Think Better

他人の行動はときとして理解しがたいことがある。裏を返せば、あなたの行動だって、他人にとっては理解しづらいことがあるのだ。 こんにちは、Tomiです＾＾ ”期待”という言葉は、何となく響きもいいし、周囲から期待されるということは行動の原動力になることも多いと思います。 しかし、他者に同じように期待をかける場合、その期待は「裏切られるものだ」と思っていた方がいいのかもしれません。 期待をかける・かけられるということは、度を越えると「束縛」することにつながります。 異性間における相手への期待 仕事における相手への期待 人は何のために生きるのか ”うまくいく”考え方 異性間における相手への期待 おそら…

毎週一日を選んで、この悪癖と向きあおう。その日には、どんなことがあっても不平・不満を口にせず、批判めいたことを一切口にしない。自分が不幸を招く考え方をしていると気づいたときは、すぐに頭を切り替えて楽しいことを考える。 たとえ少しの間だけでも否定的な考え方を取り除く習慣が身につけば、自分の人生がいかに明るく快適になっていくかに驚くはずである。 こんにちは、Tomiです＾＾ 皆さんは、普段口にする言葉はどんな物が多いですか？周囲の環境に対する愚痴や不満、こぼれていませんか？＾＾ 今回は、こうした悪い習慣を直していこうというお話になります＾＾ お釈迦様の説いた「三業」 不満を一番聞いている人は？ “…

あなたに対する他人の評価は、その大部分が不正確だということを念頭に置いておくといい。他人の評価があなたの生活に深刻な影響を与えるのでないかぎり、他人があなたをどう評価しようと、気にかける必要はない。 こんにちは、Tomiです＾＾ 周囲の人からどのように思われているのかと言うのは、人間関係を営んでいく上でどうしても気になってしまう事象の一つです。かくいう私もものすごく人からの評価を気にしてしまいますし、一喜一憂することも少なくありません。 ただ、他人からの評価を気にしすぎると、どうしても「自分の人生を生きる」という点において遅れを取ってしまいかねません。 今回はこの「他人からの評価」について、少…

夢を持って将来設計をすることは素晴らしいのだが、願望を抱いているだけではほとんど何も起こらない。願望を現実に変えるには、願望を抱く以上のことが必要なのだ。 こんにちは、Tomiです＾＾ 皆さんは、どんな夢をお持ちでしょうか。 大金持ちになる 有名人になる 幸せな家庭を手に入れる 様々な物があるかと思います。どんな夢を持つのも自由ではあるのですが、その”夢”は実現しないものも数多くあります。 大小問わず、何かを追い求めたときに、それが手に入らなかったとき、私達はしばしば自己肯定感を損ないます。 せっかく抱いた夢ならば、なんとかして実現させたい。そう願うのは私だけではなく、人類普遍の欲求なのではな…

相手の長所を何度もほめてあげれば、その人の長所は磨きがかかるし、逆に、あら探しをすれば、いくらでも見つかる こんにちは、Tomiです＾＾ 人間には長所と短所があります。私にも、みんなにも、そしてあなたにも。 自分で気づけるものもあれば、自分では気づかない、あるいは「短所だ」と感じているところが、意外にも人の役に立っていたりすることもあります。 ぜひ、ご自身の「長所」を意識して、自尊心を取り戻していきましょう！ 「長所」とは 誰かと比べない “うまくいく”考え方 「長所」とは 単純に長所と言ってもなかなか思い浮かばないかもしれません。私達日本人は「奥ゆかしさ」を美徳とするところがあるため、表立っ…

ミスしたときに自分にやさしくしよう。そうすれば将来、ミスが避けられる。 こんにちは、Tomiです＾＾ みなさんはミスや失敗をした時、自分に対してどんな気持ちを抱きますか？「自分はなんてバカなんだ」と自分を避難したり罵ったりしていませんか？ 自尊心を取り戻すためには、まずは「自分を許す」ということが必要です。 Think Betterには次のように書かれています。 自分がミスをしても、「だいじょうぶ、たいしたことはない」と心の中で自分にやさしく声をかけよう。そうすれば、プレッシャーが軽くなってミスを繰り返しにくくなる。 自分を許す、という行為は何かを諦めるというようなネガティブな行為ではなく、も…