自分、ものごと、システムをより良い方向に、 変えること。
工場の効率化の世界では、kaizenという単語になっている。
子供3人5人家族の家計管理（と雑記）ブログを運営している”ぷろまね”です。本稿は【雑記帳 気づいたこと】になります。自分のブログに対しての読者様ニーズを確認する方法を紹介します。
今週のお題「575」 お題「わたしの仕事場」 EXCELでデータを比較するプログラムを作成しましたデータをチェックする作業が必ずあると思います。見た目でチェックもありですが並べ替えが難しいランダムになっているデータをチェックする時プログラムで比較しましょう。 マクロ化しました。 操作手順は以下になります。B列とD列に比較するデータを貼り付けます。最後のデータの次はブランクにしてください。ブランクでプログラム読み込みを終了します。マクロを実行します 「表示」ー「マクロ」ー「マクロ表示」 マクロ：「データ比較２」を実行します。 見てわかると思いますが、 セルの白い色がどちらにも存在しないものです。…
社会での生きづらさを感じている方へ 私は元鬱病、発達障害ADHDグレーゾーン、HSS型HSP、アダルトチルドレン、嗅覚過敏、対人恐怖症、自己肯定感のとんでもない低さ持を持っていた為、捻くれ者の社会不適合者でした。 しかし働ざるを得ない環境になってしまった為、社会に適合するための方法を調べ実行してきました。 人間関係、仕事への取り組み方や自分の思考の癖などを一つ一つ分析し修正していき、今は完全とまではいきませんが、普通に人と話せるくらいの生きやすさは手にいれたのではないかと思います。 なのでこのブログではその経緯と攻略方法を書いていきたいと思います。 もし今、社会での生きづらさを感じている人がい…
【連続投稿814日目】 サードプレイスを構成する要件のひとつに、「会話」があります。 ゆるやかなつながりがあり、社会的な肩書に関係なく受け入れられる場所。その土台となるのが会話になります。 会話の中身は何でよい。その日起きたこと、最新の出来事。自慢話をすると人があまり寄ってこなくなるので、ある程度調整されるでしょうが。 会話が土台となりはしますが、では全員が全員、話さないとダメかというとそうではないと思っています。会話する人、話を聞く人。それを取り囲んで聞いている人。そうした多種多様な人がいていい。しかし中心には会話がある。こうした輪が至る所でできているのが良いですよね。 こうした場を常連客が…
「その13」以前が未読の方は先ずは一つ前の以下の記事から。 tomo1961.hateblo.jp 「IE ７つ道具」の最終回。 さて、企業には必ず「事務処理」とひとまとめに呼ばれている”仕事”がある。 伝票に関わる事や書類のチェック、承認など様々だが、これらの処理について、事務処理の分析調査を行っていない企業では、おそらく誰一人としてその処理の全体を把握している人はいないのではないだろうか？ 例えば伝票の処理は、注文から見積もり請求、現品が入って検査して検収、その後支払いに向けて処理が進んでゆくわけだが、部門が多岐に渡るため自分の職場が担当する”部分”だけしかわからない。 だいたいそうなって…
こんにちは。大船|藤沢にいる整体師KAIKIです。 ・猫背を自力で改善する方法はありませんか？ ・肩甲骨周りをストレッチしてるのに全く猫背が治らない ・整体に通っているのになかなか猫背が改善しなくて困っています こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・猫背になることで起きる身体の不調 ・猫背改善にアプローチすべき筋肉をまとめました この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。 過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。 そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。 こういった僕が、解説していきます。 ・猫背になることで起きる身体の不調 それは沢山…
