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対策
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対策

(一般)
【たいさく】
  1. 律令制で、官吏登用試験の一。文章博士が問題を出して文章得業生に答えさせるもの。また、その答案。
  2. 相手の態度や事件の状況に対応するための方法・手段。

関連

方策、術策、画策、献策、上策、政策、施策、得策、失策、無策、秘策、奇策、愚策、拙策、散策、善後策

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曇り空から青空に！•12時間前

信じられないけれど、高血圧対策の効果が出てきた

血圧が高いのが気になり、対策したら 本当に効果が出て来た様です それも7月16日昨夜から突然！！ たまたまでしょ？ またきっと上がるわ！と思って 今日、朝と昼に測ると やっぱり下がってる！ 信じられませんが、多分効果が出て来たのだと思います そんな様子を血圧手帳の数値と共にここに載せます 少し前から、血圧を記録 さらに NHKで2024年10月10日に放送（録画している）された、あしたが変わるトリセツショー「高血圧対策の新常識」、ジャンプやスクワットも取り入れてやってましたが 時々膝に痛みを感じる時があり、無理はできないな これから先を考えると続けられるかな？ と思っていた矢先に カタログハウ…

#高血圧#対策#メディカルグリップ#ジャンプ#スクワット#タオルグリップ法

関連ブログ

nfufの記録•18時間前

気圧の変化で体調不良に？　～原因と対策について～

気圧と体調の関係性 「雨が降る前に頭痛がする」「台風が近づくと体がだるい」など、天気の変化と体調不良を感じたことはありませんか？これらは「気象病」と呼ばれ、気圧の変化が体に影響を与えることが原因とされています。 気圧変化が体に与える影響 1. 自律神経の乱れ 気圧の変化は自律神経に影響を与えます。低気圧時には副交感神経が優位になり、眠気や倦怠感を感じやすくなります。一方、高気圧時には交感神経が優位になり、活動的になりますが、人によっては神経が過敏になり、イライラや不眠の原因になることもあります。 2. 内耳の気圧センサーの過敏 内耳には気圧の変化を感知するセンサーがあり、これが過敏になると頭痛…

#気圧#体調#原因#対策#体
人生後半戦•18時間前

長期の旅行で疲れないためにしていること

２年ほど前から2泊、3泊の出張が増えました。また個人的にも旅行が好きなので国内も海外も旅行に行きます。とは言え40歳を超えた今、ただホテルに帰って寝るだけでは疲れが取れなくなってきました。ということで、ここ数年の出張などで試行錯誤してたどり着いた「疲れを取るためにしていること」をまとめてみました。 １）果物・水分をたくさん摂る水分は普段からよく摂っている方なのですが、旅先で果物を意識的に摂るようになって疲れがかなり軽減した気がします。外食だとどうしても野菜が少なくなりがちなので野菜も摂りたいところですが、調理器具のないホテル住まいだと難しい。。。ということで簡単に手で剥ける果物を初日に多めに買…

#旅行#疲労#対策#果物#乾燥#ホテル
クマノミから始めた海水魚飼育•3日前

【ナンヨウハギの病気】ナンヨウハギがかかりやすい病気とその対処法まとめ

🐟 はじめに｜ドリーは意外とデリケート！ 鮮やかなブルーが美しいナンヨウハギ（ドリー）。見た目は元気そうですが、実は海水魚の中でも病気にかかりやすい繊細な魚です。 特に白点病やストレス性の病気は、初心者がつまずきやすいポイント。 この記事では、ナンヨウハギがよくかかる病気と対処法をわかりやすく解説します。 ⚠️ よくある病気一覧と症状 ❶ 白点病（はくてんびょう） 🔍 主な症状 体にゴマのような白い粒 ヒレを岩にこすりつける 元気がなくなる、餌を食べない 🧪 原因 水温の急変（冬場に多い） 水質悪化 魚を導入したばかりで免疫力が低下している 💡 対処法 水温を25～26℃に安定させる 比重（塩…

#ナンヨウハギ病気#対策#対処法
悩みのトリセツ ｜誰にも聞けない日常の悩みに、そっと答えるブログ•3日前

中学生の不登校を乗り越える！原因・症状・対策まとめ

「うちの子が学校に行きたがらない…」 と悩んでいませんか？ 中学生の不登校は 誰にでも起こり得る問題です。 この記事では、 原因や症状、対策、 そして復帰のきっかけまで、 わかりやすく徹底解説します。 お子さんを支えるヒントとして、 ぜひ参考にしてください。 中学生の不登校が増えている理由 なぜ不登校になるの？ 近年、 中学生の不登校は 大きな社会問題となっています。 その背景には、 学業のプレッシャーや 友人関係のトラブル、 先生との相性など、 さまざまな理由があります。 思春期は 心が大きく揺れ動く時期なので、 小さなきっかけでも 大きなストレスになりやすいです。 「学校に行かなきゃ」 と…

