カジキマグロ

2022/10/21の夕食 🍚栗入りお赤飯 🍚カジキマグロと野菜のピリ辛スタミナ煮込み 🍚くるみサラダ 🍚あさりスープ 「低GI食」の本に載っていた献立 ただ、違うのが一品ある 主食が、本来お赤飯ではなく全粒粉パンになっていた 買い物に行ったら、栗入りのお赤飯が美味しそうで、つい買ってしまって…💦 この献立のタイトルが ぐっすり眠れて明日はバッチリ「決戦前夜のお魚定食」 すごく効き目があるようなタイトル 「カジキの煮込み」 《作り方》カジキにセロリ、玉ねぎをオリーブオイルとにんにく、唐辛子で炒めカットトマト缶で煮込む 《期待される効果》高GI食を含む不健康な食事をとると、次の日の仕事の効率が下…

2022.09.04 桜 カジキマグロがいるって！見上げてた桜 カジキマグロの眼のところ 2022.09.07 2022.09.05に、 床屋さんに行って切られちゃったの... 2022.09.07 カジキマグロ桜365 写真をクリックしてね☆彡 自分の中で、 見上げて桜の余韻が... ハンパない☆彡

本日近鉄京都駅からの帰り、車窓から撮りました！ 丁度雲の濃い所と薄い所から太陽が見えて、 だるま太陽ならぬ、太陽が3つ（笑） ↓そう言われると、そう見えるかもシリーズの方は、 カジキマグロ（ちょっと無理があるか（笑））

はやみです。 今日は、パセリたっぷりのレモンソースとの相性が抜群♪『メカジキのソテー』のレシピ・作り方をご紹介します。 メカジキには、体の筋肉を作るのに欠かせない「タンパク質」や、体を整える「ミネラル」が豊富に含まれています。味はこってりとした旨みが特徴で、今回のような油を使った料理によく合いますよ。 ソースには、フレッシュなレモンの香りとスパイシーな生姜の香りが楽しめる「ボスコシーズニングオイル レモンジンジャー」を使用しました。これをかければ、どんな料理も爽やかな一皿に仕上がるんです♪ 旨みたっぷりのメカジキと、爽やかなレモンソースとの組み合わせをお楽しみください♪是非、お試しを！ 「ボス…

こんにちは！または、こんばんは！ Ri-asuです。 あつまれどうぶつの森で、喫茶店のハトの巣で珍しいキャラクターに出会えました・・(;´･ω･)）とびだせどうぶつの森でも中々見なかったあの人です！ レンジャー！ と、その前に 住人たちが、たまに広場に置かれている謎のイスに座って居たので撮影しました‥(;´∀｀) ニンテンドースイッチ あつまれどうぶつの森 Ver.2.0.5 喫茶店 ハトの巣 めっちゃ！正面向いてしゃべる、ハリマオさん・・・ ニンテンドースイッチ あつまれどうぶつの森 Ver.2.0.5 喫茶店 ハトの巣 筋肉が恋人なの・・(;´･ω･)） ニンテンドースイッチ あつまれどう…

このところ大きな視野でものを考える人たちがいなくなってきているように思う。 巨人の原監督の刹那刹那での瞬間芸のようなチーム采配については、ここでも散々文句を言ってきているのでそれ以上は触れないが、日本と言う国を采配する政治の世界でも年々そんな傾向が強まっている気がする。 例えばついこの間、現職の財務次官が自民党の総裁選に絡んだバラマキ批判をやって物議を醸している。この日本の財政が大赤字だ増税だと言う財務省の言い分はともかくも、確かに大きな観点からの提言であることは事実。それを議論もせずに、ただ１０万円を配れ、では文句の一つも言いたくなるだろう。 それにしても少子化少子化と騒がれて、２０４０年に…

一昨日の地震には驚いた。 もちろんいきなり襲ってきた震度５強と言う地震そのものにも驚いたが、それ以上にこの地震の復旧が長引いていることに驚かされた。例えばあちこちで電車は止まって翌朝の駅には長い行列ができていたが、現行部門はともかくも、そんな日くらいは出社に及ばずとすれば良いのにと思ってしまった。せっかくのリモートワークの普及は一体なんだったんだろう。 また、今回はそれに加えてあちこちのエレベータが非常停止したために、メンテナンスの人たちはその復旧に大変だったようだ。もっとももっと大変だったのは普段そのエレベータを当たり前のこととして使っている人たちで、確かに３０階だとか５０階とか言われたら、…

