料理

体重推移 体脂肪率推移 体脂肪率推移 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 73.9kg -0.9kg -25.4kg 07/14 75.3kg +1.4kg -24.0kg 07/15 74.3kg -1.0kg -25.0kg 07/16 75.5kg +1.2kg -23.8kg 07/17 74.0kg -1.5kg -25.3kg 07/18 07/19 07/20 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 36.1% +1.9% -…

夏にぴったり！食欲がない朝でも食べられる“さっぱりごはん”5選 「朝からごはん、ちょっと重いなぁ…」「暑さで食欲がないけど、何か口に入れなきゃ…」 そんな夏の朝、ありますよね。特に年齢を重ねると、胃がもたれやすくなったり、朝食を抜きがちになったり。でも、水分と栄養が不足すると、熱中症や夏バテのリスクが高まります。 そこで今回は、“火を使わず簡単に作れて、のど越しもよく、栄養もとれる”、夏の朝にぴったりな「さっぱりごはん」を5つご紹介します！ 1. 冷やしだし茶漬け 冷たいだしをかけるだけで、スルスル食べられる優秀メニュー。市販のだしパックを冷蔵庫で冷やしておけば、朝の手間もゼロ！ おすすめ具材…

【昨夜のメニュー】・ 昆布塩サバ・ ミニトマト・ ピーマンと霜降りひらたけのおかか醤油炒め・ 栃尾揚げ（ネギ・一味唐辛子）・ 刻み大葉のブラックペッパー漬け・ サラダ（シャウスライス・みょうが・きゅうり・サニーレタス・ キューピー 深煎りごまドレッシング）・ ごはん昨夜は「和」を意識して・・・って、たまたまですけどね（笑）栃尾揚げ（栃尾油揚げ）を久し振りに見かけたので２つお買い上げ～～♪１つは冷凍しました。近所の地元展開のスーパーでは数年前に取り扱わなくなってしまったのが残念です。今回のはたまに行く方のスーパーで見つけました。栃尾揚げはこの厚みが良いのですよね～でも、薄い京揚げも好きですよ♡ …

かわもと珈琲舎とは かわもと珈琲舎からお取り寄せ珈琲 イタリアン・ブレンド インディア ペルー かわもと珈琲舎の通販方法 まとめ かわもと珈琲舎のお店情報 かわもと珈琲舎の席・設備 かわもと珈琲舎の外観・内装・雰囲気・空間 かわもと珈琲舎のメニュー かわもと珈琲舎の特徴・関連情報 かわもと珈琲舎までのアクセス かわもと珈琲舎とは かわもと珈琲舎とは、東京珈琲四天王の「バッハ珈琲グループ」の師事を得て、独立した自家焙煎珈琲豆店です。 コーヒーが美味しいことは言うまでもなく、店主の高橋啓子氏の人柄がとても良く、コーヒーにも店主にもお客がついている常連さんの多いお店です。 また広島市内のお店にコーヒ…

// チランガバンダの外観 チランガバンダの駐車場 チランガバンダの店内 チランガバンダの料理 チランガバンダのランチメニュー チランガバンダのお店情報 チランガバンダの席・設備 チランガバンダの外観・内装・雰囲気・空間 チランガバンダのメニュー チランガバンダの特徴・関連情報 チランガバンダまでのアクセス チランガバンダの外観 私たち夫婦は車で行ったので公共交通手段での行き方は不明確なのですが、埼玉の桶川駅から徒歩8分のところにある、この屋台風の外観のお店が、埼玉で有名なメキシコ料理店チランガバンダです。 「埼玉 メキシコ料理」で検索をかけると、蕨（わらび）のロスボラチョスと、桶川のチランガ…

つい衝動買いしちった（笑） この時紹介しつつ、丁度焼き肉やるものが欲しかった 家の中で炭火焼は流石に煙がもくもく過ぎてやりにくいので… takupaku.hatenablog.com いざ使ってみる 焼き鳥 スーパーで串にささってたものを購入 油が多めのものがわかりやすいかなー、と思って挑戦 火力は十分 しっかりと焼けていく。油は溝から下に落ちるので鉄板もあまり汚れず。 鶏もも肉なので中まで火が通るようにじっくり焼いていく。 ショート動画 煙が全く立たないわけではないけど少ない まぁ焼けば水蒸気が立ち上ってしまうからソレかな？ なので匂いは普通に出るので換気や焼いた後のリセッシュなんかは必要か…

今週のお題「カレー」 いつぞやのブログでカレーライスについて書き公開した直後の今週のお題が「カレー」だった・・・（ちょっと切ない） ある意味、時代（?）を先取りした㊛ミミです (๑•̀ㅂ•́)و✧ お立ち寄り本当にありがとうございます 「カレーを作るのは好きだが、カレーは好きじゃない」そんなお話