五十肩

もりもりです。 40歳以上になると、肩が痛くて腕があがらないってこと、親や周りの人から聞いたことないですか。 人によって、痛み具合は違うみたいです。 ところで、四十肩や五十肩ってあるけれど、何か違いがあるのでしょうか？ ・四十肩と五十肩の違い？ ・四十肩と五十肩の原因 についてのお話をしますね。

肩の中で炎症が燻っていたらしく完全に炎症期を脱したわけではないとわかりガッカリしています。炎症期が収まり拘縮期に入ってこそ神の真骨頂なのに！！！！！ まぁでもここは堪えるしかないですね。しじののを眺めてほっこりしましょう。 目を開けて眠るしじみ。 撮られたのに気づいて起きたしじみ。 完全に起きているしじみ。 しじみに見惚れているのね。 すやすやのんちゃん。彼女は駆け引きなど無縁。 五十肩には当面悩まされそうですが色々な通販に助けられています。もともとネットショッピング派ですが加速するよね～ ヨドバシドットコム派。 しじののの大好物も。 家庭用品も。ところで前回みりんは味の母を試しましたがまた「…

個人差が大きい五十肩（肩関節周囲炎）ですが、激しい痛みの炎症期（通常2〜9ヶ月）断続的な痛みの拘縮期（通常4〜12ヶ月）その後回復期（通常12〜42ヶ月）で完治する様です。（症状が残る人も） 長い痛みや不便との闘いですね。私は残念ながら重症タイプに属します（上がらない角度がエグい）がマジ神！の治療院のおかげで炎症期を2ヶ月半で終えそうです。 また五十肩の話しかい！ですね。はい、頭の中を占領されてストレスがたまってるなと感じています。 土曜日は治療院に出かけたあと、腕が上がらないので着やすい服が必要と言い訳をし、冬用のニットを3枚新調しほくほくで帰宅後はのんびり過ごしました。 痛みだけでなく物理…

先週、朝起きると右肩に違和感と痛みを感じました。 あれ？ まるで寝違えが首ではなくて肩におきたような感じです。 こ、これはもしかしていわゆる五十肩ってやつでしょうか。 実は10年ほど前にいわゆる四十肩になって整形外科に通っていたことがあります。 その時は1ヶ月くらいは左手を肩から上に上げることができずいろいろと不便でしたが、いつの間にか治っていたのです。 今回の右肩は手を上げたりすることはできるのですが、痛くて腕を後ろに回すことができません。 ただ前回と違って激痛にはならないんですよね。 前の四十肩の時は夜寝る時が辛くて大変だったのですが、今回はそこまでの痛みではないですし。 なので病院へ行く…

こんにちは！ うさカンです。 私は数年前に四十肩の激痛に突然なって、たしか半年くらいは痛みが続いていたと思います。 そして、これまた突然のように激痛が消えて、それからは地道なストレッチを続けました。 整骨院での治療をお願いしていましたが、激痛がなくなってからは自分でストレッチするようにしました。通わなくなった理由は、金銭的なことと、ストレッチが痛かったこと😂 ここまできたら自分で出来るでしょ、と思いました💦 そして少しずつ可動域を広げ、動くようになりました。 さらにちょうど一年前からヨガを始めたので、これも効果があったと思います。 ゆっくりじんわりと伸ばしたり、回したりして、肩周りをほぐしてい…

11月になりました。今年の札幌の初雪は5～7日もしくは13～15日の予報が出ています。うちはまだコタツのみで全然大丈夫、部屋が狭い上に南向きで日当たりが良いからだと思う。北向きの物置（服や本やCDを置いている）にしている部屋は寒いので、日当たりって本当に重要。ものすごく天気に左右される性質のため、部屋の日当たりは自分にとっての第一条件かもしれない。 肩が痛くて寝た気がしない 帰りは家まで歩いてみた 今日のコタ 肩が痛くて寝た気がしない 先日、久々に往復45分ほど自転車に乗り、いい運動になったわ～なんて思っていたら、翌日から肩の調子がさらに悪化…以前から足は全然平気なのにすぐ腕が痛くなっていたの…

