玉子

先月レビューした玉子屋さんが出しているベーカリーで玉子サンドを買いました。 自分が独りでパン屋さんに足を踏み入れることは年に１度もないのですが、玉子屋さんの玉子サンドを食べたくなって。 一見、角切りにした食パンにエッグスプレッドを塗っただけに見えますが、割ってみるとそうじゃないことがわかります。 パンの中にスプレッドを埋め込んであるんですね。 いわゆるポケットサンド。 贅沢です。 しっとりしたパンも美味しいし、なかなかの食べ応えです。 これだけじゃ、いくら何でも足りないので、ミニカマンベールとベーコンをバゲットで挟んだサンドイッチも買ってみました。 これは味は良いんだけど、バゲットがかなり硬く…

４２３２号 12月19日（月）夜 新潟では、急な大雪。 こっちもかなり寒くなった。 ただまだ、寒中ほどではないのだろう。まだまだ寒くなると思うと、少しおそろしい。まあ、むろんのこと毎年の冬がくるだけだが、年齢（とし）のせいであろう。少し、シャントせねば。 それにしても、来年は還暦。我々の世代も、いよいよ、である。むろんいつかはくるのだが、一方で、まさか、という思いもある。 1963年（昭和38年）生まれ、兎年。 就職の頃は新人類などと言われた。また、雇用機会均等法元年でもあった。20代はバブルと、バブル崩壊。 還暦の件、一度、じっくり考えなければいけなかろう。ともかくも、今日は本編。 こう寒い…

吉野家で肉三昧 吉野家 / アタマの大盛 最近、少し寒くなってきたせいか、なぜか牛肉が食べたくなるのです。 以前は、鶏肉か豚肉ばかりを好んで食べていたのですが・・・。 一年のうち、何回かは出る禁断症状。 そこで、手っ取り早く、吉野家でお昼ご飯を食べることに。 今回注文したのは、通常の牛丼並の肉を割増したアタマの大盛。 これに、玉子と大量の紅生姜を投入し、みそ汁で食べるのが私流。 学生時代、超貧乏学生で吉野家の牛丼は数ヶ月に一回食べられるかどうかの贅沢な外食でした。 そのせいもあってか、今でも私は、朝昼晩三食ともに牛丼でOKなタイプ。 一番女性に嫌われる中年ですね。 しかし、吉野家の牛丼は、本当…

玉子は１日１個まで！ 子供の頃に言われたことありませんか？ 今ではそういう事は言われていないかもしれませんが１日１個までという認識の方が多いのではないかなと思います。 そもそもオムライスとかだと２つは玉子を使っているので１個でなくてもいいんじゃないか？という話になりますが詳しくは知りませんよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); １日に玉子は何個まで？ 結論から申し上げますと１日２個まで。 ただ脂質異常症の方は１個まで。 では何故１日に２個までなのか？ よくコレステロールが～とかっていう話は聞くと思います。 でもコレステロール…

すでに、ジャンゴーです（驚）！！ 感動...(T_T) 今日のご飯、私のいのちに🙏 切る時、炒める時 やさしい波動で泣けてきた 足るを知る、で 生きてゆきたい。 生かせいのち！！ と教えてくれた ありがとうございます(T人T) さぁ、本日は、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）2日目「マントラ瞑想法」です(^^)/ 精進してまいります！！ 生かせいのち！！

ゴーヤと玉子のマヨソース炒め 1人前 材料 今回のレシピで使った道具 作り方 ゴーヤを使ったレシピってゴーヤチャンプルーだったりかき揚げにしたりとちょっとマンネリ化…いつもとは少し違ったゴーヤの苦味を上書きしたこってり系の味付けにしてみました 打倒！ゴーヤの苦味！ 今回は、苦味に負けないこってり味付けのレシピをお届けします！ ゴーヤと玉子のマヨソース炒め 1人前 材料 ゴーヤ 1/2本 薄力粉 15g サラダ油 適量 玉子 1個 水 小さじ2 だしの素 少々 マヨネーズ 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1 しょうがチューブ 小さじ1/2 にんにくチューブ 小さじ1/2 こしょう 少々…

