フィットネス

BODYJAM Facilities Kyushu-Okinawa レズミルズジャパンの「クラスを検索」で出てくる施設について、ウェブサイトのレッスンスケジュールを確認したものです。 www.lesmills.com （2022/1のスケジュールより、祝日イベント等は除きます。） レズミルズジャパンではヒットするものの、実際はレッスンが実施されていないこともあります（担当イントラの都合等が考えられます）がご容赦ください。 ajsports.jp アクセス・ジャパンスポーツクラブ柳川 Wed. 20:00- BJ45 Sat. 18:00- BJ60 www.nas-club.co.jp スポー…

レズミルズ新曲の感想（2022年1月リリース）シバム45 シバム45 6曲目のマイケルジャクソンっぽい動きが楽しいのですが、どこかで聞いたような、、、1分くらいして思い出しました。ボディステップ49番の3曲目Popと同じ曲。 トラックリストの記載を見るとおそらくほぼ原曲で使われているようです（ボディステップはアレンジ版）。 歌手名は*NSYNCでインシンクと読むとか、読めませんって。 www.youtube.com 続いての7曲目は今回のボディステップ125でも使われたオリビア・ロドリゴgood 4 Uです。 こちらも記載を見たところロドリゴの名前が書いてあるので、原曲に近い状態です。 エアギ…

BODYSTEPはマイナー 一言で言うとボディステップはレズミルズの中でマイナーなプログラムに位置します。その最たる出来事が日本上陸15周年の最終イベント。 なんとBODYPUMP&BODYSTEPと、2つのプログラムを一つにまとめられてしまったのです。これはなかったと今でも思います。 正直言うとBODYPUMP好きの皆さまに申し訳なかったですね、だってステップ好きは適当にでもパンプ楽しめますけど、パンプ好きでステップ全く出ない人からしたら苦行だったろーなーと。 実際ステップのときにはほぼ立ち尽くしていた会員さんもちらほらいらっしゃいました。 ちなみにその時の曲（セットリスト）はこんな感じ。 …

BODYJAM Facilities KonamiSportsClub ボディジャム実施店舗のうち、日本最大手のコナミスポーツについてまとめたものです。 コナミスポーツクラブの「プログラム検索」を利用して検索しました。あくまでこの検索結果ですので、タイミングによってはレッスンがヒットしていない可能性もありますがご容赦ください。 information.konamisportsclub.jp 北海道・東北地区 コナミスポーツクラブ もいわ ボディジャム45 (金) 20:20~21:05 （45分） コナミスポーツクラブ もいわ ボディジャム45 (土) 12:40~13:25 （45分） コナ…

ディステップ64について ボディステップ64のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 120番台に入ってこの64からのリバイバルが出てきているので、ミックスシーズンでも出てくる機会が増えてくるのでは？ BODYSTEP64 Tracklist www.youtube.com 1曲目 Start Me Up DJ Denzi www.youtube.com 2曲目 Love Is A Crime (Thunderpuss Club Mix) Anastacia www.youtube.com 3曲目 Life Is A Highway Rhythm…

皆さんこんにちは！ けんほうです！ 今日もトレーニング頑張りました！ メニュー ダンベルカール前(8キロのダンベル) １００回 広背筋ダンベル １００回 ダンベルスクワット ５０回 腕立て伏せ三角 １０回 腕立て伏せ返し １０回 腕立て伏せ横 １０回 腕立て伏せ 尻上げ １０回 プランク ３分 昨日、回数を調整してやってみたところ🤔 なかなか、いいトレーニングができたので、これからはこの回数でやろうと思います！ トレーニングメニューは変わらず続けていきます👍 それにしても、サイクリングのトレーニングがきつすぎて、 朝起きたら、ふくらはぎが少し筋肉痛でした🤣 サイクルトレーニング、好きなことだか…

