不定愁訴

Ａ．人は、人目を意識することで気が張り、姿勢がよくなるという効果があります。 スマホのよくないのは、自分一人の閉じた世界の中で、格好さえ気にしなくなることです。 首を前に傾けすぎていると、ストレートネックになります。これは頭痛、めまい、首や肩のコリ、睡眠の質を落とし、不定愁訴となりかねません。五十肩になることもあります。

昨日の午前中は急遽、実家の母の元に行きました。 母からとある事でヘルプ要請があったからです。 何でも自分で解決してきた母がヘルプしてくるとは、年齢のせい なのかと少し心配にもなりました。 事態は大袈裟にならずに済んだので問題はありませんでした。 その母のことは置いておき、私自身の体調の事が問題なのです。 実は４月下旬から私の体調はよくありません。 強弱の波はありますが、熱もないのに風邪🤧で高熱がある時の ような不快感が続き、たいして動いていなくとも両足に張りが 出て引きつります。 また、めまいまでいかないふらつきが続いています。 厄介なのが、これらの症状を医者に伝えても、持病とされる診 断名が…

世界でも最先端の代替療法で、体調不良も改善！ こんにちは、美音です。 春は気温の寒暖差と共に、気圧の変動によっても、 自律神経のバランスを崩しやすい時季です。 ストレスや疲れがたまり、体に力が入らない。 病気ではないけれど、どうも調子が良くない。 こういった経験は皆さんがお持ちだと思いますが、 検査をやっても異常なしと言われると、心の病では･･･ そんなことはありません。 体調不良になるには、必ず原因があります。 その原因を知って、体調を改善すればいいのです。 これからも楽しく毎日を過ごすためのヒントをお伝えしていきます。 ＊代替療法については、こちらへ 皆さんのご健康をお祈りします🙏 har…

毎月やってくる生理痛に悩まされる女性が非常に多いと聞く。実は私もその一人で、20代の頃からひどい生理痛に悩まされていた。 現代はストレス社会になり、食生活も欧米化し、肉や魚などの動物性食品の多様化、油の取りすぎ、運動不足などの要因が考えられるようだが、私の場合、3年ほど前から食生活を思い切って一気に変えたら、1か月で生理痛がピタッと止まってしまったので、ここでシェアしたいと思う。 食事をどう変えたかというと、非常に簡単だ。肉や野菜、乳製品など動物性を避け、果物と野菜中心にしたこと。 簡単なことだが、従来の食生活に慣れてしまっている人にとっては、なかなかハードルが高いようだ。 これまでの私の食生…

<エッセンス使用メモ> アラスカンエッセンスのジェムエリクサー「シナバー」Cinnabarを使ってみました。 定義としてはこちら。 「身体の下位のチャクラや地球のサトルボディに溜まった古いカルマのエネルギーを取り除く。足のチャクラに働きかけ、地球からのエネルギーを身体に流す。下位のチャクラに記憶された痛みや深い悲しみを手放せるようにする。」 なんでこのエッセンスを使ったかというと、 体調が悪すぎて本当に限界で、困り果てて八方ふさがり。何か助けがほしくて何でもいいからエッセンスに手を伸ばした・・・という感じ。 肉体に働きかけてくれるものだから、きっと石がいいだろう、(花のエッセンスより石の方が身…

鍼灸院Aに通院。 肩の凝りについて。 斜角筋というやつが凝っているらしい。僧帽筋はそうでもない。 また首の凝りのように深くにあるものではないらしい。 ツボで言うと肩井ではなくその少し内側にある天髎というところ。 刺してもらったら少しだが響きがあった。 目の症状だけが相変わらず改善が見られず、肩の凝りも残っていることから、目の症状は肩からきているのかもしれない。

鍼灸院Aに通院。 最近脈の状態が良いと言われるが、それはそれとしてやっぱり腎が弱いらしい。 腎虚と証を立てて治療してきて、どうやら効果が見られるということは、その見立てが正しかったということ。 間違った証で治療すると体調は悪くなるものなんだとか。 風池は今日も結構響いた。慣れてくるとある種の心地良さすらある。 ただ、響く＝効いているというわけではないそうな。諸説あり、人によっては響かないと駄目だという人もいるらしいが、先生はそう思っていないらしい。 響くのは筋膜の神経が通っているところ（トリガーポイント）にうまく刺さった時で、こりが筋膜以外にあれば響かない、みたいな理屈らしい。 治療後、両目と…

