ロングスリーパー

12時間、寝ました。 昨日の出来事です。 １９時ごろにご飯を食べ、かろうじて片付けをし、 彼が薬があまり効かないからお昼寝（？）する〜というので、 私も便乗して２０時に布団にダイブ。 しかし、この時点ですでに嫌な予感がしていた私は、 目覚まし時計を朝の8:00にセット笑 我ながらファインプレーだったと思います。 なんかすごーく眠かったんですよね。 普段は夜のお昼寝（？）をするときは、 大体２３時頃に目覚めるか（彼に起こしてもらうパターン）、 明け方の２時くらいに目覚めるかというところですが、 結局朝8時まで寝ましたよね💤 布団に入る前にちゃっかりパジャマに着替え、 ちゃっかり目覚ましをセットし…

しろさんは今日も。なかなか起きそうにありませんでした。 11時頃、パートナーのカオルくんの焼く冷凍ピザの匂いに釣られて起きてきました。 僕は、しろさんが眠っているとき、しっかり身体をひっつけて眠る事が任務。 突然起きられると、調子が狂う。もう少し寝ても良かったのにな。

昨日、仕事を終えて、ご飯を食べ終え、 TVを見て、時刻は20時半ごろでしょうか。 なぜかベッドに横になってしまったのです。 そこが全ての過ちの始まり・・・。 次に気づいたのは0時13分。 ブログ書きそびれた😱😱😱 「なんで起こしてくれなかったの〜〜！？」 と彼に言ったところ、 1時間おきくらいに起こそうと声をかけてくれてたらしいのですが、 私が「ん〜〜起きてるぅ〜！😩」と不機嫌に主張し続け、 一向に起きてこなかっただけらしい・・・・。 ごめんなさい・・・・汗 私のせいでした・・・・汗 あぁぁ・・・・・。 6月、7月といい感じで毎日投稿できていたのに・・ ちょっと悔しいですが、 １度５月の引越し…

早く起きないことが習慣化してしまった 年末年始の主人の冬休みで起きる時間が遅くなってしまい、新年になり仕事が始まっても起きる時間が遅いままだという記事を、５か月くらい前に書いたような気がします。 「そろそろ、元に戻さなくては！」と。 冬休みからもうすぐ半年。 半年って言ったら、文字通り１年の半分ですよ。 未だに、起きる時間戻っておりません。 コロナで変わった生活 コロナ以前は、主人は毎日出社して朝９時に勤務スタートでした。 会社へは１時間弱かかるので、余裕を持って８時少し前に家を出発する生活。 私はちゃんとした教員として働いたことはありませんが、教育実習の経験があるので、主人の会社はホントにホ…

脚負傷中なのに、とても固いコンクリの上でマラソン大会をするって言われて、元陸上部なので嫌とは言えず、オープニングセレモニーが始まった。 総勢300人ほどで最前列の人が点のように小さく見えた。 こんな人いるんだ、と思っていたら、応援団として櫻坂46が歌を披露してくれた。 だが、そのステージはなぜか歩道橋の外側についてるわずかな縁の上。 危ないと思っていたら案の定ひとり落ちてしまった。 顔面から落ちるのが予想できて思わず顔を背けてしまった。 それでもパフォーマンスは続けられ、落ちた人は幸い怪我なく控室に戻って行ってた。 よかったと思いつつ、心の準備をしていた。 今日は物語風に書いてみたw 大好きな…

今日は友達とふたりで追ってから逃げる夢を見た。 駅構外の地下通路を巡り巡って撒こうとしたけど撒ききれなくて、いっそのこと新幹線で遠くまで逃げようみたいな流れになった。 ふたりで一緒に席を買えばいいのに、なぜかバラバラで買って隣同士で座れないような買い方してたw それに手こずって追ってにバレないかヒヤヒヤしながらも、なんとか席を購入した。 でも、後5時間待たなきゃ予約した新幹線に乗れないことがわかり、待てるわけないじゃん！ってなって起きてしまった。 最近何かから逃げてる夢ばっかり見るw 夢占い的には、逃げている夢（今回厳密には「逃げ隠れている」夢）って逃げ出したいような悩みや問題を抱えている象徴…

