末端冷え性

今週のお題「睡眠」 お題を書くのは初めてです 私からは夫婦の睡眠について みなさんにお聞きしたい 私たちはシングルのマットレスを2枚横付けにして 仲良く並んで寝ています そう、 私は言いたい くっついて寝たい。笑 なんでかというと 彼は睡眠に入る時, 私がくっついたり、少し肌に触れたりすると 急に過呼吸のような感じで はあ、はあ、はあ、水！水！水！ と、息苦しそうに起きてしまいます もうちょっとで寝れよったのに。。。 と、、、 初めは何かネタなのかなとも思っていましたがそうでもなく 寝る時だけはくっついたらだめ と、言われてしまします 付き合った時から、 別に触れなくとも 急に同じようなことが…

寒い冬、多くの人が体や手・足先の冷えに悩んでいるのではないでしょうか。夏の冷房による冷え性も辛いですが、冬の北風にはもはや痛みさえ感じる冷たさがあります。雪の降る地域では、外を歩くたびにつま先が凍るよう…デスクワーク中も、指先がかじかんで上手く動かせない…今回は、そんな人が少しでも温かく過ごせる方法を環境スペースがご紹介しましょう。 ■手足が冷たい！辛い末端冷え性に効く体質改善法 手先・足先は心臓から遠く、筋肉量も少ないため、血の巡りが悪くなりがちです。表面をさすっても内部に熱が発生するわけではないので、なかなか温まりません。体を動かさないとますます血行が悪くなり、手足が冷たくなってしまいます…

こんにちは☆あんこです。 You Tube動画をできる限り更新しています☆一緒によろしくお願いします♪ 最新の動画です(^^) youtu.be 旦那は末端冷え性です。 末端冷え性とは、体温を測っても低くはないけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。 冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られるとあるんですが、おじさんも末端冷え性になりますね(＾ω＾) ハナちゃん 旦那は、冬になると足先が冷えて、それを何もせずにほっとくと、足指がしもやけになり、それがひどくなって、足指が腐りかけになります(・・;) なので、予防のために、靴下用カイロを使ったり、ぽかぽかになる靴下を履いたり、靴のイン…

日記は数日ぶり。 今日寒さに耐えられなくて灯油を入れてファンヒーターを使い始めました。 今日は朝からカボションを糊付けするなどの作業をしていたのですが、あまりにも寒くて中断。ピアスを3点くらい出品予定です。1点物もあり。 接着乾いてからじゃないと続きの作業ができませんが、その間に1点作ってピアス3点になりました。たまたまなんですがね。 アシンメトリーデザイン（左右でデザインが違う）のピアス作ったので出品予定。 「いい感じじゃん」と常に自画自賛しながら作ってた。キラリといい感じにできました。これから寒くなってくる冬の季節に似合いそうなモチーフを使って作りました。 1点はもうできあがっているので今…

寒がりではないはずなのに、いつも手や足の指が冷たくて辛い…たくさん着こんで体は汗をかいているのに、手足がなかなか温まらない…などの症状で悩んでいませんか？手先・足先が冷える「末端冷え性」は若い女性に多いといわれています。全身が温まっていても、なぜか手足の先だけが冷たくて辛い…という人はどうしたら良いのでしょうか。今回は環境スペースが、末端冷え性のセルフケアについて解説します。 ■なぜ末端冷え性になるの？ さまざまな原因があるといわれていますが、若い女性に多いのが自律神経の乱れからくる末端冷え性です。人をアクティブにする交感神経とリラックスさせる副交感神経は互いにバランスを取り合っており、体温を…

寒波が襲来し、冷たい風が街を吹き抜ける季節。しかし、不思議なことに、寒さを感じる中で手足がなぜか火照ってしまうことがあります。この現象は一体なぜ起こるのでしょうか？その背後には体温調節の驚くべきメカニズムが隠されています。 1. 血流の変化 寒冷な環境では、身体は生存を維持するために血流を調節します。血液は心臓から送り出され、体温を保つために皮膚表面を巡ります。この時、手足に多くの血液が集中することで、熱を逃がさないようにします。しかし、逆にこれが手足を熱く感じさせる原因にもなります。 2. 血管収縮と拡張 寒冷な状態では、血管が収縮して血流を抑制し、熱を逃がさないように働きます。しかし、これ…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 みなさん、冷え性はお持ちですか？？？笑 どんな質問だよ！って思われた方、 いらっしゃいますよね。笑 私もそう思います。笑 今まで、冷え性で手が冷たくなることに、 メリットなんて一つも無いと思っていました。 寒いよ〜🥶 それがここ数日で、覆りました。 現在、つわりでほぼ寝転がっている生活。 高温期が続いていて、体温がとても高いです。 熱くなりすぎると、 気持ち悪くなります。 そこで登場したのが冷え性の「手✋」！！！ え！？この手！？ 熱った体を冷やすために、 冷たい手を両脇に笑 手は脇で暖を取り、 脇は手の冷たさで熱をとる。笑 この手のすごい所は、 あった…