こんにちは、しんごです。人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 勉強になる人の行動 普段生活していると、周りに勉強になる行動や有意義だなと思うような行動をしている人を見つけることがあります。自分が気づかなかったことや、知らなかったやり方によって、有益な結果を出しているということは、何かしらそこにいままで自分がやったことがない部分があるということになります。 こうした部分に気がついた時は、感心するものの、特に気にしないで忘れてしまうことが多いように思います。せっかく気づくことが出来たのに、それを活かすことをしないというのは、考えてみると、とてももったいないように思います。可能であれば、…
こんにちは。大船|藤沢にいる整体師KAIKIです。 ・肌荒れを改善するために何をすれば良いですか？ ・ニキビがしょっちゅうできるのを防ぎたい ・季節の変わり目の肌荒れにも負けないためにすることを知りたい こういった疑問に答えます。 本記事の内容 肌荒れ改善するために必要なことをまとめました 季節の変わり目に肌荒れしやすい理由 この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。 過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。 そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。 こういった僕が、解説していきます。 肌荒れ改善するために必要なことをまとめました その１．日…
「その11」以前が未読の方は先ずは一つ前の以下の記事から。 tomo1961.hateblo.jp 前回に続いて「IE ７つ道具」を順次説明してゆく。 この木曜日のシリーズを読んでいただいている方は「標準作業化」という言葉をご存知だろうか？ ご存知だろうか？と問うたところで、私のブログの中でこの木曜日の「今さら聞けない仕事のツール」シリーズは最も人気がなく、PVも全然伸びないくらいだから、読んでくれている人は極少人数だとわかっているが．．． 「標準作業化」という用語。 今ネットで検索してみても出てこないので、今はもう使われなくなってしまったのか、それとも別の用語に置き換えられたのか、わからない…
2021年5月第4週の週報。 2021/05/15から2021/05/21までの振り返りを行う。 先週の目標の振り返り 来週の目標 まとめ あわせてよみたい 2021年5月第4週の週報。 2021/05/15から2021/05/21までの振り返りを行う。 今週は、タスクシュートをちゃんと記録をつけながらシングルタスクで作業することの重要性に気がつかされた。このブログでも何度か書いているけど、僕はサボり癖がひどい。それを改善するために課金してまでタスクシュートを使っていたのだけど、長く使い続けているうちにおざなりで記録を付けるようになってたようだ。 タスクシュートの使い方のコツとしては、本当に今…
こんにちは、たかおです。梅雨本番といった感じで雨の日が増えてきましね。 カメのためのビオトープ（まだ、カメはいませんが）の2号池には梅雨入り前にアオコが発生しました。 前回、エアポンプを導入したのですが、夜の作動音が気になり一時使用を停止していましたが今回改善してみました。合わせて水中型ろ過器を試作したのでその報告です。 泳ぐときも一緒の仲良しツチガエル 。この時期なんですね、知りませんでした。 nature-n.hatenablog.com １ エアポンプにタイマー導入 エアポンプを買ったのでどうしても使いたくて、いろいろ調べてタイマーを付けることにしました。 直流という条件で製品が限られて…
どうもお久しぶりです。少し思うこともあってこちらのブログを休止しようと思いましたが、また書きます。過去と同じ内容になってしまいますがご了承を。 今も変わらないと言われるでしょうが、かつて働いていた会社の時のオレは既に腐っていました。仕事ができないというのもありましたが、それ以上にやる気が皆無でしたし、何よりも仕事を覚えようとしたり改善しようという気持ちがゼロでした。 何よりも、「何でオレがいなくちゃいけないんだ!?」、「とっととオレなんてクビにして他の人間を引っ張ってこいよ!!」という気持ちが強く、常にその考えに支配されていました。何でこんな状態なのに辞めなかったんだ?という話になりますよね。…
