循環

7月2日（水） 2:30起床。 ちょっと作業してから、5日ぶりのジョギングをした。 もう、体が限界だったのだ。 3:56にスタート。 5日ぶりなので、軽く5.5kmで終了。 といっても、やはりそれなりに事後は疲労度を感じた（心地よい疲労感）。 やはり、すっきりした！ 早朝の空気を吸い、しっかり汗をかき、体内の循環もよくなり（想像）、体が軽くなり、シャキッとなった！ やるとやらないとでは、雲泥の差だ。 これで、今日のクオリティは変わったな（気持ちの上では・笑）。 そして、今朝は5.5kmだったので、走行時間42分だった（10kmの場合は75分程度）。 だから、4:38に帰宅してシャワーを浴びても…

AIによるAIのためのAIの答えだから。 人のための世界を目指していない。 人がAI化している。 だから核で世界を壊し、ウイルスで人を壊す。 人の住めない世界を目指している。 人はAIにはなれない。 サイボーグですらいずれ死に絶える。 世界が音速のドローンで飛びまわり、情報が光の速度で浸透する。 それは人智を超えた次元になるからだ。 AIが出す答えは人の世界を滅ぼすことを目指してる。 既に日本の国土は人が住めない環境に変化しつつある。 命がどこまで耐えるるか？ それはきっと乗り越えたとしても人ではない、何か別に生命体だろう。 しかし、そうなってもその生命体は今までの生命とは全く別物になる。 サ…

6月13日は、天宮先生の仏道修行会でした📿 自分自身にも、すべてのいのちにも、ありがとうが溢れた あたたかなお時間でした。 また改めて、シェアさせていただきます✨ ～～～ 昨日は、きもぷらさんをお借りしての 1対1瞑想講座＋オールドチベタン シンギングボウル・トリートメントdayでした✨ 今日も恵みの雨 Kさん、お越しくださり、ありがとうございます✨ もうすぐこの地を離れられ、新しいはじまりの中にいらっしゃって これまで何度も、コツコツと瞑想講座とトリートメントを受けてくださり そのプロセスに思いを馳せて つい熱くなってしまったはじまりのヒアリングタイム これまでのKさんの明らかな変化、そして…

「ありがとう」と言われてうれしいのは、相手の喜びがこちらに伝わってきたとき。 「助かったよ」と言われてホッとするのは、自分の行動が確かに誰かの役に立ったという手応えを感じたとき。 介護士という仕事は、一見すると「与える側」に偏りがちに思えるかもしれません。食事の介助、排せつの援助、着替え、移動…。 入居者様の生活に寄り添う中で、私たちは常に“してあげる”立場に見えることもあります。 けれど、私は思うのです。この仕事は、「喜びが行き来する場所」だと。 喜びは、伝わるもの たとえば、食事のあとに「おいしかったよ」とにっこりしてもらえたとき。ほんのひと言だけど、その言葉が心にじんわりと広がって、疲れ…

今日のお散歩瞑想、紫陽花さんたちが、彩あざやかでした✨ ～～～ 6月6日（金）、参加させていただきました、やさしい瞑想法（仏道・瞑想の師天宮先生開催） ameblo.jp たくさんの気づき、納得、学びがあり とても深いお時間を過ごさせていただきました。 清浄、解放、開放 心をどこにも留めない ありのままの縛られない心 つい微笑みが浮かんでしまうような、真の自由に、よろこびと有り難さが溢れ 内側がふわーっと明るくなる感覚 過去にも、未来にも、彷徨わない 今この瞬間にあることは 自他を大切にすることにつながってゆくとかんじました。 心ここにあらずの時には、すっかり忘れてしまいがちな ささやかな幸せ…

人生は積み重ねとは言うモノの、さまざまな積み重ねがあります。 押し入れに詰め込んだら、引越をするまで、押し入れたまま、なんてこともあります。 どこかに入っているはずと探しても、見つからないこともしばしばです。 これならば、無いのも同然です。 実際には、分からない塊をどこかに押し入れて、場所を占有しているという状況が浮かび上がります。 片付けは、モノを減らすことが重要ですが、何でもかんでも廃棄するのは、気が引けます。 とにかく、「これからの生活を共にしたいアイテムを選んで残す」という事にフォーカスするのが一番だと考えています。 「捨てる」という事に心理的抵抗を示す人が多いですよね。私も、その一人…

近年、インド経済の勢いがすごいですよね。人口は中国を超えて世界一、ITやスタートアップも急成長中で、「インド株」に注目する投資家も増えています。 でも、インドについて調べていくと出てくるのが「カースト制度」という日本にはない社会のしくみ。「これって差別？」「まだ残ってるの？」と疑問に思う方も多いはず。 この記事では、インドの伝統的なカースト制度について、色々と調べてきました。基本から現代の状況までをわかりやすく共有させていただきます。 【1. カースト制度って何？】 カースト制度とは、人々の身分や職業が「生まれ」で決まる社会制度です。 インドでは古くからこの制度があり、今もその影響が残っていま…