集団の中で無視される。自分だけ情報が回ってこない。会話に入れてもらえない。意見を出しても取り合われない。周囲が距離を取り始める。 こうした経験が続いたとき、難しいのは「その集団からいつ離れるべきか」である。 一度嫌なことがあっただけで退出すれば、本来なら修復できた関係を失うかもしれない。しかし、「もう少し様子を見よう」と耐え続ければ、排斥が慢性化し、心理的・身体的コストが大きくなる可能性がある。 では、どこに退出ラインを置けばよいのか。 現在の社会心理学・産業組織心理学の研究を総合すると、重要なのは「3か月耐えた」「1年我慢した」といった経過時間そのものではない。 より重要なのは、 排斥が反復…