こんにちは、皆さん！一人ぼっちユウトです。今日は、アーネスト・ヘミングウェイの名作『老人と海』について語りたいと思います。この作品は、ピュリッツァー賞を受賞し、ノーベル文学賞の授賞理由ともなった、まさに文学の頂点ともいえる一冊です。読後の感動が深く、心に残る物語でした。 『老人と海』の魅力『老人と海』は、キューバの小さな漁村を舞台に、年老いた漁師サンチャゴと彼の人生最大の挑戦である巨大なカジキマグロとの格闘を描いた短編小説です。物語全体がシンプルでありながら、深い哲学と生きる力を読者に与えてくれます。 サンチャゴという人物の魅力主人公サンチャゴは、孤独で貧しい漁師ですが、その心は誇りと強い意志…

水泳日記 ドーキンス博士の本にはまってて 『神のいない世界の歩き方』名著！ 聖書ディスりすぎで普通に面白い！ その流れで読んだ本 『流れとかたち 万物のデザインを決める新たな物理法則』 エイドリアン・ベジャン スポーツについての言及がとても興味深かった 陸上で優れているのは断然ネグロイド、水泳はコーカソイド！ 我々モンゴロイドも、水泳では有利な人体デザイン！ (；足が短くて重心が低い位置にあるから・・) マグロもイルカもクジラも脚ない！ まあ、脚ないし、腕もないじゃんね クロールって、そんな効率いいわけじゃないのかもなと思った というわけで最近はイルカな気持ちで泳いでいる あとカジキマグロ

2024/10/2のお弁当日記 ■カジキマグロの味噌漬け焼き■レンコンきんぴら■ブロッコリーとじゃことしめじの炒め煮■柿ときゅうりと人参の甘酢漬け■巨峰 柿が徐々に出回ってきて、値段もお買い得になってきたので購入。そのまま食べる以外にもお弁当に出来るメニューはないかな？とインターネットで調べてみました。・柿と人参ときゅうりをそれぞれ適量にカット。・きゅうりは塩をまぶして30分程おいて水分を抜く。・お酢・砂糖・塩を入れて甘酢を作る。・柿と人参ときゅうりを甘酢に浸し、冷蔵庫に入れて一晩漬ける 今夏の猛暑の影響で巨峰が豊作だそうで、例年よりお買い得になったから買ってみました。昨年は1000円程度だっ…

tkです！ 2024年9月23日（月）～9月29日（日）に妻と2人で石垣島(＋α)旅行に行ってきたことを書こうと思います。＋α って何だよ、と思われるかもしれませんが、（後述する）与那国島を石垣島のくくりに入れるのは微妙と思われたので、こんなタイトルにしてみました。 もう11月も中旬なのに9月下旬の旅行記を投稿するんかいな、と思われるかもしれませんが、休日にゲームやら外出・小旅行やらをしていたらこんなに日が経ってしまっていました。勿論、私が遅筆で集中力がゴミなせいもあります。 西表島星砂の浜（記事のサムネイル用） さて、夏季休暇を利用した長期旅行ですので6泊7日の旅程ですが、例によって最初と最…

総括 2008年代辺りから、芸能人起用や爆発など、演出過剰である。面白くなくとも空気を読んで笑っているようにしか見えない。 ・ショージ兄さん、中村・菅・ヘイポー・藤原、板尾、腰振りおばちゃんの演出をメインに据えるべきである。 ・すべり芸はすべり芸でも、プロのすべり芸と芸能人の寒い芸は異なる。元気の出る笑いではなく、大物芸人を使って乾いた笑いを生むのはやめてくれ。 ・ネタは細かく刻むべきである。しかし体を張ることにはなるが… ・友近、マツコは滑っているもののレギュラーにしている。マツコに関してはプロデューサーの責任もあるらしいが… 2000鬼ごっこ 100m走で敗北。藤原の「乳、寄せまっせー」「…

青ネギが高くて今日も手が出ない。代わりにニラをたっぷり入れてみました。そして、手作りで作れば、辛さも量も自由自在。凄く辛いマーボー豆腐ができた。次の日は麺と合わせて、また旨辛メニュー。 ニラ入り低糖質マーボー豆腐 もくじ 夕食 ニラ入り低糖質マーボー豆腐 カジキバター焼き 昼食 低糖質マーボー豆腐ラーメン ひとこと NEXZ ユウキ君でバブルを申し込みました 夕食 ニラ入り低糖質マーボー豆腐 〇豆腐・合い挽き肉・ニラ・玉ねぎ 〇ニンニク・ショウガ・合わせ調味料（醤油・ラカント・酒・鶏がらスープ・唐辛子・豆板醤・豆鼓醤）・ごま油・山椒・ラー油 ニンニクとショウガを細かく刻み、ゴマ油をひいたフライ…

