感受性

自分は本に影響を受けすぎる。と言っても、自己啓発本とかそういう類の本ではなく、小説・文学の中で描かれる登場人物の考え方に対してであり、影響を受けすぎるというのは、単に感動することだけではなく、「私もこう生きる！！！」となってしまう状態だ。これは、あんまり良くないんじゃないかと思っている。 どうしてこうなってしまうのか、私にはいくつか思い当たる点があるので書き出してみる。 ・登場人物に憑依するように本を読む ・客観視できない ・感受性が豊かすぎる ・読み終わった後も憑依が抜けない ・自他の境界が曖昧 ・自分の軸、核がまだない 1つ目と2つ目と3つ目は、全て繋がっているようなものだ。まず私は登場人…

「今どう感じていますか」と聞かれると頭が真っ白になる。嬉しいはずの場面でも何も感じない。しんどいのかどうかも自分でよくわからない。感情がないわけではないはずなのに、いざ言葉にしようとすると出てこない。 この記事では自分の感情がわからない原因を仕組みで整理し、何を感じているかわからない状態のサイン・放置でいいかの判断基準・今日できる一手をQ&A形式でまとめます。 結論：自分の感情がわからないのは感受性が低いのではありません。感情を感じた瞬間に「この感情は正しいか」という確認が自動的に入るため、感情そのものが認識される前に遮断されています。感情がないのではなく、認識の前に止まっている状態です。対処…

「人混みに行くとどっと疲れる」「些細な言葉がいつまでも頭に残る」「映画やニュースで感情移入しすぎて消耗する」「他の人が気にしないようなことがとても気になる」「一人の時間がないと回復できない」——そんな経験はありませんか？ これらはすべてHSPに共通する体験です。「自分だけがこんなに疲れやすい」「なぜこんなことで消耗するのか」と長年思ってきた方も、これを読んで少し楽になれたら嬉しいです。 もしかしたら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person＝非常に敏感な人）かもしれません。HSPとは、生まれつき感受性が高く、外部からの刺激を深く処理する気質を持つ人のことです。 人口の約1…

コンピューターとAIが世界を制覇している。 人が創造性を発揮していると思い込んでいるものも、その地位が危うくなっている。 じゃ、人は何をすればいいのか？何を大事にして、何をがんばればいいのか？ ぼくは、AIが人間に及ばないものは、第六感と言われるものかなと思う。 五感は、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚のことだ。障害がない限り、それらは人間にふつうに備わっている。 五感に限れば、人間よりも動物の方がはるかに優れていることは、よく知られる。 例えば、犬の嗅覚は人間の数千倍から１億倍に及ぶとされる。とても敵わない。 サメは何キロも先から１滴の血の臭いを嗅ぎつけるから、小さなケガも命取りだ。 第六感とは…

2026年最初の日記。 最近の僕はいちいち感動してしまう。 涙も流れるくらい。 最近では会社の後輩の結婚式で友人の挨拶でええ話やなー。。涙。 同僚からは何泣いてるすか？って。 SNSやテレビなど見ていて、頑張っているプロセスや感動の再会。願いが叶って喜んでいる、子供が犬に助けられる姿などあげだしたらきりがない。 最近結構病んでるしなー。 そこでいちいち感動してしまう人のメンタルを調べてみた結果。。 1. 感動しやすい人のメンタル・心理的な特徴 感受性と共感力が極めて高い" data-processed="true" />ドラマ、映画、音楽、小説などの芸術作品に深く感情移入し、登場人物の感情を自…

散歩をすると思考が進むように思います。マイルドな運動……というのが大切な局面も多いのかもしれません。ウォーキングはよいスポーツですね。 今日はブルグミュラーのやさしい花という曲を弾いていました。けっこう冒頭から高い音を出していて面白いなと感じます。それで冒頭を繰り返し弾きます。すると言葉にし難い色々なニュアンスが感じられてきて奥深いな……と思います。本当に。 それで文章もそうなのでは？ という気づきがありました（散歩中のことです）。音楽はある意味で非言語的ですが、実は文芸も非言語的な感性に多くの由来を持っているように思います。雰囲気と言うか……。 理屈はつけられないけども、雰囲気がいい……とい…

感受性の強い娘の想い、心の成長過程が伝わって！ 『梨木香歩』さんの小説『西の魔女が死んだ』 を読みました。 ネタバレしますが、冒頭を少し紹介しますと…中学１年の『まい』は、感受性が強く、内向的 な性格。学校に馴染めず、不登校になります。 母は、田舎暮らしのイギリス人のおばあちゃん の家に預けることに…。 おばあちゃんは『魔女だよ』と云って、まいに 魔女修行と称して、早寝早起きや、家事を教え るのです。 豊かな自然に囲まれ、おばあちゃんの優しい心 に接しているうちに、まいは、心を開き始めて 学校で遭った『いじめ』のことを話しました。 向かいに住む粗暴な『ゲンジさん』に怯えたり 飼っていた鶏が襲わ…