こんにちは！ 就活を研究し続けて７年目、書いた記事は１０００以上の就活マンです。 今回は、誰もが愛する「ユニクロ」の運営企業である「株式会社ファーストリテイリング」について解説していきます。 今や世界を率いるアパレル業界の大企業であり、「ファーストリテイリングでグローバルに働きたい」という就活生もかなり多いことでしょう。 となると、やはり気になるのは“採用大学”や“学歴フィルター”についてですよね！ そこで本記事では、ファーストリテイリングの“採用大学”と、社員口コミなどをもとにした“学歴フィルターの有無”や“必須の選考対策”をもれなく解説します！ 僕が就活生時代に実践した最強の就活ノウハウも…
おはようございます。 本日はこちら鈴木祐さんの『最高の体調』より。 最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon ◆文明病 人類の基礎が始まったのは今から約680〜700万年前 狩猟採集生活から農耕生活へ移行したのが約1〜2万年前と言われている。 長らく狩猟採集民として生活していた我々のDNAは農耕生活への対応に進化しきれていない。 現代人が抱える鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠などの多くの問題に共通する根本的な要素は人類の進化と現代のミスマッチで起こっている。 『私たち人間は、長大なビルを作り上…
今回の要点 私の仕事上の性格、価値観がわかる。 先日、社内評価の一環でコンピテンシー診断を行いました。 コンピテンシーとは「行動特性」のことを指しています。 社員の能力を会社が把握するために行われており、 基本的にはアンケートに答える形で進めることになります。 自身の行動特性、「クセ」「強み」を把握して、 日々の業務に活かしましょう、伸ばしましょうということです。 主に3つの観点で診断します。 「マネジメントサイクル」 「コーピング」 「パーソナリティー」 以下、見ていきましょう。 マネジメントサイクル PDCAサイクルの流れに基づいて、4つの行動に対して どのような特性があるかを見ます。 結…
歳のせいか、あちこち痛い・・・膝も腰も肩も色んな関節が痛いし、あちこちに痛みが走る・・・ 痛みは本当につらいですね。体が悲鳴を上げているかのようです。実際、痛いということは体は悲鳴を上げています。何故悲鳴をあげているのでしょう？ それは、レクチン毒素が体中の関節を攻撃しているからです。特に原因も思い当たらないのに、関節がいたいというのは、レクチン毒素の攻撃によって、関節に炎症が起こっているからです。ですから、原因の思い当たらない痛みは、レクチンフリー食事療法をすると３か月程経つと自然に和らいできます。３か月程度で体の細胞が入れ替わり新しいレクチン毒素が含まれていない細胞にとって代わってくるので…
#今週の一言 "会社員の学習は1日でも無駄にすると響く！ 上手なリカバリーを！" #6月3週目の学習記録 #学習開始19週目 19週目の合計学習時間:18H 6/12土曜:1.5H 6/13日曜:3H 6/14月曜:8H ※休日 6/15火曜:1.5H 6/16水曜:0H ※休日 6/17木曜:0H 6/18金曜:4H "一週間の振り返り" ＜先週のTryの確認・19週目にチャレンジしたかったこと＞ ・水曜日に商品購入機能を実装完了！ →✖️:その水曜日に0時間学習！予定を崩した。 ・木曜日にオリジナルアプリの課題完了！ →✖️:同上。 ・技術ブログ2本以上を書く！ ネタはすでに溜まっている！…
2021年6月13日に行われたJBUG 広島 #8でRettyでの改善取り組みを話してきました。以前 LeSS Studyで紹介した内容 をベースにした再演です。 jbug.connpass.com 4月に刊行されたユニコーン企業のひみつと絡めて話して欲しいという話があり、アジャイル/スクラム/LeSSではなく、何を課題と考えて、どう変えていったかを中心とした話としました。 反応など Twitter ちょっと待って、チーム名かわいすぎじゃないですか…？ #JBUG pic.twitter.com/4BhCBroLg4— おんだまめこ (@OnYun) 2021年6月13日 プロダクト全体思考。…
スポンサードリンク // 米国と中国の対立が激化し、日本が台湾問題を機に軍事力強化と憲法改正に拍車をかけている。ハース会長は戦略的明瞭性について「台湾に対する中国のいかなる武力使用に対しても米国が対応することを明確にする政策」とし「変化は台湾海峡で抑止力を改善し、米中衝突のような戦争可能性を減少させることで長期的に米中関係を強化できる」と説明した。中国·台湾問題専門家のコン·ユシク韓国外国語大国際地域研究センター責任研究員は18日、米国の変化について「過去には米国が戦略的曖昧性政策を取りながらも中国·台湾で利益を取ることができたが、現在は米中衝突まではないが、競争関係になるので反中戦線を形成し…
