悪化

声楽や合唱団で何年もやっていたら、うまくいかないというときを経験しています。そこから、どう立て直すのかがわかっていくのでしょう。 声を出すだけでなく、日ごろの管理みたいなことも先手を打っていかなければいけません。 声に疲れてきて、風邪をひくとか、体調が悪化することなどがわかるようになりましょう。医者も問診では顔をみて、声からも判断しています。

あらいくまたんです。 《＾=・(⊥)・=＾》 鉄くん、喘息悪化の頻度が高くなっていて、その度に1ヶ月近く調子が悪くなっていました。 その間勉強の気力も残らず、宿題をためるとあとから量に圧倒されて挽回ができず、悪循環に。 喘息の診断が出るまで 鉄くんの喘息は、咳がたくさん出るけど、血中酸素飽和度SpO2はほとんど下がらない。 たいてい熱や鼻の風邪をひいたあと、咳がずっと残るけど、そんな咳だからどの病院に行っても喘息という診断は出ずに、ただ咳の対症治療をするだけ。 一時期は、これって喘息じゃないんですか？と医師に聞いてみるも、これは気管支炎、などと言われ。 確かに私が考える喘息の咳とも違っていて、…

色々と悩んで 考えた結果 仕事、辞めました。 理由は 日に日に元気がなくなり 心身ともにどん底へ 向かっていた自分がいて 休んでも休んでも 体調が回復することはなく むしろ、 日に日に悪化。 疲れ果てて 自分に余裕がなくなり 家族にも八つ当たりして そして、自己嫌悪。 その繰り返し。 完全に負のループに 陥ってしまった私は 仕事を続けていく自信を すっかり無くしてしまい 主人にも、 「もう辞めたほうが いいんじゃない？ 無理しなくていいよ。」 と言われ、 退職という道を 選びました。 仕事を始める前は ひどかった更年期の 症状も落ち着き 家事もサクサクこなし 気持ちもとっても前向き。 心身共に…

タイ東北部ノンカーイ県では、2日間の大雨によって洪水が発生しています。一部の地域では洪水が最大2メートルになっています。ノンカイメコン水文観測所は、2024年9月14日（土）の朝にはメコン川の水位が13.67メートルに達したと報告しており、9月15日（日）朝には13.77メートルに上昇しました 地元住民は迅速に対応し、車両を高地に移動させ、砂袋を使用して自宅を増水から守る対策をとっています。救助隊が派遣され、フラットボートを使用して影響を受けた地域を支援しており、病院スタッフを含む患者ケアのためのリソース確保にも尽力しています。兵士や県の職員も、家畜を守り、救援活動を支援するために働いています…

あらいくまたんです。 《＾=・(⊥)・=＾》 鉄くん、先週から なんとなーく咳をしていて。 喘息の毎日の吸入薬、 最近、噴霧される霧の出が 悪くなっていた。 これをそのまま気にせず 続けていたのが原因かも。 吸入の新品に変えたけど、 日に日に咳が増えていく。 疲れもたまっているみたいだから、 週2回の部活の朝練をやめてみたら？ 今日はスイミング行くのやめたら？ アドバイス、無視して、行っちゃう。 それならせめて、吸入を ネブライザーに変えようよ。 （ネブライザーは機械を使ってもくもくの霧を発生させて5分～10分かけてゆっくり吸入できる。 気管支の奥の方まで薬がしっかり届く。） 何度かこっちが準…

Ａ. アルコール飲料も喉の粘膜を刺激するため、症状を悪化させてしまう危険性があります。 また、アルコール飲料は、利尿作用で脱水状態になりやすく、喉が乾燥し痛みが強く出かねません。アルコール度数が高いほど危険です。日本酒も温度が高すぎるとよくありません。

神経伝達物質は消化管ホルモンと同じ物質か似ているといわれます。セロトニンがその代表例です。腸内環境の悪化に影響するのです。アルツハイマーなどとも関係があるといわれています。