反復

さて昨日は ジージョの運動会＋チョージョのブラバンのマーチング練習を拝見し 妃殿下方の成長に感動いたしました特にチョージョの 何度も何度も根気強く細かい指示を反復できるパワーに感動しました 彼女は2歳くらいからボクとMTBやランニングをして遊んでいて 『少しガムバるとクリアできる』コースを作ってあげると 何度も反復して遊んでいました反復はアスリートにとって最も大切な素養の一つです 多くの人は練習といっても出来ることばかり行いますが 出来ない事を何度も反復して出来るように仕上げるのも大切です ボクはチョージョをアスリートにするつもりはなかったけど 反復して努力できる力を養ってほしかったのです だ…

２０２５年１０月のブログです ＊ 東畑開人さんの『カウンセリングとは何かー変化するということ』（2025・講談社新書）を読む。 ２０２５年９月２０日発行の新刊（えっへん！）。 ブログには、もう感想文を書かれたかたもいらっしゃるが、じーじは年を取ったせいか、ようやく最近、読み終えた。 これがなかなかすごい本。 新書なので、初心者向けだと思うが、カウンセリングの歴史から始まって、カウンセリングの全体を眺めようとするような野望（？）が感じられるような本格的なもの。 適宜、参考文献も示されて、さらに詳しいことを学びたいという初中級者にも手応えのある本になっている。 圧巻はやはり事例。 特に、ハルカさん…

あなたは、単純作業って好きですか？それとも苦手ですか？ 最近、はてなブログで過去の記事にCSSの装飾を追加する作業をしていた。文字の大きさを整えたり、背景に色をつけたりするだけの、ちょっとした見た目の調整。操作としては簡単なんだけど、過去記事をひとつずつ開いて、同じコードをコピーして貼り付けて……という作業を何十回も繰り返すのが、思った以上にしんどかった。 文章を書くのは好きだし、考えるのも好き。でも、同じことを何度も繰り返すだけの作業になると、とたんに集中力がなくなってくる。途中で「この作業、あと何回繰り返すんだろう……」と数え始めたら、もうおしまいだ。 昔は、そんなことなかった。むしろ、子…

今日はいろいろな声の筋トレをやりました 高い音で喉がしまりやすいので まず高い声を出すことになれるように 反復練習してみてください 読みのほうでは 音の波をつかってみましたので それも練習してみてください（♭Ц）

Ａ. 楽器の演奏とは違って、歌を歌うときは自分自身の身体が楽器となって声を出します。そして歌うための技術的な部分と、気持ち(思い・表現・メンタル)の部分は切っても切り離せず、それぞれが影響し合って歌を歌っています。ですので、気持ちの部分が声に影響するのは当然のことなのです。あまり悲観的になる必要はありませんが、上記の理由から見ても気持ちの問題だけに目を向けるのは遠まわりです。それぞれに影響し合っているのですから、逆に技術的な部分からアプローチするという方法も解決の糸口になります。 曲はいったん置いておき、息を吐く呼吸の練習や、短い音型を使った発声練習で息(または声)を「しっかり発信するという感…

出来ない部分だけ取り出して訓練する Question ゴルフの様々なドリルは、基礎がある程度あり 正しい形がわかっている人が、うまくいかない 時に正しい形を「思い出すため」「再認識する ため」に行い、意味をなすような気がしていま す。 つまり、初心者が正しい形を覚えるための練習 にはならないんじゃないかと思います。 そもそも、正しい形がわかっていないのに、本 当の動き（フルスイングの）とは違う動きでド リルをしても本当の動きに繋がらないのではな いでしょうか？ Answer はい、確かに間違った動きのドリルをしても、 いわゆる下手を固める事になるでしょう。 また、再認識する時だけではなく、最初…

２０２４年１１月のブログです ＊ じーじが日の丸と君が代をきらいになったわけについて考えてみたい。 じーじは子どもの頃、ゼロ戦のプラモデルが大好きだった。 ゼロ戦だけでなく、隼や紫電改も好きだった。 「少年マガジン」に連載されていたちばてつやさんの『紫電改のタカ』などは毎週、楽しみに読んでいた（もっとも、調べてみると、『紫電改のタカ』は反戦のマンガだったらしいが、当時だけでなく、つい最近まで、じーじはそれは知らなかった。ちばさん、ごめんなさい）。 それがいつ頃からか、敵の戦闘機にも人間が載っていて、撃ち落されると死んでしまうんだ、とわかってきた。 戦闘機だけでなく、戦車や戦艦にも人が載っていて…