スマホで目を酷使し続けた結果、毛様体が疲労し、ピント調節が上手く出来なくなってしまう症状を指した言葉。
おはようございます。 突然ですが、最近スマートフォンを使っていて目の疲れやピントが合いにくいと感じたことはありませんか？ それはもしかすると「スマホ老眼」の予兆かもしれません。 スマホ老眼はスマートフォンなどの近距離の画面を長時間見続けることで一時的に老眼のような症状が現れる現代特有の症状なんです。 私の友人もスマホを長時間使用した後に遠くがぼやけると悩んでいました。 これは近くを見続けることで遠くを見る時にピント調節がスムーズにできなくなって発生するみたいです。 そんなスマホ老眼を予防するためにはこれから説明する事を意識すると良いようです。 スマホを使用するときに目から30cm以上画面を…
裸眼0.1もないくらいの、強度の近視です。 近視の人は老眼にならないなんて言ったりもしますが、なります。 細かい文字が！ 見えない！ 特に、遠くを見ていて手元に視線を移したときなど、見えない！ あと、暗い場所とかね。 ３ヶ月に一度コンタクトレンズを購入するのに眼科へ通っているのですが、その度に老眼の検査もされます。 細かい文字をどこまで判別できるか？ 初めてその検査をしたときより、確実に見えなくなってます。 何年経ったかなぁ。 ここ最近ほんとに見えづらい！読めん！と思うことが多く、先日その検査をしたときも「いやー、ほんと見えないですよ、最近」と申告したところ、なんと！百均で売ってる老眼鏡の一番…
本格的に始まってきたのだろうか･･･。 この間までアラフォーだったのが、いつの間にか私アラフィフになっている･･･。 てか、アラフィフといっても年が明けたらもうアラフィフ最後の方の年になってしまう💦 確実に不調が出てくるこのお年頃。 無縁だと思っていた五十肩が左にきたと思ったら、とうとうあからさまなほてりも感じるようになってしまいました💦💦 髪の毛はパサついてぺしゃっとなり、前髪の分け目のあたりには最近グッと白髪が増えたり･･･。😰 生理周期も早くなったり遅くなったり、飛んじゃったりしている💦💦 ここ1週間ぐらい、ベッドに入って比較的寝入りはスムーズなのに、数時間で目が覚めてしまう状況が続いて…
#ライフスタイル 今週のお題 私がハマったゲームたち お題つながり hatch51.com ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 ハマっ「た」ゲームとして、パズドラを挙げる。過去形で書けることを喜ばしく思う。なぜなら、今思えば、半ばゲーム依存的な感じで、パズドラをやっていたからである。気づくとパズドラアプリを開けていた僕を、救い出してくれたのは、実は、はてなブログのブロガーとしての歩みなのである。 まぁ、一説によると、パズドラアプリがはてなブログアプリに入れ替わっただけで、ブログ依存なる状態に陥ったのでは？という指摘もあろう。でも、ゲームよりブログの方が、同じハマるにしても、より健全だと言える…
ここ４年ぐらい、スマホやパソコンの影響からか、スマホ老眼になっておりました。 しかし、老眼鏡を２つか３つぐらい組み合わせることで、左目でスマホやパソコンを見た時に見えるんで、それで作業しております。 なるほど、かなり右目を酷使しとったことがわかり、邪気抜きでも追いつかないものが治ってきたんよね。 左目はもともと遠視性の弱視であり、見えなくて当たり前なんで、右目が元に戻ることはありがたいのう。 両目を開いておっても、左目ではほとんど見えとらんのよ。 結局、あってもなくてもほとんど機能しとらん左目。 こっちを使うてパソコンやスマホの作業をやりまくることで、右目を温存することになる。 どのみちダメな…
画面ばかり見てる… みなさん、こんにちは。今日は最近の悩みについて書きます。 最近、コピーライター養成講座の課題や簿記2級の勉強をしていると、ずっとパソコンの画面を見ることが多くなりました。加えて、休憩時間にもスマホでSNSを見たり動画を見たりしているので、画面ばかり見ています。そう気づいたのは、最近ドライアイが悪化したことがきっかけでした。 ずっと近距離を画面で見ているのがいけないのでしょう。試しにベランダに出て遠くのビルに目を向けてみたのですが、全然ピントが合わない...。どうやら、遠くのものにピントを合わせるのが難しくなっているようです。この、長時間パソコンやスマホを見ていることでピント…
視力低下を防ぐためには、原因を！ 最近というわけでもありませんが、「見えにくい」のです。裸眼で0.2～0.3くらいの視力です。 もともと近眼に乱視と老眼が参加して、メガネなしでは困る生活をしています。それが原因ではないのでしょうが、よく転びます。自分でもおかしいくらいによく転び、その度にメガネを歪めてしまったり、ひび割れを作ったりでメガネ屋さんへ走ります。メガネを壊さないように、とメガネを外して歩いてみますが、これはもっと危険！転ばないように、一歩ずつ命を込めて地面を進んでいます。 視力低下の原因を知ろうものが見えくいと感じたら、まず自分自身の環境や生活習慣を振り返ってみましょう。目がみえにく…
お疲れ様です。にゃん店員です。 コロナ禍において、新しい生活様式がスタートしてきた事で、在宅勤務で仕事をする方も増えてきていると思います。 そんな中、パソコンやタブレットに向かう時間が増えた事で目の見え方に不調を感じ始めた方が少なくないそうです。 手元が見えにくいと、「とりあえず100円均一で簡単な老眼鏡を買ってくるか…」と手を伸ばし気味ですが、老眼鏡についての小話を今回はまとめます。 老眼鏡を使い始めるタイミングは？ 一般的に年齢の40代をめどに、手元（いわゆる小さい文字など）の見えにくさを自覚する人が多くなると言われてます。 特に昔と違って現代の人は、スマホの距離で「あれ？？」と見えにくく…
こんにちは ＮＡＮＤＥＭＯ編集部 あまたつです！ いゃ～ 最近急に小さい文字が見えづらくなってきました。 「パパ スマホ老眼になっちゃったかな～。お前も気をつけろよ！」 学校から帰ってきて、すぐスマホを手に取る中学生の娘に軽い気持ちでいいました。 すると、反抗期にありがちな鋭い目つきで指摘が！ 「パパのはスマホ老眼じゃなくて、ただの老眼！ スマホ老眼なんて若いふりしてんじゃねぇ！」 が～ん！ 返す言葉もありません。 スマホ老眼とかいって、本当は加齢による老眼だって言いたくない、アラフォーおやじの乙女心を鋭くえぐるご指摘！ 「お前だって、近視が進んだんじゃないのか？スマホばっかり見て！」 「うる…
人によってはパソコンではあまり目が疲れないのに、スマホは疲れるという人がいます。そういう人に限ってスマホを使っている姿勢を振り返ってみると、けっこう姿勢が悪かったりします。 たとえば椅子に座ってひざの上に肘を乗せてスマホを見る･･･これは考えただけでも疲れてしまいます。まるで銅像の「考える人」のようですが、意外と多いのだそうです。 パソコンの目の疲れの原因は主に ブルーライト 画面にずっとピントを合わせている ドライアイ 姿勢 この中でスマホの姿勢は、パソコンに比べるとかなり悪い姿勢で使っているケースが多いようです。同じような画面を使いながら、体への負担が極端に多くなるスマホの使い方を考えなが…
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