心理学

今回はTobias Bear氏著の「AIの心理学」を要約していきます。オライリー・ジャパンシリーズの1冊であり、アルゴリズミムの中にバイアスが混入するアルゴリズミックバイアスをどう回避・どう対峙すればいいか？を主題として機械学習やデータサイエンスについて体系的に論じた入門書となっております。AIは道具であり、人間の活動を支援するものという前提の中でどのように取り扱うかにより意思決定を幾らでもリードできるということを考えさせられる内容となります。 「AIの心理学」 ■ジャンル：情報技術・心理学 ■読破難易度：中 ■対象者：・機械学習・データサイエンスについて理解を深めたい方 ・アルゴリズミックバ…

インターネットは情報の即時性には優れていますが、じっくり勉強するには書籍が向いていると思います。 インターネットはその信憑性も含め玉石混交ですが、投資本は出版までに多くの人の手がかかっていますので、投資スタイルの違いはあれど発信内容ついては一定の水準を保っていると認識しています。 しかしながら、書店ではなく図書館で投資本を選ぶと(たいてい出版年が古いので)掲載されている内容や推奨銘柄が現在の相場状況とマッチしないことがありますので、特に初心者の方は注意しなければいけません。 大型書店では毎月のように新刊本が並んでいますが、通常の棚の本を手に取る時は、私はまず出版年を確認してから読むことにしてい…

「気を使いすぎる」人の脳の仕組み 気を使いすぎないための神経心理学的アプローチ 第1章：「気を使いすぎる」とは何か？ 第2章：気を使いすぎる人の行動パターン 第3章：脳のネットワークから見る「気遣い」 第4章：「気を使いすぎる」脳の働き 第5章：認知心理学から見た「過剰な気遣い」 第6章：「気を使いすぎる」ことの功罪 第7章：気を使いすぎないための神経心理学的アプローチ 第8章：現代社会と「気を使いすぎる人」 第1章：「気を使いすぎる」とは何か？ 「気を使いすぎる」状態の定義 私たちは日常生活の中で、さまざまな人と関わりながら暮らしています。 仕事、家庭、友人、地域社会、その中で「他人を不快に…

今日は、療育整体の松島眞一先生の勉強会に参加してきました。学んだことを振り返りつつ、私が日頃感じている「固有受容感覚」の大切さについて、少し書いてみたいと思います。 療育整体 勝手に発達する身体を育てよう！ 作者:松島眞一 花風社 Amazon ◆ 固有受容感覚って何？そして、なぜ大事なのか？ 固有受容感覚とは、自分の身体の位置や動きを感じ取る力のことです。 たとえば、目を閉じていても手を上にあげたり、階段を見なくても昇り降りできるのはこの感覚のおかげです。 この感覚がしっかり育っていると、体の輪郭が明確になり、落ち着いて行動ができたり、過度な緊張や不安が和らいだりします。人との距離感（物理的…

「気まずい沈黙」で脳が過剰に働く？ 沈黙がもたらす人間関係への影響 第１章：はじめに 第２章：「気まずい沈黙」の定義と日常例 第３章：心理的メカニズム 曖昧さの不快と認知的負担 第４章：神経心理学的視点 沈黙時に働く脳領域 第５章：認知神経科学からみる「気まずさ」の脳内処理 第６章：生理的反応：ストレス・脳波・自律神経の観点 第７章：沈黙がもたらす人間関係への影響 第８章：先行研究・理論的枠組みのレビュー 第９章：気まずい沈黙と対人コミュニケーションの改善法 日常シーン別ケーススタディ 結論：沈黙との上手な付き合い方 今後の研究と展望 第１章：はじめに 「気まずい沈黙」とは、会話の中で意図せず…

時間は幻想である。 時間に囚われた世界から抜け出すためにはどうすればよいか。 簡単である。 時間が幻想であることにただ気づくだけだ。 あなたは過去の出来事を振り返り、ため息をつく。 あなたは未来に思いを馳せ、心配になる。 常に頭の中は思考でいっぱいである。 思考は使い古したbgmのようなものだ。 頭の中でかかり続けているbgmに夢中で今ここにいない。 あなたは友人と会話しているようで会話していない。 あなたは道を歩いているようで道を歩いていない。 あなたはこれからも思考の世界(幻想)の中で生きていくつもりなのだろうか。 思考はわたしではない。 思考は道具である。 多くの人々が道具に飲み込まれ支…

【目標が続かないのはあなたの意思せいじゃない】 と聞くと、甘えや怠けのせいだから。 根性が足りないとか、意志力がない。 とか言われますが、 それだけの問題だけではありません。 マイペースでやっている人に いきなり高い目標を設定しても ハードルが高くなります。 というのも人間の脳は「現状維持」を 好むようにできているらしく、 新しい事を始めるのにストレス を感じるのは自然な反応らしいです。 だから、意志力だけでは脳の仕組みに 逆らう事は難しいのです。 3日坊主と言われるのも、 それが理由かもしれませんね。 次の理由としては頑張らなければとか 達成しなければならないという意思よりも 【環境】や【仕…