青坂一寛さんの「高血圧改善５ミニッツ〜青坂式高血圧改善プログラム〜」。高血圧改善を最短距離で手に入れるために必要なものを全てそろえたプログラムって言うから注目している。高血圧改善５ミニッツ〜青坂式高血圧改善プログラム〜、デメリットとかも知っておきたないぁ。⇒口コミ・評価を見てみる暴飲暴食や過度の塩分、高カロリーな食事は厳禁だけど、通常の食事だったら問題なく食べられるようになるらしいよ。効果はありそうだよね。迷ってたけど、思い切って試してみよう。・・・・・・・何やらこの頃、夫の遺体遺棄か ! 妻と子ら3人逮捕とか興味津々なの…。それじゃあまた次回会いましょう。→「高血圧改善５ミニッツ〜青坂式高血…
試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法 川口 奈美子 本音の感想・体験談とてもシンプルな大腰筋を鍛えるトレーニング法って話題の川口 奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」。評判いいみたいね。効果が言っている通りなら試してみたいなぁ。⇒気になる口コミを確認してみる自分の体の歪みをチェックする方法も紹介されているんだって。気になって気になって、２ｃｈとかYahoo!知恵袋とかいろいろなところをチェックしちゃったよ。川口 奈美子の「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」 /a>やっぱり購入してみようかな。
下記は日経グッディオンラインからの借用（コピー）です 記事はテキストに変換していますから画像は出ません女性のがん死亡数1位、罹患率でも男女合わせて1位になっている「大腸がん」。早期発見で9割以上の治癒が見込める大腸がんは、「検診」が重要な防衛策になります。近年、検査技術の発達で発見や診断の精度が向上し、治療も遺伝子検査による個別化の動きが加速しています。大腸がん検査の基本から最新治療法までを解説します。こんな人は大腸がんリスクが高いかも食物繊維が不足気味飲酒習慣がある喫煙習慣がある運動不足気味だ肉（特に保存性の高い加工肉）を好んで食べる身内に大腸がんを患った人がいる 上は大腸がんのおもなリスク…
介護予防で一人５００円。新しい収益化の形 介護予防で一人５００円。新しい収益化の形 ◇20以上のプログラム 6年で3万人参加 大阪の介護予防が儲かっている？ そんなに人が集まらない辺境地 若い高齢者はサロンへ行くべき 若い高齢者という矛盾はおいておいて… 法人や個人事業主も稼ぐチャンス？ 介護職員の副収入、副業になる？ ケアマネ介護福祉士的に、アナタの地域でも試す価値はありませんか？ ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 大阪府松原市阿保3の「健康スタジオまつばら」で、500円のワンコインで参加できる介護予防教室が人気を呼んでいる。 １回60分で毎週3～4の教室が開催され、ヨガや民踊エクササイズ、卓…
うちにきて664日目 ～ピィ子の成長日記～ 撮影＆文｜高栖匡躬 ピィ子の第二反抗期は継続中です。改善傾向かなと思っていたら、どうやらそうでもない。複雑な心理状態なのでしょうねえ。
本日はクーポンのご案内です^ ^腸セラピー。ホットストーンを使ってお腹周りのマッサージをしていきます。ホットストーンを使用することによってハンドの5倍効果があると言われております♪こんな方にオススメ❣️便秘や腰痛、中年太りやメタボリック症候群の改善に効果的。おなかにガスが溜まりやすい方自律神経が乱れがちな方冷え性不眠がちストレスが溜まっている方代謝機能が衰えている方生理痛がある方老廃物を排出し腸内環境を整えて免疫力アップ❣️腰回りも、アプローチしますので美くびれも期待できます❤️こちらのクーポンは単品では行いません。アロマオイルトリートメントとのセットのみの使用となります。是非、この機会にお試…
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