毎日暑い日が続いています。 水分補給にはお水がお勧めですが、お水の消費量が半端ないです。 熱中症にならないように、水分及びミネラルの補給をしっかりしましょう。 私たちは飲食によりエネルギーを得ています。 また、呼吸からエネルギーの主要な部分を得ています。 しかし、これに気付いていない方や忘れてしまっている方が多いかもしれません。 身体はエネルギーの変換器であり、１つの形のエネルギーを取り入れ、別の形に変換しています。 食物と酸素を取り入れ、細胞の使う生物エネルギーに変換します。 生命エネルギーは自由で完全に流れなければなりません。 自由な流れの量の減少や妨害は、病気や不調のしるしです。 身体を…

この本は免疫力アップするには、なにをすればいいのか教えてくれる本 不定愁訴 これに悩んでいる人がいたら是非一読を ハイパフォーマンスな人が実践する究極の免疫セルフケア 作者:松本 恒平 飛鳥新社 Amazon 本の概要 発生学から健康について考えており 一番重要なのは、 ミネラル水 単に水を飲むだけじゃなくて、天然由来の塩も一緒に持ち歩く これは、地球誕生以来 生物が海から陸上へと棲家を移ってきた 人類は進化の過程で、「母なる海を脊髄の中に隠した」と言われている。 脳脊髄液の循環という素晴らしい機能のおかげで、 海から出ることが出来た。 生まれる前はお母さんの中にいたことから ミネラル水の摂取…

今日も朝から暑いです。 日差しが強いため、ランニング中も、通勤中もサングラスを着用しています。 息子の部活でもサングラスの着用を許可してくれれば良いのにと思います。 日差しを防ぐことは体調管理やパフォーマンス向上に有益だと思います。 エネルギー的な側面を施術に取り入れることは大切なことだと考えています。 「肉体はエネルギーである」という言葉を残している先達のオステオパスもいらっしゃいます。 肉体は、肉と骨以上のものであり、それはエネルギーです。 肉体は渦巻き振動するエネルギーとなり、肉体はエネルギーの結果だと考えられます。 もしエネルギーを取ってしまうと、肉体は消滅すると考えられます。 エネル…

自分はお腹が痛かったり 頭がキリキリしたり 不安にさせる痛みは、ほとんどないっす、、 あるとしたら、腰痛に肩こり、目の疲労痛 みたいな老齢化の証拠みたいな痛みだけかなぁ （最近、とくにダメですねー） 今日は仕事も途中であがり 現在、和室のパソコンのまえ 隣には布団を敷いて眠っているまなみさん。 （ちょっと起きたけど、また寝ています） 「たぶん疲れなんだと思う」：ママ 「このまえもさとしがそうだった」 「風邪症状はなくって、片頭痛」 ママもときどき鎮痛剤を飲んでる・・・。 そういう不定愁訴の経験がないので どんな苦痛なのか、わからない、、 さとしくんはママと音楽教室に出掛け 入れ替わりに、自分が…

昨日まで朝夕が少し涼しかったですが、また朝から暑くなってきました。 今朝の朝ラン後は、ウェアが汗でビショビショで水を被ったくらいになっていました。 明日からも暑い日が続くようです。 熱中症には十分に気を付けないといけません。 先日、帰宅すると、娘が「頭が痛くて、気持ち悪い」と言って苦しんでいました。 余りにも辛そうだったので、急遽、施術することにしました。 保育園の頃、お世話になっているトム・シェイヴァー先生のバイオダイナミクスオステオパシー小児クラスに連れて行き、施術をして貰ったことがあります。 息子も数年前、同じように連れて行ったことがあります。 娘はその時に施術を受け、施術前より施術後の…