今日の夢は不思議な夢だった。 何かから逃げているような、何とか留まろうとしているような、気持ちがあやふやだけど、何か強いものを感じるものだった。 初めて見る場所でキョロキョロしてたからかもしれないけど、、、（笑） 道を歩いたり、様子を伺ったり、友達と仲良いフリしたり、なんか複雑な夢（笑） そのあとはマリオのゲームに入り込んでる夢見た。 これは完全に昨日マリオのゲームのワンシーン見たから（笑） 印象に残ってると出てくるんよね、楽しいからいいけど！ 今日はどんな夢が見られるだろうか(￣▽￣)

最近バイトの後は疲れちゃってブログが更新できませんね。 行く前とか昼に更新したらいいんだろうけど、なかなかそういう気分にならない。昼は時間があるなら寝たい。とにかく寝たい。 昔から睡眠が下手です。寝ても寝ても寝ても眠いタイプ。 自分の睡眠リズムも必要な睡眠時間も未だに理解していない。 その上何故か無理も効くタイプです。1日3時間睡眠で5日くらい稼働しろとか言われてもなんやかんやこなせるタイプ。なのに予定のない日はロングスリーパーの如く眠りまくる。意味わからない。 いっときは睡眠が趣味だと言っていました。寝なくても動けるけど大体いつも眠いし暇があったら寝てたいし。それってもう趣味じゃんみたいな。…

こんばんは、ここのところ寒暖差と気温差が激しすぎて身体がクタクタで冬眠モードになってしまってる中田です。元々ロングスリーパーですが、体がさらにスリープモードになっていて今日なんて16時間も寝てしまいました。（発送があるから起きたけどまだまだ寝れた）そう思ってネットを見ていたら同じ人がたくさんいて、あぁ皆さんもか…しんどいすね、あまり無理しないように過ごしましょう…と低空飛行の中田です。 子供の時に初めて作ったキャラクター、ミカンミミズ、たくさんの方が気に入ってくださり嬉しいです。ありがとうございます♡気圧と寒暖さで毎日生活するのもやっとなのに、アホ自民党と公明党のDVにも耐え、一生懸命働いてる…

わたしはカヌレが好きだ。カヌレとは溝のついたという意味らしく、独特の形をしている。型をぱっと見るとゼリーを連想する人が多いかもしれない。フランス菓子というと少し敷居が高いように思えるが、外側は蜜蝋を塗って焼くため艶めいてカリッとした食感を持ち、中はむっちりと弾力がありながらも柔らかく、ラム酒とバニラがほんのり香る万人が好む焼き菓子だ。趣向を凝らした伝統的なカヌレが昔から大好きなのだ。地元を出て此方に越して来てからはフロよりもドンクの量り売りの小さいカヌレを一口で頬張るのが何より楽しみだった。食べやすくてオススメ。何を隠そう趣味で気が向いたときにお菓子を作ったりするのだがカヌレは買う専門である。…

「睡眠時間は8時間が最適」という説は本当？ ビジネスパーソンのなかには、限られた時間のなかで「8時間は眠ろう」と努力している方も多いはず。テレビや雑誌で8時間睡眠が理想的だと紹介されているのを見て、睡眠時間を調整しているケースもよく見られます。 しかし、実は“8時間睡眠理想説”には明確な医学的根拠はありません。そもそも、8時間睡眠が理想的だと認識されていたのは「1日（24時間）を3等分して、仕事に8時間＋家事に8時間＋睡眠に8時間」という考えが背景にあったと言われています。当然8時間眠ったからといって、必ずしもすべての人が上質な睡眠を確保できるわけではないのです。 睡眠時間と健康の関係性 睡眠…

#プロフィールの続きVeganは「ビーガン」表記推進派。HSP。なるべくグルテンフリー。保護以外のペット飼育反対。スピ話嫌いのリアリスト。選択的夫婦別性賛成。ロングスリーパー。痴漢は滅びろ。好きな色、緑。黒着ない主義。北欧柄好き。泳ぐの好き。夏が好き。目指すは、家畜制度全廃— ベジ漫画 Natsumi Ⓥ (@vegemanga) May 5, 2022 わたしなりに、竜さんが家畜制度全廃論で成し遂げようとした意志を引き継ぐ🌏🐺🐻🔥— Animal🐺Psychic🔥Warrior (@nonoearthian) April 18, 2022 #畜産動物 #仔牛肉 #子牛肉 #乳牛⚠️元ツイート…

