とする不安障害の一種である。パニック発作は、激しい恐怖や不快感を伴う突然のエピソードで、動悸、発汗、震え、息切れなどの身体症状を伴うことがよくあります。パニック障害は、日常生活に大きな影響を及ぼし、回避行動や生活の質の低下につながることがあります。 パニック障害の正確な原因は完全には解明されていませんが、遺伝的、生物学的、および環境的要因が関与していると考えられています。パニック障害の治療には、通常、薬物療法と認知行動療法（CBT）などの治療が併用されます。CBTは、ネガティブな思考や行動のパターンを特定し、それを変えることによって、対処法を学…