8月3日(水) 今朝の胃と歯の調子は良い。歯ぎしりは「イー、アー」と口回りの筋肉を伸ばすのが良いかも。それはほうれい線の対策でやるようなもの。ただ、張り切って力むと顎を脱臼しそう。肩も強く回してしまうし、その辺りは気を付けたい。 胃の調子はそれなり。夕べは少し食べすぎたものの、それをしっかり感じてスポーツドリンクで収めた。その良い結果があったはず。ほぼフラットで不快感は少ない。バナナがまた大きかったものの、腹に溜まったの感じてすぐ抑えた。その癖がつけば良い。 ただ、それでは普通の摂取にならない。健康ならそこからもっと摂れる。そのように摂らないと十分な活動はできない。次の食事までにがす切れを起こ…

久々の不定愁訴…なんか眠すぎて眠い起きられないご飯も日本の食事は全部飽きた沖縄行きたいと嘆きはじめ若者くん困惑日本にいたらいつでも一緒に行ってあげてたよと言ってくれるのが精一杯だがそれでもありがたい…たまになんかしんどい…

ほうれい線に悩む人はまずは自分のお顔をしっかり観察する事その観察、分析の結果でケアしないとほうれい線は消えません！この記事を書いた人はこの人 15jirikiseikei.com ほうれい線を消したいのなら分析が重要 そもそも老化減少＝ほうれい線なのか？ なぜ20代でもほうれい線が出る人がいるのか？ ほうれい線解消のスレッドリフト（糸リフト）について 糸リフトは繰り返しやると顔はどうなる？副作用、デメリット 整形以外でほうれい線を解消する方法 お顔のゆがみがあるとほうれい線も深くなる？！ 蝶けい骨（ちょうけいこつ） ほうれい線を消したいのなら分析が重要 自分の顔をよく見るとほうれい線が片方だけ…

今週のお題「人生最大のピンチ」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1183回目のブログとなりました(^^♪ 今回は今週のお題「人生最大のピンチ」より共有いたしましょう。 ＊＊＊ 「ｱ･･･また来た」 それがやって来るのは決まって14時に決まっていた。初めはその気配を感じ次第に存在感を増してくる。それは波のように襲ってくる。もう無視なんて出来ない･･･そのピークを迎える瞬間私は手を挙げるんだ。 「先生、お腹が痛いのでトイレに行かせてください」と。 勿論周囲のクラスメイトは「またか」という顔をしている。私だって恥ずかしさと堪えられない痛みの波でもう消えてしまいたいとさえ思っていた。 私が初…

日刊ゲンダイDIGITAL 人生100年時代の歩き方 上島竜兵さんを番組で診察した医師が「うつの8割は首の治療で改善する」と語るワケ 公開日：2022/05/20 06:00 更新日：2022/05/20 11:39 >> バックナンバー 上島竜兵さん（Ｃ）日刊ゲンダイ 拡大する 渡辺裕之さん（享年66）、上島竜兵さん（享年61）とだれもが知る芸能人が続けて自ら命を絶ったことで、自死の連鎖が心配されている。その対策として浮上するのが、うつ病をはじめとする心のケアだ。ところが、その治療よりも欠かせないことがあるという。首の治療だ。どういうことなのか──。 ◇ ◇ ◇「あのとき、積極的に首の治療を…

21日ファスティングの全記録です。 結果的に25日行いました。 それほどファスティングが心身ともに良かったということです。 これはアピールポイントにすべきではないかもしれません。 でも、とにかく痩せた。 １も２もなく痩せた。歴然と痩せた。 ジワジワ太っていたので本当にうれしかった…。 あと脳がクリアになります。信じられないほど自分の機能が向上するよ！ そんな20日越えのファスティング。 どんな様子だったのか、赤裸々に語ろうと思います！ さてまずは、私がファスティングの際に使ったものをご紹介します。 yukino snow flora ファスティングのメインです！ これ以外の酵素食品ですと、私は…

昨日と今日は、涼しくなりました。 朝ランの時も走りやすい気候でしたが、走り終わると汗だくでした。 ７月中旬から順調に走れています。 故障をしないように気を付けながら、練習を積み重ねたいと思います。 なかなか今の施術を説明するのは難しいと感じています。 行っている施術はオステオパシーなのですが、オステオパシーには様々なテクニックがあり、アプローチの視点も多岐に渡ります。 開業当初は、軟部組織テクニック（マッサージのような手技）とアジャストメント（スラスト）が中心の施術でした。 このような施術は、多くの整体院やカイロプラクティック院などで行われています。 身体をほぐすような施術は整骨院（接骨院）で…