#中学生#不登校#原因#対策
とれんどねっと•4日前

【2025最新】名鉄犬山線人身事故はなぜ多い？86件の実態と対策

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#名鉄犬山線#人身事故#運転見合わせ#対策
探してみよう！知りたい情報！•4日前

マスクの内側が蒸れる原因は？マスクの水滴と結露肌荒れ対策は？

08:56 寒い季節になると、感染症予防のためにマスクを着用することが増えます。 しかし、長時間マスクをつけていると、内側が蒸れてきて不快に感じることがあります。 さらに、水滴がついてしまい、マスクをしているとべたついて不快に感じることもあります。 これは、マスク内部の結露によるものです。 寒い時期や感染症が流行しているときは、特に長時間マスクを着用する必要がある人が多いと思われます。 また、女性の場合は、メイクの崩れや落ちも気になるかもしれません。 そこで今回は、マスクの内側が蒸れる原因と水滴による肌荒れや結露対策についてご紹介します。 なぜマスクの内側が蒸れてしまうのか？ （水蒸気が発生！…

#マスク#結露#蒸れる#対策
新中3小5 松江塾ママブロガー あらいくまたんの笑門来福【初代公認】•4日前

【三語短文穴埋め対策7/15】7/7～7/13

あらいくまたんです。 《＾=・(⊥)・=＾》 カウントダウン投稿のためのリール動画のダウンロードでなぜかトラブル。 えーーーー。今日は動画はなしにするか？ 今日は仕事後にピヨ子の学校で面談もあるし。。。 うう・・・ 7/14～7/12 次の語句を（ ）に入れよ。 【穏やかな、格好、含み、三十路、買収、縁者、小細工、認可、役割、主君、存分に、脱出、ランク、刺さる、感情、表札、産地、試案、素人、惜しい、作戦】 ※活用させて使うものアリ （ ）である王に仕える者が、ある日魔王討伐の（ ）を任される、という設定のゲームを友達に勧められたので、ゲームは（ ）だがやってみた。 王の見た目は（ ）くらいで、…

#三語短文#松江塾#小5#ペナテスト#対策
津田沼の不動産会社　部屋なび　津田沼店の日記•6日前

【働く女性に捧ぐ】セキュリティ重視！安心して暮らせる防犯対策済み物件の見分け方

現代社会において、女性の一人暮らしはもはや珍しいことではありません。しかし、それに伴い「セキュリティ」への意識はますます高まっています。特に、これから一人暮らしを始める方、あるいは現在の住まいの防犯対策に不安を感じている方にとって、安心して暮らせる物件選びは最重要課題と言えるでしょう。 このブログ記事では、一人暮らしの女性が「セキュリティ重視」の観点から、安心して暮らせる防犯対策済み物件を見つけるための具体的な方法を、余すところなくお伝えします。防犯設備の基礎知識から、物件周辺の環境チェック、内見時のポイント、そして契約前の最終確認まで、多岐にわたる情報を網羅。あなたの新しい暮らしが、安全で快…

#セキュリティ#防犯#対策#部屋探し#ひとり暮らし#賃貸#物件探し#物件紹介#不動産会社#相談
nfufの記録•7日前

夏バテで「頭がぼぅっとする」原因とは？

6月から猛暑が続き、まだ７月前半というのに、すっかり夏バテ気味です。頭がぼぅっとして、体がだるくやる気が起こらず、 注意力が低下しているようで、ぼぅっとしていて車の運転など、ちょっとこわかったり。気をつけないと。 🌞 夏バテで「頭がぼぅっとする」原因とは？ 1. 自律神経の乱れによる脳の疲労 夏の暑さや寒暖差、紫外線などの刺激は、自律神経に大きな負担をかけます。自律神経が疲れると、体温調節や睡眠の質が低下し、結果として「脳の疲労」が蓄積されます。これが「頭がぼぅっとする」感覚の一因となります。 2. 脳のオーバーヒート 脳は常に活動しており、熱を発生させています。しかし、暑さやストレス、過労な…

#夏バテ#頭#集中力#やる気#オーバーヒート#対策