ボディステップ64のコリオ（ウォームアップ） <BS64-01>Start Me Up 1曲目は4マーチが台の上でのステップニー1往復に変わり、更にレッグカールが追加されたコンビネーションになります。簡単に説明するとこんな感じ。 [1-4]台に乗ってステップニー1往復[5-8]床で4歩歩く[9-16]レッグカール（クロスアーム）2往復 また、最後に突然キメのパフォーマンスが入るのでご注意！ “Start Me – Up !”という声に合わせて両手を右に伸ばし、左手をすぐ引く、という動作です。曲名からしてエンジンをかけているポーズなのだと思いますが、今どきひも引っ張ってエンジンかけるって、、、草…

ここ数年、ゆっくりとクレジットカードの整理をしているのですが、その影響によるものか、Google Chromeにクレジットカードネタが多数サジェストされるようになりました。その中でLuxury Cardが提供するMastercard Black Diamondのプレスリリースがあったのですが、これがまたトンデモナイカードでビックリしました。 ラグジュアリーカード『Mastercard Black Diamond』が登場！｜Black Card Ⅰ 株式会社のプレスリリース さらっと読んだ後、かれこれ４～５回読み直すほど素敵なカードが登場しましたね(´艸｀*)

私は長年フィットネス関係にいた。 今じゃ、誰も想像できないくらい太ってしまったが、、 直近で働いていたジムはフランチャイズ制のジムで経営者はフィットネスのことは無知の人。誰でもお金さえあれば経営者になれるそんな時代なんだね。 従業員は身内で固めている中小企業。社長の下に置く社員で私の大嫌いな男が私の上司になっていた。 ただ、私はこいつの面接で受かったので感謝しなければいけないのは 分かっているけど、退職した後も嫌いである。 何かに巻き込まれて怒涛に迷えばいいとさえたまに思うくらいだ。 ２０代の頃にフィットネス系で働いていたときは嫌とか、しんどいとか思ったことがないくらい毎日が楽しくて、やりたい…

このお正月に Apple Watchを衝動買いしたので 本日はそちらの記録を！ もともとkate spade NEW YORKの スマートウォッチを使っていたのですが 思うところがあって某フリマサイトで Apple Watch series 2(38mm)を 購入していました◎ www.around30girl-life.com www.around30girl-life.com 基本的に新しいものを買ったら もと使っていたものは手放すように 心がけているので スマートウォッチは某フリマサイトに 出品しお譲りしました( ；∀；) しかし新年、 こんなメールがわたしのもとに 届きました…！ なぬ…

おはようございます。 今朝の気温は0度。 今年一番の冷え込み・・ でも、今日の札幌の最高気温は氷点下とか。 寒い寒いと言っていると、バチが当たりそう・・ さて、寒さ以上に気になるのが、オミクロン。 症状が軽くなっているようですが・・ 風邪すらひくと、入院騒ぎになる我が身。 感染力が強いとか。 君子危うきに近寄らず・・ ということで、フイットネスを 休会しました。 フィットネスに行く自体で感染することはないですが・・ 何ぷん、談話室代わりに使っている方も多く・・ 至る所でお話。 体力が有り余っている方が多いだけに、危ない感じ。 特に、ロッカールームなど、マスクを外すところでも、話が盛り上がってま…

昨日は眠かったのでさっさと寝た。 今日は偉かったので仕事が終わってからフィットネスに行き、帰りに生まれて初めてプロテインを飲んだ。味は意外と美味しかったが、そのあと盛大にお腹を下した。どうして。今日は眠れないかも知れない。最近暇すぎるのでふと一人暮らししたいなと思い、物件情報を見ていたら、凄まじい物件が出てきた。 何だこの間取り。 ２Kは確かにそうなのだが、玄関から入ってドアを開けたら謎の5畳の部屋。そこを出ると別の洋室やキッチンに行けるのだけど、謎に内廊がついている。窓は大きいはずなのに、写真で見ると廊下を挟んでいるせいか謎の5畳は採光があまり良くなさそうだ。 あと、バストイレ洗濯機が散り散…

UnivDatos Market Insightsは、「アプリケーション別のサブスクリプションEコマース市場 （美容とパーソナルケア、食品と飲料、衣料品とファッション、エンターテインメント、健康とフィットネス）、エンドユーザー（女性、男性、子供）、支払いモード（オンライン、オフライン）および地域（北米、ヨーロッパ、アジア太平洋およびその他の地域）-現在の分析および予測（2019-2025）。」 サブスクリプションEコマース市場は2019- 2025年から68％のCAGRで成長し、2025年までに4,782億米ドルに達すると予想されています。 市場機会と推進要因 消費者の好みは急速に進化していま…