こんばんは。小葉茶マミです。 今日はラジオ体操の話をしま～す(*^^*) 春からラジオ体操を始め、なんと！予想外に続いているんです(笑) 我ながら驚きっ。 ４月にブログで触れているので過去記事をペッタンコしますね♡ obachama-mi.hatenablog.com obachama-mi.hatenablog.com 平日の朝6:30からのラジオで、第一のみ行っています。 五十肩で右肩の動きが悪く、60%程の力加減で軽く動いてます。体育の先生に評価してもらったら確実に赤点レベル～💦 間違いなく「気合いを入れろぉぉぉ」と言われる生徒です。 ■ 体操チェック管理 モチベーション維持のためにチェ…

今朝も目覚ましで起き、娘ちゃんのお弁当をして送り出したらベッドへ逆行。肩甲骨が痛くてたまらない・・。とにかく休めよう、、そう思い愛犬と二度寝。気づいたらお昼をとっくに回っていた。 外はいい天気で、出かけないともったいないくらい・・。結局、何をするか‥と考えた結果、オルガンの練習。少し、雑貨を買い物して、夕方、教会へ行く。 今日は、１時間半くらいかな・・。まずは、日曜日の礼拝の讃美歌、前後奏の練習をする。そして、クリスマスに向けての曲練習。ここ数日の様子から、五十肩はどうもまだ急性期のような気がして治まる気がしない。痛みが日に日に増している気もする。人によって違うが、半年から１年以上かかって治っ…

すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔 @d.utashima チャンネル登録者数 11.7万人 ウォーキング習慣が身体に起こす12の変化！ youtu.be 24,233 回視聴 2022/09/24概要欄をご覧いただきありがとうございます。今回の動画はウォーキングの効果12選がテーマでした。「肩にも悪い？医者が絶対飲まない『飲み物』」の動画はコチラhttps://www.youtube.com/watch?v=Trl1h... ＼2,806名以上の治療家・セラピストが学んだ講義を無料配布中／「重大な見逃しをしてないか？」危険な兆候・症状・疾患を一気に学べる「レッドフラッグ100選…

数日前は勤労感謝の日でした。ただ私はその日は午後から仕事、「勤労感謝の日なのになあ「・・・。」とぶつぶつ言いながらも、帰りがけに会社の休憩室にあったテレビ📺を点けているとサッカーワールドカップ⚽をやっていて、日本VSドイツの試合、しかも逆転で勝利する瞬間を見ることが出来、ラッキーでした。 私はあまりサッカーが好きではありませんが、やはり日本🗾が勝つとやはりうれしいもの、ラグビー🏉の例もありますし、今大会はベスト8は行けるのではないかと思います。また日本のお国柄として、組織力に勝っているので、近い将来はワールドカップでも優勝争いをしているのではないかと思います。まあ素人の考えですので当たりはずれ…

2022.11.24㈭ 曇のち晴れ 胃腸の調子があまり良くない。 便秘と下痢。そして冷え性、低体温。 あまり健康的とはいえない状態。 何とか改善したく、 胃腸に良いとされる炭酸泉の温泉をネットで探した所、磯部温泉がでてきた。 群馬県人ではあるが、磯部温泉はまだ一度も行ったことがなかった。 日帰り温泉施設を探し、『恵みの湯』に行くことに。 館内は、内風呂と露天風呂、ドライサウナ・スチームサウナ（ローテーションで男湯・女湯入替え）があり、介護を必要とする方の為の福祉浴室や、砂塩風呂という珍しいお風呂もある。 お湯はトロッとしていて、肌がスベスベになる。 長く浸かっていられる程の気持ちよさだが、体内…

