無駄な時間

前の記事☟ ikuji-funtouki.hatenablog.com 近所の美容室を転々として定まらないでいる私。 無職の私に贅沢は敵だ！ と少しお手頃価格の美容室を最近見つけた。 もう何回か通ってるけどなかなかいい感じ。 なんだけど、ひとつ引っかかるのがシャンプー後のマッサージ。 毎回シャンプー後に新人の女の子が一生懸命やってくれるんだけど、首のあたりやられると苦しいのよ。 甲状腺にポリープがあるからなのかなんなのかわからないんだけど、首の近辺をぐいーっと後ろに引っ張られると、首絞められたみたいに「……ゔっ！」ってなる。 だけど、小心者の私はそれをずっと言えないでいる。 今日こそ言うぞ。 …

青少年育成連合会とやらが管理している育成委員会。 それの安全委員会長に任命されました。 くじ引きらしいですが。 今日会合。 18：30に公民館に集合 前年の人から引き継ぎが30分。 それから20時まで1時間待たされる。 子供会のほうの話が終わってないとかで。 で、終わらないからまた13日集まれ。 はぁ？ なめてんの？ 会長に話をしました。 13日にまた集まる理由は？ 20日の総会での担当決めする。。。とか。 は？ LINEでいいよね。それ。 LINEでと言ったら、「ああ来れないということですか？」 は？ 話をすり替えるなよと。 LINEで済む話ですよねという話なのだが？ 会合しないといけない理…

まだ〇〇ができていない…もうこんな時間…朝、片付けてしまおうと思っていたのに…なんて感じで、一日の業務が終わることってありますよね… 日々やるべきこと、しなければならないことって本当にたくさんあります。 みなさんは、どのようにしてたくさんのタスクをこなしているのでしょうか… しなければいけないことをリスト化しなさい！見える化しなさい！って教えてもらったことは何度もあります。教えてもらったときは、よし！リスト化するぞって張り切って取り組むのですが、気づいたら（無意識のうちに）、自分で作ったリストに載っていないことをしてしまっている自分がいるんですよね… スマホをいじってみたり…テレビを見てしまっ…

今日は、久しぶりに どんよりとしたお天気 今週の宅配 卵と野菜とおからに、 チョコと高菜漬けも買った ・ ・ ・ 昨日は お天気だったけれど、 犬の散歩に出ただけで 一日 家で過ごしました オヤツに、 小豆マフィンを焼いて それから、週末に食べる 恵方巻きを注文した なんだか 自分の一日の大半が 食べもののことで できてるような気がする ・ ・ 昨日から また 読み始めた 土井善晴さんの本 土井さんが 頭に浮かんだことを、 そのまま 本にしたような本です 味つけはせんでええんです [ 土井善晴 ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る その中に、 『便利を選ぶことは、時間を捨てること』 という …

ペンやハサミ、使おうと思ったら見当たらない…なんてことありませんか？ あの書類どこにしまったかな…なんて探しているうちに大切な時間がどんどんなくなってしまったことありませんでしょうか？ そんな時は、自分に問いかけてみてください。 ・机の上はきちんと整理されていますか？ ・出したもの、使ったものをすぐに元の場所に戻していますか？ ・「あとでやろう…」なんて感じで散らかったままにしていませんか？ 一日の中で、探しものをする時間はどれくらいあるのでしょうか… 使おうと思ったときに見つからず、仕事が中断してしまう時間はどれくらいあるのでしょうか… この時間はきっと自分にとって無駄な時間ですよね…大切な…

腹が立つ！受け入れがたい！ってことありますよね… あなたは間違っている！とか、それは違う！って喧嘩になってしまうこともあるんじゃないでしょうか… 意見が対立するといつまでたっても平行線で前に進めない…どうすればいいのでしょうか？ そんなときは、「許す」ではなく、「ま、いっか」の気持ちが大切だと同僚から教えてもらいました。 その同僚は、気に入らないこともたくさんあるよ。正しいか正しくないかが大切なときももちろんある。でも、相手を攻撃したり、こちらが攻撃を受けたりしても何もいいことがないんだよね…戦闘態勢！みたいになって性格が悪くなりそうだから、「ま、いっか」って自分に言い聞かせるようにしたんだ……

30分ごとの時系列で、自分の行動を振り返る事。 そうすれば、どのように時間を使っていたのかがわかる。そして何より、どれだけ無駄な時間を過ごしていたのかがわかる。 とにかく、細かく、書きだす。「メールを見ていた」「ネットニュースを読んでいた」「髪の毛のセット、メイク」などなど。 さすれば、何が必要な時間で、何が無駄であったかが少しづつ分かってくる。 こんにちは、こんばんは、おはようございます☔ ”そすう”でございます🌬 夕立。雲の切れ間の、青空。 12:20 起床 12:30-13:00 朝（昼）ごはん、録画のドラマを見る 13:00-13:30 今日何するか、ぼけーっと考える。家にいるか、図書…