こんにちはふぁそらです♪ お弁当に大活躍な卵焼き あまり得意ではないんですよね💦 だからあんまり作りません。 だいたい1ヶ月に1回くらいですね。 こんなに卵焼きを作らないお母さんっているかな？ってくらいの頻度（笑） お弁当に入れるなら断然ゆで卵派なので、ほぼ毎日ゆで卵1個食べるって言うね。 今回は卵焼きをもっと美味しく作ろう！ という自分への鼓舞として動画を撮ってみました。 動画を撮るとなるとキッチンも綺麗にしなきゃいけないので、一石二鳥ですね！ では早速お恥ずかしいですが公開です。 www.youtube.com 久々の動画投稿でしたが、気が付いたらチャンネル登録者数が増えていてびっくり。 …

芸西村 小豆島霊場５３番本覚寺住職徒弟萩森勝之（僧名 弘勝） 廃業宿削除 萩森リスト ダウンロード （令和5年2月版） drive.google.com 巡礼宿泊情報 （2月5日） 萩森リストで割引がある所はリストがなくてもインターネットを見たことで割引してもらえます。 宿とは直接了解を得て掲載しています。 鳴門ドイツ館道の駅第九の里テント 1番～5番 1番近く人家あり風呂寝具、洗濯、冷暖房、女性のみ、 萩森紹介必要 1番門前通り、お遍路ハウス 2800円 080-2917-4321 道隆 ドイツ村東屋 旅人の宿道しるべ 素泊り4000円、一泊二食6000円 0886－72－6171 民宿森本…

節分の豆まきしました。 鬼のお面と枡は日本から持ってきて、こん棒はおもちゃのバット⚾️ 1歳娘はほぼ初めて見る鬼に大泣き、5歳息子は初めは驚いたものの、自ら豆をまいて追払いながらしっかり年齢分の豆を拾って食べてました。 私はと言うと、自分が食べる豆の量の多さに、少々ショックを受けてしまいました。 恵方巻きも、日本食スーパーで手に入れたかんぴょうや桜でんぶ、家で焼いた厚焼き玉子などを巻いて、かなり質素ながらも作りました。 （椎茸や人参は仕込みが間に合わず、海鮮は苦手なので入れませんでした。） 日本にいた頃は、自分で恵方巻きを作ったことはなく毎年スーパーやコンビニで買っていました。 こちらに来てか…

どーもぱちバナナ⭐︎響です"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎ 先日YouTubeに上がったDMMぱちタウンchの 合コンに先月お会いした山崎ひびきさんやフォロワーさんの四ッ谷ナナリーさんが出てると言うことで見てみる事に✨ |ω･)│︎)|ω･)│︎)|ω･)│︎)|ω･)│︎)|ω･)│︎)ﾁﾗﾁﾗ 合コンに来た男が全員DBと書いてある ん？DB…まさか…暴走⁉️…いや…デブ🤔 ちょっとした事でもすぐ笑う いつも楽しそうで周りも明るい雰囲気になる 山崎ひびきさん(*ФωФ) まだ3回目ですが声かけてすぐに 「あっ！響さん！遠くなかったですか？ありがとうございます。」 名前を覚えてくれているし…

こんばんは！ 三連休の1日目です！ 昨日 ワクチン注射をしてきたので 今日は一日 休養の日です。 まぁ 毎回 熱も出ないし 副反応も全く感じずに過ごしてるので 今回 異常があるとは思っては いないのですが 一応 外には出ず 家で安静にいていました。 ただ 💉注射の跡が痛いですけどね。 寝ていて寝返りする時 なんか 痛いなぁ～と・・・注射のせいだと すぐ思いました。触ったら痛いけど たいして腫れてはいないようです。 でも もう北海道は下火になって いるので 感染率は低いでしょうし 本当に次回は もういいかなぁ また ブームは来るのかな～ 今度は何波？ あ、今8波なんだ～ 9波も来るのかな～？ そ…

[最終更新日]2023年2月5日 [読了目安]こちらの記事は4分程で読めます Nasuchi こんにちは、旅行好きな30代会社員Nasuchiです。 三越や和光、ハイブランドのお店が並ぶ銀座の中央通りから１軒入った場所にあるザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座８に泊まってきました。 2019年3月に開業したホテルなので新しく快適でした。 また、館内にあるレストランでのアフタヌーンティーがセットになったプランで予約してきましたので、宿泊だけでなくレストラン利用の参考にお役立ていただけると嬉しいです。 １. 立地・銀座駅から徒歩５分 ２. お部屋チェック（スタンダードダブル） ３. ウェルカムドリ…

