不調

いざっというその時に・・・、 締め切りギリギリ、 すぐに出さなきゃいけない書類 シンクラに接続できないとか、回線不具合とか。 ある意味、ICTっぽい問題は想像がつくのだけれど。 ディスプレイが表示されないとか。とほほな理由で、やむなく出社。 不調は、なんとなく解消する場合も多く、ケーブル変えてみたり、接続を抜き差ししてみたり、それが功を奏したのか、それともサーバー側の問題で、時間が解決したのか、どうにも単なる利用者にはわからない。 そうこうしているそのうちに、「ここぞ」のタイミングで不調が勃発。 代替プランを持っていないとちとキビシイ。 デスクトップのディスプレイの代わりにテレビモニターを使え…

エアコン 僕がうつになったきっかけは、 ストレスでもなく 人間関係でもなく エアコン（冷房）でした。30代になった辺りから、冷房がとても苦手になり、冷房に当たると ・頭がぼーっとする ・疲れやすくなる ・体が冷える という症状が出るようになり、それが徐々にひどくなっていきました。そこから ・肩こり ・首こり ・思考回路が回らない ・頭がロックされたように締め付けられる と症状が広がっていきました。 自律神経専門の整体院でも、うつの原因はストレスだけではなく４つあると提唱しています。 www.kenryouin.com 僕の場合はこれのうち エアコン → 気候ストレス から始まり、だんだんストレ…

今日の起床は6時。 少しずつ早起きが戻ってきている。今朝、今シーズン初めてちょっと寒いと感じた。 あー秋だな～夏は遠くなっていったんだと思っていたらパンツ穿いてなかった。寝てる間にズボンとパンツを無意識に脱いでいたようだ。そら寒いわけよ。 今日は心にもやがかかったような、 じんわりと心を圧迫されるようなそんなコンディションだった。特に普段と変わらないスケジュールだし、何か嫌なことが待ち受けているわけでもない。それでもモヤモヤした胸の奥からズキンと音をたてて痛みを連れてくる。実際には痛くない。痛いような気がするだけ。あーもうそんな時期ね。 季節の変わり目というか、夏が終わって肌寒さを感じるように…

今更、先週の日曜の話をする。 相変わらず景気の悪い話題だが、日曜はひどく心の調子が悪かった。 あくる朝には調子が戻ったが、それにしてもひどい落ち込みっぷり。 何が理由かはさておき（自分の場合、大体が己の心の弱さが原因だとわかっている）、人にとって1番最悪な状態は「腹に力が入らない」ときだとわかったので、記録に残しておく。 日曜の昼。仕事関連で些細な指摘を受けた。 妙にショックを受けたそのときだ。下腹部辺り、いわゆる丹田周辺から、スコンと何かが抜け落ちた気配がした。体の支えがなくなってしまったような感じ。すかすかで空虚。 演劇かダンスかヨガを嗜む人なら、丹田の重要性は耳にタコができるほど聞くだろ…

こんにちは、ふらいです。 私は小さい頃から、ちゃんとリラックスをした覚えがありません。 色んなリラックス法を試してきましたが、どれも今ひとつで、 1日が終わる頃には早く寝てしまいたいと思うくらいに疲れます。 常に心拍数が早く、手足が冷たく、呼吸が浅いです。 家にいる時でも何かしないと落ち着かず、外に出ると色んなことが気になり、さらに落ち着きがなくなります。 寝ている間だけが唯一何も考えず、疲れが取れる時間です。 それでも14〜20歳（この頃は精神科にめっちゃお世話になってました）の時は睡眠薬なしでは眠れませんでした。 今は睡眠薬や抗不安薬、精神安定剤を一切飲まずに過ごせていますが、得体のしれな…

こんにちは、お久しぶりです。エミです。 整体に通い始めました 8月、全然ブログを更新する気力も湧かず、ずっと音楽ばかり作っていました。その間に緊急事態宣言が発令されて、私の住む滋賀も漏れなく宣言地区に入ってしまい、８月末から９月に掛けて大阪に住む彼氏にも会えなくなってしまったので。 一旦ここらで自分の体のメンテナンスを入れても良いかもなと思うようになり、地元の整体院を探して初診を受けることにしました。 正直忙しい時は休憩する気持ちの余裕がないほど忙しい時もあり、体がずっと辛くても気合いで何とかこなして来ました。 が、これ以上は気合いでこなして行くことで、かなり自分の心身に歪みが出ると判断し、一…