こんにちは この記事では、投稿者ゆうの自己紹介をしていこうと思います。

2022年4月に開催された「ULURU Ayers Rock Festival 2022」では、12名の社員が一年の活躍が認められ表彰されました。 今回は「おもてなし賞」を受賞した清藤真理さんのインタビューをご覧ください。 <「ULURU Ayers Rock Festival 2022」について詳しくはこちら> ー「事業推進としてとても嬉しい」おもてなし賞受賞 2021年度のおもてなし賞を受賞したのは、NJSS事業本部事業開発部事業推進課に所属する清藤真理さん。 いわゆる「営業事務」としてスムーズな営業活動をサポートし、時にはクライアントからの難しい要望にも応えなければいけない事業推進課にお…

睡眠時間が短くても平気な人を 「短時間睡眠者(ショートスリーパー)」と呼ぶらしい。 なんか肩書きか技の名前みたいでカッコいい。 語感的にコナンの映画のタイトルにもありそうだ。『名探偵コナン 一流の短時間睡眠者(ショートスリーパー)』。 「眠り」だけに小五郎が主役なのだろうか。 逆に長く寝る人は何と呼ぶのだろう。調べてみると「ロングスリーパー」らしい。 私はどちらかというとlongの方だ。 ６時間以上寝た時と５時間しか寝てない時では明らかに体調が違う。平日でも休日でも寝起きは割といい方だが、日中が終始眠い。休日は３時間以上昼寝をする。体質的に私はよく眠らなければならないタイプらしい。なので、睡眠…

こんにちは！ 今日、YouTubeを見ていて気づいたことがあって、びっくりしたので買いてみます👍✨ それは私HSPだったのかも！？って事です。笑 正直HSPの特徴全てに当てはまっているわけではないのですが、当てはまっていた部分が自分で割と悩んでいた部分だったので、治さなきゃいけないことでもなかったんだ！と驚いたんです。 こちらが当てはまっている部分 🌸危険意識が高い(最悪の事態を常に想像してしまう) ・電車乗る時、降りる時はいつも隙間に携帯落とす想像する ・ホーム歩いてると、誰かにぶつかって線路に落ちる想像する(毎回) 🌸雑談、会話が苦手 ・慎重が故にこう言うと相手はどう思うだろうか、不快では…

世の中にはショートスリーパーといって1日5時間しか寝ていないのに 元気に活動できる人が5％程度存在します。 この人たちは実際はお昼寝を挟んだりしてちょこちょこ睡眠を補充しているので ショートスリーパーというより睡眠時間を分散しているだけとも言えます。 スティーブ・ジョブズがその例ですね。 彼は適度なお昼寝も許さない企業ではパフォーマンスは発揮できないと はっきり言っています。 ショートスリーパーが5％いる中、逆にロングスリーパーも5％程度存在します。 ロングスリーパーは1日に10時間以上眠る人のことを言います。 ショートでもロングでもない1日6〜7時間程度眠る人のことを普通の人になります。 約…

朝起きるのもきついし、ご飯食べたらめちゃくちゃ眠くなる。 夜は早く寝るようにしてるけど、もっと寝る時間が必要なのかも。 8時間で足らないとしたら、ものすごくロングスリーパーじゃない？？春は眠いって聞くけど、素直すぎる身体やわ。

私はたぶんロングスリーパーです。この間、夜中の３時くらいに寝て、起きたら１３時でした。夕方になっても眠くて、こりゃいかんと思い、１時間半くらい散歩して帰ってきたら、逆に疲れたのか２０時から２３時までまた寝て、さらに１時半に寝て、９時半くらいに起きました。驚異の睡眠時間で、自分でも引きました。もはやロングスリーパーどうこうっていうよりも、体内時計が狂いまくってるのが原因だろうなとは自分でもうっすら思っているのですが、夜更かしほど楽しいものはないのでやめられません・・・。それから寝付きも非常に悪いので、布団に入ってから、２時間くらい寝られないことはよくあります。 いまvalorantというゲームに…