みなさん、節分に巻きずしたべはりました？ なかせはスーパーで買ってすましたんですけどね。 毎年、巻きずしを家族に振る舞うのを 楽しみにしている友達がいるんです。 中にはいっている具と言えば 玉子 キュウリ しいたけ 友人は鰻もいれるそうで豪華です。 そして干瓢。 干瓢ってその名の通り、干してあるから戻すのに時間がかかって 中途半端だとなんだか芯がのこってね。ほんとめんどくさいんです。 そんな話をしてたら、干瓢の歌を思い出しました。 もう３５年ほど前。 鮫島由美子さんの日本歌曲のコンサートに行ったんです。 関東から引っ越してきた幼稚園のママ友が （当時はママ友なんて言葉なかったんですけど） 「子…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーパン ２．ほうれん草とベーコンのパン ３．クリームパン ４．キャラメルナッツタルト 夜 １．よだれ鶏 ２．海老のマヨネーズ和え ３．野菜炒め ４．梅酒 ５．ウイスキー おやう １．ヤクルト１０００

本日も５時起床・・・。 2月4日(土) 今日のお弁当で～す！ メインディッシュは・・・、 豚肉とピーマンで焼肉。 サブおかず・・・切り干し大根煮と 玉子焼き。 ご飯のお供・・・野沢菜漬け、 丸美屋ののりたまふりかけでした。 (-ω-)/ 焼き肉弁当・・・！ つい先日まで。。 区別がつかなかった 山茶花（サザンカ）と椿・・・。 tobitakikaku.hatenadiary.jp 今回のお花は。。。 開花期が10～2月の 山茶花・・・！ 学習できてるかなぁ～(^▽^;) 最後に。。。 うっすら白鳥と山茶花・・・(^^;) tobitakikaku.hatenadiary.jp tobitaki…

昨日は節分だったので、帰りがけに恵方巻を買って帰った。金曜日ということで外食をして帰る選択肢もあったのだけれど、スーパーを覗いたらたくさん売られていたのでつい買って帰ってしまったというわけだ。昨年は確か遅い時間に買い物に行ったので選ぶほどの種類がなかったような気がしているが、今年は20時手前くらいだったので普通にたくさん売られていた。というかそこだけ人だかりになっていて、恵方巻ってのは凄いんだなと思い知らされた。 私はそもそも太巻きが好きである。海鮮のたくさん詰まった豪華なものではなくて、かんぴょうとか玉子がメインで穴子が少し入っているようなやつ。ああいうぱっと見地味なやつが好きだ。普段からか…

フレンチと言えば、魚のムニエルとクリームソースだったり牛肉と赤ワインソースだったりと、味は濃く重く、存在感たっぷりなものです。 対して和食は「引き算」と言われるように、素材の味を魅力的にする、シンプルなものと言えるでしょうか。刺身なんて、魚の切り身と醤油とわさびしかないですが、魚という素材の鮮度や切り方、しょうゆとわさびの差で、店ごとの味の違いがあるわけです。これがフレンチやイタリアンになると、「マグロのマリネ」や「スズキのタルタル」になって、バルサミコ酢が、とか、トマトのピューレが、とか味付けにプラスの要素がどんどんと重なっていくのです。（それはそれとして「サラダと、刺身って同じだよね」と素…

寒い1日 常陸大子から水郡線 2時間以上かけゆったりとローカル線の旅 雪景色の八溝山地，阿武隈山地を越えてやっぱり寒い郡山 狭い席で縮こまっていたので 背を伸ばし 駅構内のCafeでお茶 暖かまります バームクーヘン食べ比べセットを美味しくいただきました 夜は比内やサスケで夕食 タコに 厚岸牡蠣焼き 比内地鶏のだし巻き玉子 そして蕎麦 アルコールも入り 滝の音が聞こえできます

2023年２月４日（土） 05時00分、起床。血糖値140mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.5 朝食前に昇降運動7分 05時55分 朝食前血糖値、指先計測…137mg/dL、リブレ計測…123mg/dL、ノボラピッド12単位投与 《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》 朝食(734.55kcal)-糖質量124.61 ・ささヘルス(5mg) ・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89 ・ヨーグルト10…