台風接近中ということもあって、朝からお天気は良くない感じ。 曇り空だなぁって思っていたら雨が降って来て、どんより。 そして私も、どんより。 offのちoff 原因は? 求む、回復! offのちoff 午前中、図書館に行ってきました。 借りていた本たちの返却期日だったので、ちゃんと返却しまして、また4冊借りてきました。 ぶらぶらと棚から棚へ歩き回るのは楽しいです。 あの独特の空気の中で、ボケーっと棚を上から下まで眺めているだけで時間を忘れますね。 読みたい本をいくつも見つけたのですが、欲張っても読み切れないのは分かったので、かなりの吟味をして４冊です。 さて、家に帰って来て気づけばかなりぐったり…

巨人の終盤戦は大型連敗になった。原因の1つとして、投手の中5日、中4日起用。すなわち、6番手の谷間を置かず、菅野智之、メルセデス、高橋優貴、戸郷翔征、山口俊の5人で回したことが原因だと言われている。 10月2日。ベイに5対4の後は、ベイに3対3、ヤクルトに2対3、0対3、0対1。広島に2対6、1対7、1対3。阪神に1対2、2対2、0対3。ヤクルトに7対8。広島に7対8。ベイに4対4、3対2となっている。確かに、5人で回したのに、早い回でノックアウト。中継ぎ陣に負担が来たとも言える。それ以上に、打線の不振も大きく影響しているのは、得点を見ても明らかだ。その中でも、岡本和真の不調。ただ、前半戦は岡…

土曜の昼休みに自動車工具専門店のストレートに行ってきた。日曜日はCBの不調を治す予定のためです。キャブの同調とかするのでサブタンクを買ってきた。今までどうしてたか？って？CBのタンクを置くちょうどよいテーブルがあったのだ。もう無いので、一般的のスタイルでやります。ついでにパーツクリーナーも切れてたので買ってきた。一日整備で治りますように！と祈ったのだが…

米国株はテスラの日！ダウ+0.18% ナス+0.9% SP500+0.48% ラッセル+0.93% もみ+0.5%。今日は完全にテスラの日でした。環境・EV系は軒並み上昇しています。 米国大手レンタカー会社のハーツが10万台テスラ社購入報道で一気に過熱していました。そしてマーケットの出来高が薄いので地合いも良くなりラッセルも好調になっています。 米国株投資家もみあげの「米国株はテスラの日！時価総額1兆ドルが12％上昇！」をお楽しみください！ ＊投資判断はあくまで自己責任で 各種指標の動き 各種指標 各種指数の動き チャート 各種サイズの変動率 SPY出来高 QQQ・出来高 中小株出来高 マーケ…

最近の体の不調… 耳鳴り 老眼 腰痛 薄毛 この中で他者から見てわかるものは薄毛ですよね 特にどこか調子悪い訳でも痛い訳でもないけど…老けたなぁ〜と思われがち… 幼い頃より髪を伸ばしゴムやリボンで結える事が多く抜け毛は若い頃から多かった気がします しかしながら特になにも感じる事はありませんでした しかしながら、ここ数年…頭頂部の地肌が目立つようになってしまいました 知人はウィッグを使ってる人もいるんですけどね 急に髪型変わる不自然さや髪をかきあげた時に取れるかも??という不安😔蒸れて痒くなりそう… 薄毛…て、男性だけの問題ではないんですね 育毛に良い物はないでしょうか??

「死に物狂いで向かってくる奴らとは死闘だったし、逃げ出す奴らは殺すわけにはいかないけど、逃げられないようにしなきゃならないから、追いかけ回して傷負わせて、でもそうするとまた、殺されると思って歯向かってくる奴も出てくるでしょ。大変だったんだから」 そして、moomoo そんなふうに冬乃に説明してくれる藤堂に、 「まったくだよ、」 沖田が相槌を打ち。 「もう埒あかないから逃げてる奴は吹き抜けへ蹴り落とした」 （え） 「ほんとさ勘弁してよね、何かいきなり降ってきたと思ったら。驚かさないでよ」 「仕方ないだろ、」 沖田が笑う。 「とにかくあの場じゃ片っ端から戦闘不能にさせるしかなかったんだから」 （・…

☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き ☆◆ 今日は令和３年(2021年・神無月かんなづき )１０月２６日（火曜日）大安です。・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 晴 ・ ２１℃・１２℃・・ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆ ☆◆ １０月２６日は 原子力の日（ 記念日） 日本政府が1964年（昭和39年）7月31日の閣議決定により制定。 1956年（昭和31年）のこの日、日本が国連の専門機関の一つである国際原子力機関（International Atomic Energy Agency…