在宅フィットネス機器市場の包括的な概要は、最近、UnivDatos MarketInsightsによってその膨大なデータベースに追加されました。在宅フィットネス機器市場レポートは、市場の推進力、抑制、機会など、さまざまなダイナミクスの有益なデータを収集することによって集約されています。この革新的なレポートは、家庭用フィットネス機器市場のより詳細な見通しを得るためにいくつかの分析を利用しています。在宅フィットネス機器市場レポートは、市場の成長に影響を与えている市場の最新の業界動向とトレンド要因の詳細な分析を提供します。さらに、この統計的市場調査リポジトリは、グローバルおよび地域レベルで在宅フィッ…

フェイスブックという企業はスキャンダルの渦中にあるといえるが、いま世間の関心を「未来」へと向けようとしている。具体的に言えば、これまで以上に存在感のあるFacebookを中心とした未来だ。 毎年恒例の開発者会議「Facebook Connect」で10月28日（米国時間）、最高経営責任者（CEO）のマーク・ザッカーバーグとReality Labs部門の責任者であるアンドリュー・ボスワースが、メタヴァースに関する幅広いヴィジョンについて発表した。 次の時代に向けた動きのひとつとしてフェイスブックは、仮想現実（VR）の「Oculus VR」と拡張現実（AR）の「Spark AR」といったプラットフ…

私は今アラフォーにして、学生時代以来、自分史上最大心身ともに健康です。 はい、私は摂食障害を経験し克服しました。 摂食障害… 本当に長い間、苦しみました。 １９歳の時に発症し、２０数年。私の人生のおおよそ半分です。 健康だけでなく、色んなものを失いました。 若いうちの貴重な時間、経験。人間関係。信頼。自信、自尊心…あげればキリがありません。 過去は振り返っても時間が戻るわけでもなく仕方ないと分かっていても、もし摂食障害に陥らなければ、もっと若いうちに別の人生が開けていたんじゃないか？などと悔やむ気持ちは、正直いまだに出てくることもあります。 それでも、今だにもし立ち直れてなかったら？２０数年が…

諸事情により１～３月は色々ありそうである。 参ったな。 サイコパス色相どす黒い事になりそう、エリミネーターぶっ放されそうだが其の前に力尽きてそう。 ぶくちゃんのサイン会行けるんだろうか・・・って其の前に抽選当たるのか否か。「大川ぶくぶのお日記させていただく。」（１）（大川ぶくぶ／FEEL COMICS）読んだ。大川ぶくぶのお日記させていただく。（１） (FEEL COMICS)作者:大川ぶくぶ祥伝社AmazonもしかしなくてもうちではJO1以上の人気と知名度を誇るぶくちゃん。 （単に「わしゃがなTV」好きなだけだが・・・大みそかは紅白とももいろ歌合戦観ながらぶくちゃんの安否を心配していた） ぶ…

ミニマリストとして不要な物にはなるべくお金をかけない生活をしている人にとって、あえて有料課金しなくても良いのでは？と思えるサービスがいくつかあります。 特にサブスクサービスは月々の支払額が少ないため、家計の負担になっている気がしないですが、トータルの支払額で見るとかえって損をしている場合も少なくないです。 前回はミニマリストでも入るべきサブスクサービスを紹介しましたが、今回は反対に無料でも十分なサービスを紹介します。 abtem.hateblo.jp

Maala School 2022年4月生よりスタート✨ (募集は2月より) 弊社に就職可能となるヨガ講師養成スクール！こちらの詳細は2月になります ::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::: ✨Yoga Maala✨ 女性のための新しいコンセプトのヨガスタジオとして、今春リニューアルオープンお楽しみに！ http://yoga-maala.com ✨Maala Channel✨ ヨガ指導者、フィットネス、バレエ、ピラティス、パーソナル指導者、またはTTC等受講済のヨガ知識のある方のみが参加可能となるオンラインライ…