不定愁訴

先日の高熱からは3日経ち、だいぶ全身状態も良くなってきました。あとは咳くらい。旦那にも言われるけれど私は体調を崩してから復活するまでがとっても早いのです。今回も夜中の0時〜翌日18時まで苦しんだものの、その後20時ごろにはスルッと熱も下がり（解熱剤も飲んだけど）翌日朝には平熱になっており、午後から職場復帰しました。 子どもが行っている保育園は「発熱したら次の日は休み」というルールがあるのですが、私は発熱した次の日にもう職場に行っているので保育園ルールは逸脱しているんだなぁと思ったり。でもいつまでも休んでいられないのも現実的なところ。 発熱に関する体調不良もだいぶ治り良かった良かったといいたいと…

アラ還女は更年期だ。 一昨年の今頃は心身共にボロボロで起き上がれなくなっていた。 しかし、あることがしたくて、状況を打破すべく医者巡りを始めた。 皮膚科、眼科、整形外科、心療内科、神経科、脳外科、最後に辿り着いたのが婦人科だった。 子宮に良性の筋腫が7つ固まってあることは数年前から知っていた。 それが月経困難症と貧血を引き起こしていることも。 人間ドックでは子宮全摘も提案されたが、抵抗があった。 そこで黄体ホルモンを放出する器具を装着していたのだが、閉経したので1年前に外してもらっていた。 医師に「とにかく、体がしんどいんです」と訴えたら、更年期症状チェックシートみたいなものを渡された。 チェ…

運動音痴がプロテインについて思うこと 正直、自分の人生には関わりのないものだと思っていた。誰かがプロテインの話をする時、まるで遠い異国の話を聞いているような錯覚さえあった。だが今年に入って運動するようになり、徐々に体力や筋力がついて体つきも変わり、その先へ進んでみたくなった。 また、不定愁訴（ふていしゅうそ）の原因にもなるたんぱく質不足を少しでも解消できればという思いもあった。たんぱく質不足は、筋肉の低下や見た目の老化、免疫力の低下、疲労感の増大につながる。 かくして、プロテインへの扉は開かれた。プロテインに興味がある人、プロテイン選びに悩んでいる人……全てのプロテイン初心者（特に女性）にささ…

今日は大五郎さんが診察を受けるためにお休みだった。 あわせてよみたい 今日は大五郎さんが診察を受けるためにお休みだった。 今日は大五郎さんが最近頭をよく掻くので獣医の往診を頼んでいたので、その対応のために会社は休んだ。まぁ、それだけではなくて母親の見舞いとかもあったので、そのために今日は休んだ感じ。 休んどいてよかったかも。どうもやっぱり最近は精神的にやられ状態であるらしく、午前中からネガティブな感情が発生してきて、それで精神的に辛い状況というのが発生していた。最近、サウナなどに行って気晴らしの対応などもしてるけど、結構、精神的な疲労も溜まってるらしくて、毎朝頭痛がするし精神的にも辛い状態とい…

総合診療医が主人公の新たなＴＶドラマが始まりました。総合診療医というよりも心療内科医？みたいな印象が私にはあります。今後の展開で、総合診療医らしさが更に出てくることを期待します。 さて、総合診療医や家庭医とされる専門医は、単に病名を探り出すだけでなく、その環境や背景にも配慮して、治療方針を立てていると思います。 症状はあるけれど、決定的な病気が確認できないとき、心身症とか、不定愁訴とか、気のせいとか言われるわけです。そして、その個々の症状に対して、やむを得ず対症療法で経過をみていくことになります。 メンタルの要素が関係していれば、何らかの心理療法を行うこともあるでしょう。また、漢方薬を使用する…

コンドリガールこと樋口陽子です。 ありがたいことに、最近コンドリプラスの会員登録についてお問合せをいただくようになりました。ご興味をお持ちの方のためにブログでもご説明させていただきます。ご存知の通り、コンドリプラスの製品は病気の予防や毎日の体調管理にとても役立ちます。 リンク ↓↓↓製品ラインナップ 毎日使うことになると、なるべく安く購入したいもの。そのために会員登録(EC会員登録)が役立ちます。EC会員登録の条件やメリットは、①登録は無料。②購入の義務はありません。③更新料等一切ありません。④コンドリプラス製品を割引きで購入できます。 （割引き率・割引き金額）コンドリプラス300(300粒入…

居心地のよい空間づくりアドバイザー りーこです。最近は0時前に床につくようにしており、わりと早く起きられるので朝ウォーキングをしております。というのも婦人科系の不定愁訴でむくみがひどく、怠さのあまりなにも手につかないので20.30分近所の緑道を歩くことでデジタルデトックス、フィトンチッド(森林浴のようなもの)、頭・からだ・心の代謝を促しております。昨年もこの時期ウォーキングをしていたのですが、その時は汗がかけず、むくみもひどく、暑い日に外に出るとすぐ熱中症になってしまっていたので、汗をかいて代謝をあげるためでしたが、結果色んな事を抱えすぎ、倒れ、救急搬送されました。熱中症予備軍のような状態で無…