どんな話 コロナ禍、里帰りせず出産。はじめての育児に妻と夫（私）の二人で挑みますが、産褥期に入り妻がダウン。外部サポートに家族を助けてもらった話です。ちなみにこの記事は妻のレビューをパスしています。 私たちの状況 里帰り出産をせず 事情があり親族に頼れない コロナ禍 両親が遠方にいるので産後も頼れない 夫（私）、育児休業取得6ヶ月 完全ミルク 同じ境遇の方へ 本題に入る前に、同じ境遇の方や昔の私たちにメッセージを。 大丈夫ですか。あなたを助けてくれるサポートは必ずあります！安心してください。 産院に電話して、状況を伝えましょう。何らかサポートをしてくれます。 お住まい役所に子育てサポートをする…

稲葉氏がGMに就任したとして稲葉氏が来季どう外国人の編成をするか。コーチ陣の組閣だったりより個人的にはそっちのほうを注目している。吉村GMが外国人の編成に関わらなくなるというのは凄く嬉しいこと。 チーム低迷の大きな理由の一つが吉村GMが王柏融を優先してレアードを放出したことだと思っているが、稲葉氏がGMになったとして外国人の編成を吉村GMと同じように間違えるとチームが上昇することはありえないだろう。 稲葉氏の王の評価はキャンプ中継での雑談レベルの話だと高く無いみたいだし契約を続ける可能性は無さそう。ロニーに関してはよくわからない。年俸は低いし、セカンドを守れて終盤日本の野球に適応し始めたことを…

こんにちは(￣∇￣) Asunaです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 最近、5G問題で、電磁波やばいよねって騒がれていますか、皆さん、どのくらい体感ありますか？？ よくわかんないって声や、私のように、波動に影響を受けやすいタイプは、結構生きづらいですよね(´-ω-`) 電磁波過敏症と言われている感じですね(´-ω-`) 知らぬが仏…じゃないてすよ？ ホントに… 3Gも4Gもですが、それ以外の電磁波と言われるものは、身体に悪影響を及ぼすものが多く、生命の周波数を乱します。 これは、いろんな実験からも分かっていることで、 人工的に作られた電磁波で生命の周波数を刺激することで、生命の波動が下がって…

なんか最近顔面の調子が悪いので困っていた。 鼻水が無限に出まくり、頭痛で動けず更に歯が痛いという三重苦。どこから病院に行けばいいのかも分からず、とりあえず歯医者行くか…と思っていた。 しかし徐々に鼻水の色が変化してきて、血の混じったオレンジ色みたいになっちゃって、どう見ても普通じゃない。調べてみると副鼻腔炎により頭痛や歯痛が引き起こされることもよくあるらしい。 なのでとりあえず耳鼻科に予約を入れてみた。 ニコを連れて耳鼻科に行ってみると、完全予約制だけあってほぼ待たずに診察を受けられて嬉しみ。クビをもたげて医者をガン見するニコ。じゃっかんやりづらそうな医者。 医者によるとやはり急性副鼻腔炎との…

こんにちは また寒くなりそうですね 栗リンゴモンブラン 作ってみました 栗とリンゴを塩水で煮て フードプロセッサーで滑らかに𓎩𓌉𓇋 茶こしで粉々にした栗をまぶして 煮た栗を1つ残しておき 上に乗っけました♡ 美味しくいただきましたᐡ- ̫ -ᐡ ♡ ミントの葉🍀が欲しいですね それはさておき、 体の不調は何が足りないって⁉️ タンパク質？肉？魚？卵？ 乳酸菌？ 違う違う 「塩」なんです。 ただ塩といっても 海水から伝統の製法で作られる海の塩。 溶かすと海水になる自然の塩‪.ᐟ‪.ᐟ 普通に売られている 精製しすぎて塩化ナトリウムしか含まない食塩 では、体をを満足させられることができない。 塩を…

何度でも言う。基本、戦力均等化が図られ、支配下選手数やドラフト他新人獲得も決まっている。そうなれば、６年に１度のリーグ優勝、１２年に１度の日本一が、ある意味プロ球団の資格だと思う。 しかし、セ・リーグに巨人と阪神、パ・リーグにソフトバンクはＦＡ選手獲得や外人獲得に途方もない金額を注ぎ込んでいる。それらの球団の投入金額と優勝や日本一回数、見合うだろうか？まず、この３０年でリーグ優勝１回だけ、他に日本シリーズ１度進出だけの阪神は、全くダメ。巨人のリーグ優勝回数や日本一回数も、見合うとは思えない。巨人も日本シリーズで、パ・リーグ優勝チーム相手に戦力で圧倒的優位にありながら、西武やロッテや楽天相手に負…