感情

やたらあれこれと分析したがります。 私のことです。 それで身勝手な分析で自己満足します。 それを吹聴する癖があります。 嘘でしょソレ。 そう、身勝手な分析はたいていオカシイ。 だから周りの人たちから否定されるんです。 『何様？』 感情が壊れます。 ならば分析をやめれば？ そう、できないんです。 あれこれ身勝手な分析が好きなのです。 感情がついていかないのが苦しいくせにね。

適応する生き方を身につけ、それで今生きる事が実現できていながら、一方で、自分が真にどのように生きたいのか、分からなくなっている事ってあると思います。 そもそも、自分の生きたい生き方がどのようなものかなんて、分かろうとしても分かるようなものではないわけで、分かるなら、すぐにでもそのような生き方をするのですが、分からないから仕方なく現状維持のまま生きているわけです。 確かに、何でもすっきり解決して、思い通りに生きていけるというものでもないので、今何とか生きていけているなら、それはそれとしてそのようにして生きていくしかない側面はあり、それでも、やはり、自分自身と対話をして、辛抱強く自分がどのように生…

自分の事でありながら、自分の感情の事が案外分からないわけです。 心は確かに常に動いているわけですが、何故そのように動いているのか、自分のことながら分からないわけです。 自分の心の状態が分からないと、つらい時につらい状態から抜け出せません。 対処療法的に、あまり考えずに切り替える。これもひとつの解決方法であり、有効ではあります。 ですが、感情には、そのように動いた理由があるわけで、それがつかめるかつかめないも、重要ではあるわけです。 若い時は、周りで起こっている事に自分が振り回され、さらに、それに伴って自分の感情も振り回され、そして、その感情の変化に自分自身がまた振り回されるわけです。 自分に対…

あなたは次の言葉の意味がわかるだろうか？ 「はちみつ」 馬鹿にしているのか、と怒りを露わにする人が５万人ほど見えます。 実際にはわたしのブログを見ている人は数人なので、そこまではいないが。 では、次の言葉はどうだろうか？ 「Miel」 調べればすぐに解ると思いますが、フランス語ではちみつだ。 同じ意味の言葉なのに、まったく違ったものに見える。 これはフランス語を知らないということではなく、言語とは本来記号でしかない のである。はちみつにしてもHunnyでもMielでも、自分の知っているイメージと 記号が一致して初めて理解ができる。 つまり、言葉を理解するとは、自分の中でイメージが具現化されるこ…

・全てのものは変化する。しかし脳には「変わらない概念を欲しがる」という性質があり、自分も周りも変わり続けること、計画通りにいかないことについて我々は悩む。出会う人間、音声、景色などの環境は自然のものであり、コントロールできない。好ましいものだけ現れて欲しいという願いは常に叶わないため、生きることは基本苦しい。苦しいので、我々の根底には基本「怠けたい」がある。 ・実は自分というものは、確固たる個体として存在しているわけではない。例えば体調不良で〇にたがっていた昨日の自分と、回復して多幸感に満ち溢れた今日の自分は別の存在。モノや情報に触れて肉体が変化するプロセスがあるだけで、固定ものはない。無数に…

こんにちは、チャイルドコーチングアドバイザーのピッグママです。 前回は、自分に合ったストレス解消法を見つけるためのストレスマネージメント法をご紹介しました。 今回は「気分」や「感情」にダイレクトに影響する思考傾向をテストしてみましょう！ 自分の思考傾向を客観的に理解することで、気分や感情をコントロールできるかもしれません。 思考傾向が気分や感情を変える！？ 思考傾向とは、私たち人間の「考えかたの癖」のようなものです。 例えば、朝出かけようとした際に服がほつれて破れていたとします。 そのときあなたはどのように考えますか？ あまり気に留めない人、「気分を変えて違う服で出掛けよう！」と前向きに捉える…

重ねる用の色紙2枚目を切り終えました。 3枚目もだいぶ進めました。 今回は4枚目が一番時間がかかりそうです。 早く完成が見たいですが、ゆっくり切っていきます。 暑い日が続いているので、だるそうにしている人をよく見かけます。 疲れるのもわかりますが、夏は特に食欲が出るというかたもいて、そんな人は暑くても元気に過ごせているようです。 私は先日、プールでスライダーを滑る夢を見ました。 プールに入るなんて子供の頃以来です。 しかもスライダーとは、ほぼ無縁で生きてきたので、初めての体験のように感じました。 下降する寸前で、「私こういうの苦手だったのになんで」という心の叫びをぐっと飲みこんで、なぜか平静を…