昨晩も肩の痛みで寝返り一苦労しつつ、朝を迎える。無理やり起き上がり、娘ちゃんのお弁当作り、一段落して、、テレビ。昨晩やっていた高校の吹奏楽コンクール(笑ってこらえて) をじっくりと、、。やっぱりええよねぇ、ブラス、、みんなで作り上げる一体感、響きあう心地よさ、調和、ゾワゾワ～っていうか、ゾクゾクというか鳥肌たつ。懐かしいなあ。高校時代、ドラムとか近くに捨てられていたのをもってきたり、同好会を結成して、卒業のときには、部活として成長して、、。フレンチホルン、何ともいえない優しい音色。懐かしいなあ、、またやりたいなあ。学校の楽器を使っていたので手元にないホルン。またブラスやりたいなあ。中古でもオー…

こんばんは、すきーやです。 五十肩の治療でリハビリ後に牽引するとかなり肩が上がるようになってきました。 服も何とか気軽に着れるようになって一安心です。もう何ヶ月かで一段落になりそうかな。 ヒルトン・アメックスの無料宿泊 ヒルトン・アメックスの年会費の更新があり、週末無料宿泊が可能になりました。 前回５月に利用した際に、ここは紅葉の時期にくると良いよなと思ってましたので、１１月２０日に予約しました。さすがに土曜日は取れず、日曜に泊まることにして、土曜は別の場所に行くことにしました。 ポイントは１１万ポイントですが、利用料金は１０万弱でした。さすが秋の京都はハイシーズンレートですね。 土曜日はオー…

T. は 父さん H. は はちむン 《 》は、はちむン'sメモ 2022.11.22 9:57am T.もしもし H.もしもし、おはよー。ひろこでーす(笑) T.どうもどうも H.どうもどうもー(笑) T.いま、なんて言うかさ、掃除をしててさ、もうちょいだ H.もうちょい？じゃあ悪いねぇ T.向こうっ側には行ってないし、まだ拭き掃除もやってないけどね H.そうだったんだ(笑) T.まぁいいやと思って、あとで H.えー(笑)。わたしが邪魔したぁ？… T.いや、昼食を食べてからね、やった方がね H.うんうん、でもまだ10時だから、お昼には間があるけどねー T.うん、そうねー。だけど他のアレはね、…

今日は勤労感謝の日。朝から雨模様で冷えて、気持ちも↓。昼まで起きれず。 昨日は、整骨院にいってみて、、ちょっと後悔😞💨 前から懇意にしているし、久しぶりに話しもできてそれはよかったんだけど、、肩の痛み、、ひどくなってしまった、、。ソファにもたれていて、少し横に向くだけでも首のつけねから肩甲骨、背中に痛みが走るし、起き上がろうと体を起こしたら余計に響く。 寝ている時も寝返りをしようとおもってももつところがないとできない、頭、頚を軸にはこわくてできないから、仕方なく肩を下に軸にしてねがえるしかないけど、それが痛い😞💥 五十肩てだいたい片側らしい。片側が発症して、かばううちに反対もなり、両側というパ…

MARU×MARU情報局です。 【かれい川の湯】 本日は、鹿児島県の霧島温泉郷おすすめの貸切湯・家族湯の情報！ 数ある霧島温泉郷の貸切湯・家族湯の中から本日紹介するのは【かれい川の湯】です。 【かれい川の湯】基本情報 住所：鹿児島県霧島市隼人町嘉例川4471-2 電話0995-54-6060 営業時間：１０時～２４時（最終受付２３時） 不定休 〇泉質 ナトリウム、マグネシウム-炭酸水素塩素水（低張性 中性 高温泉）〇適応症 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこばわり、うちみ、くじき、慢性消化器病、疾病、冷え性、 病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病〇禁忌症…

６２歳になります 今のご時世、まだまだ若い部類なんですよね（笑） 今月の１日に受けた人間ドックの結果がまだ送られてきてないので、健康かどうかは分かりませんが、軽い五十肩がまだ治らないです．．． 素敵なお嬢様の猫姫さんより少し早い誕生日プレゼントをいただきました！ 美味しかったです♪