O脚矯正

みなさんこんにちは。ぽんです🐈 5月から始めたマシンピラティス 8回のレッスンを受けた経過報告をしていきます！ 【見た目の変化】 ※マシンピラティスに加えて、整体に6回ほど通いました！整体についても、また別途レポします🌟️ ≪before👇≫ ピラティス開始前の脚 ・つま先同士をくっつけていても、脚に隙間が出来ていて、The O脚な脚 ・重心も左に傾いている ・写真ではわかりにくいですが骨盤が開いているのでお尻の大きさが一番のコンプレックス。 お尻をうまく隠した洋服を選んでました。 これは遺伝のせい…どうしようもない…と思い込んでいましたが、 整体で「外側重心になっていて、内ももの筋肉をうまく…

足袋 イコール 着物という図式がありますが、えびす足袋の、こたびは、靴下やサンダルにOKなのです。こんなデザインは、特に！ 横アーチがなくなって、もともと幅広な足幅がさらに広がって なんとかしたいと思っていたところ、この商品を発見しました。【楽天市場】【 こたび 】浴衣 ゆかた 足袋 痛い 鼻緒 下駄 サンダル 夏きもの 鼻緒ズレ 部屋履き 外反母趾 内反小指 開帳足 扁平足 サポーター むくみ 浮腫み 足底まめ 立ち仕事 在宅ワーク レディース メンズ 日本製 【メール便】(ゑびす足袋 楽天市場店) | みんなのレビュー・口コミ レビューもたくさんあるしぜひ一度履いてみたいと思う気持ちが高ま…

O脚矯正をすると、具体的にどういいの？ O脚を改善した効果を分かりやすく簡潔にまとめました。 O脚矯正の効果７選 ①ジーンズ・スキニー等、パンツスタイルが簡単に着こなせる。 ⬇︎⬇︎⬇︎ ②膝の痛みの予防 O脚は本来の身体の重量の分散ではなく 膝に大きく負担がかかります。 そのため、あの辛い膝の痛みの原因になります。 O脚を改善する事は、将来の膝の痛みの予防になります。 ⬇︎⬇︎⬇︎ ③ブーツを着こなせる O脚だと、ブーツが脚の形に沿いません。 意外とこの悩みを持っている方は多くいらっしゃいます。 O脚を改善すると⬇︎ ④大事な靴を快適に長く履ける。 神戸大学の研究です。 「膝関節の動揺性を増…

こんにちは～ もう毎日暑くて夏ってかんじですね＞＜ 今日はちょっとバレエを離れて、O脚について！ 私、もう小学生のころからO脚なんですよ、実は（←ハンドルネームでばればれ） ともかくそとに重心がかかっていて、その体制でバランスとってたので、どんどこO 脚に、、、実はO脚なおしたいのものあってバレエ始めました！ そしてバレエにはまって、O脚のこと忘れてたんですが、、最近オンラインのバレエの先生に相談したところ劇的によくなりました！ やったことは、ストレッチと筋トレ（な～んだ）あと日々の姿勢を気を付ける！ ひざしたO脚は骨が曲がってたりするので、なかなかよくならないのですが、 太ももはつくようにな…

昨日お話していたマッサージガンです。 昨日の１７時頃、アマゾンプライムで注文して、今日の午前中には玄関に届いていました。 すごいですね、現代のロジスティックスって。 まぁ、プライムで注文しといて、なにを感動してんだって言われそうですが、届けてくれた運送屋さん、ありがとう。 ちょっと見た目がごっついですね。 使う前に電源が2か所あって、電源入れるまでにちょっと戸惑いましたが、すぐに使えました。 機械が前後に振動してもみほぐすタイプで、他人に当てられると、こそばゆい感じがあったんですけど、自分で当てたら違和感なかったです。 これで足のふくらはぎとか足裏、大腿部、臀部、肩とかいろんな所に使えます。 …