本郷のスーパー「サンコー」で買ったお肉を娘①にカツにしてもらいました☺️ 高1で、揚げ物できるのすごい😍 ゆでたまごも、少し黄身がやわらかいベストな、茹で具合💗 なんでも、作りたてが美味しいのよね😋 こちらは娘②によるあまりご飯で作った焼きおにぎり！フライパンの上で成形しながら作ったんだって。さいきん、「みりん風」ではなく「本みりん」買ったから和食の仕上げがいい感じ。 と、かぼちゃサラダ。クリーミー💗 私もレシピわからないんだがどうやったらこんなおいしくできるのかな💗 立山の観光案内した友人にも、スーパーに連れていってあげたら良かった‥とあとになって思う。 サス（富山でカジキマグロのこと）、甘…

今日もいつも通り5:00に起床。若干の怠さと腰の痛みがあるので、もしかさなくともそろそろ前処理日カッコカリだからかな、となりつついつものように動き出し始める。今日もトイレでは出るものが出たけれど、やはり水を含んでいたり、胃腸の中にまだ残っているなーという感じがする。そう思いながら計量したら-0.1kgと0.1％。うーんこれは誤差！ と思いながらのストレッチ。そろそろボールタイプも買おうかなとなったところで朝の準備を開始。昨日と同じように動いたらかなり良い感じだ。しかし最適解に当たるものが辞める寸前に出たのが笑えるところだけれど、これは是非とも次の仕事でも生かそうと思いながら朝食の時間になった。…

★この記事を読むと、一生に一度は必ず読むべきおすすめの小説が3冊わかります。 ①『百年の孤独』 (ガブリエル・ガルシア＝マルケス) コロンビアの小さな村「マコンド」を舞台に、ブエンディア家の数世代にわたる物語が描かれています。魔術的リアリズムの手法を用い、人々の愛、苦しみ、孤独が幻想的に描かれています。運命や人間の営みについて深く考えさせられる作品です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scri…

2024.11.04 マーです 8時40分朝食。 豆のカレーと青梗菜のガーリック炒め。まあまあ美味しかった。 10時30分、恭子さんが幼稚園で音楽の授業してるのを見学しました。 11時50分、アクセサリーショップに行ったけど、思っより高かったので何も買わず。 12時昼食、中華レストラン。 高級店ではない、日本的には食堂に毛が生えた程度かな。 蝦雲呑と蝦湯葉巻揚げ、美味しい❗️。 蝦餃と焼売と鶏足、美味しい❗️。 シメに蝦ソバ、汁なしで出てきて自分で別椀のスープをかけます。美味しい❗️。 恭子さん夫妻が頼んだチャプチャイ(野菜炒め)と酢鶏(酢豚と同じ味、作り方だけど鶏肉)、美味しい❗️。 どれも…

横浜DeNAが勝った。㊗️ セリーグ３位から勝ち上がったのでこれぞ正に下剋上、素直におめでとうと言いたい。もちろんその裏には先に２勝したソフトバンク側に油断みたいなものがあったような気がする。 その点、DeNA側には桑原をはじめとして何がなんでも勝ちたいという気持ちがプレーの随所に現れていた。それがそれから４連勝につながったのだと思う。 さて、それはそれとして私はどうしてもCSと言う制度に賛成できない。そもそも両リーグの１位同士が戦ってこその日本一。１位と３位が戦う日本一なんてあり得ない。 実際私の周りでも同じことを言ってる人間がたくさんいる。こんな変な制度はなんとか見直すことはできないものだ…

2024/4/3のお弁当日記 ■エビチリ■豚肉・ごぼう・エリンギの炒めもの■キャベツときゅうりの甘酢漬け■ブロッコリーの塩茹で■プチトマト■レタス エビチリは三日位前に晩ご飯で作り、その時に使ったソースが余ったので、それを使い切りたいから作ったメニューになります。 キャベツときゅうりの甘酢漬けは、前日夜に漬けたて晩ご飯でも食べた物を利用しました。 豚肉・ごぼう・エリンギの炒めもので使ったごぼうは、ささがきにすれば火通りが良いので、朝に作っています。 2024/4/10のお弁当日記 ■鶏もも肉の味噌漬け焼き■エビ入り玉子焼き■さつまいも林檎煮■ブロッコリーの塩茹で■紫蘇■いちご 鶏もも肉の味噌漬…