思考

そんな事は思っていないはず。 常にこんな事を心がけていますから大丈夫です。 では、何故思いとは違う事象が起こるのか。 言葉の浸透、自己暗示はマイナスにもプラスにも作用する。 夢は複雑なシチュエーションや思い通りの物語やマイナスのストーリーが交錯する事がある。 それほど無意識領域は理解不能でもあります。 気功や瞑想やその他のツールを健康的に活用すると問題解決力や速度が上がる時がある。 意外とそんな方法があったのかと閃く時。 問題に捉われ過ぎてマイナスのループに嵌ると面倒です。 普段の思考や癖、無意識領域のメッセージを見直してみてはいかがでしょうか。

とくに目的があったわけではない。本を探していたわけでもなかった。けれど、平積みされたビジネス書の一角には、なぜかいつも立ち寄ってしまう。そこには、いつも通りのことばたちが並んでいた。まっすぐで、鋭くて、外の世界を測るための言葉たち。 その中に──ひとつだけ、まるで 違う世界から来たような本 があった。 それは、深い緑の装丁だった。苔のような、あるいは濃い海の底のような色合い。静かで、深くて、触れると吸い込まれそうな気配 を持っていた。 それは、目立とうとしていないのに、どうしても目が離せなかった。言葉よりも先に、沈黙が届いてきた。それは「積まれている」というより、そっと置かれている ように見え…

パソコンを使っていると、調子が悪くなって動きが遅くなったり、フリーズしたりすることがあります。そんなとき、「思い切ってフォーマットしようか」と考えること、ありませんか？ フォーマットとは、すべてを一度初期化し、まっさらな状態に戻すこと。 実は、私たちの「思考」や「心」も同じように、情報が溜まりすぎたり、余計なエラーが重なったりすると、動きが鈍くなったり、偏った反応をしてしまうことがあります。 「最近、なんだかイライラしやすいな」 「すぐに落ち込んでしまう」 「相手の言葉に過剰に反応してしまう」 そう感じるとき、もしかしたら「思考のフォーマット」が必要なサインかもしれません。 日々積み重なる「思…

「どうして私は、こんなにマイナスなことばかり考えてしまうんだろう」 そんなふうに、自分の心を責めてしまった経験はありませんか？ 私は老人ホームで介護士として働いています。日々、多くの入居者様と関わる中で、年齢を重ねた方々もまた、ネガティブな感情や思考に悩まされていることを感じます。 「迷惑ばかりかけて申し訳ない」 「こんな体で生きている意味があるのかしら」 ──そんな言葉がふと漏れる瞬間に、胸が締めつけられるような思いになります。 でも最近、ある本を読んだことで、ひとつ腑に落ちたことがあります。それは、「人間はもともとネガティブ思考にできている」ということ。 これは決して私たちが弱いからでも、…

勉強時間は長いのに思うように成果が出ない。そんな悩みをもつ人は少なくありません。 でも、よくよく聞いてみると「ただ問題を解いていただけ」「なんとなく写していただけ」だったということがよくあります。それではいくら時間をかけても結果は出ません。 勉強とは「頭を働かせる時間」であるべきです。「なぜこうなるのか」「なぜこの選択肢が正しいのか」「このミスの原因は何か」そういったことを考えながらやらないと知識は定着しません。 量より質、という言葉がありますが正確には「量をこなす中でも 頭を働かせているか」がカギです。 「とりあえず終わらせた」ではなく「どれだけ考えたか」「どこを理解できたか」を大切に。 時…

はじめに コントロール欲による支配 思い通りにしない方が安心 はじめに どもー！タクさんです。 いやー、僕らってね。何かをコントロールしている時ってなんかテンション上がりますよね！でも完全にこの場をコントロールしてるぜっ！って感じている時は実は逆で、コントロールされているのかもしれないって思ったりするんですよ。 例えばゲームでも、めちゃくちゃうまく操作できてる！コントロールできてる！ってテンション上げてても、それってゲーム会社が「そう思わせるように」めちゃくちゃ知恵を絞って作ってくれてるわけです。つまり、その時点でもうすでに、コントロールされているわけですよね。 趣味にしたって、例えば盆栽では…

「自分なりのものの見方」が大事だという。 ネットニュースやテレビでちらと聞いた知識で何かを知った気になっている。 高評価のお店でおいしい料理を食べた気になっている。 SNSで誰かと繋がった気になっている。 仕事や日常生活で何かを判断したり、選択したりした気になっている。 こうした「気になっている」という状態は危険だ。 本当はわかっていないのに、できていないのに、そんな自分に気づけていない。 小さな失敗のうちは笑い話で済むが、取り返しのつかない失敗につながっては笑ってはいられない。 だから、物事を自分なりの視点で見つめ、考えることが大事だという。 言葉で言うのは簡単だが、行うとなるとそうはいかな…