生理　PMS

今日は朝から旦那さんと 襖の張り替えや、普段 行き届かないところを 一緒に掃除。 掃除の仕方や、 どこまで綺麗にしたら気が済むかは 人それぞれ違う。 そのちょっとしたズレから 軽く言い合いというかケンカ っぽくなる。 生理中だからかイライラしやすいのか、 いや、なんか生理始まる少し前から イラッとしやすくなってた気もする。 とにかく、久しぶりにイライラ。 PMSと更年期の不調症状って 似たところがあるから分かりづらいよね。 ええい！もうどっちでもいいわ！ 旦那さんは、ちょっと頑固で 自分からはなかなか謝らないタイプ。 私はケンカしてる、あの険悪な 雰囲気がずっと続くのがイヤで 自ら折れるタイプ…

生理中の食欲を抑えて体重をキープしよう！ こんにちは！wakaです！ 今回は、ダイエットをしている女子なら誰しもが持つ 生理中の悩みについての対処法をお教えしますね。 せっかくダイエットを頑張って続けていたのに、 生理になって食べ過ぎてしまった・・・ 生理中はいつも以上にイライラして ついつい甘いお菓子を食べてしまう・・・ ダイエットを頑張っている女性の多くは そういった悩みを抱えてしまっているのではないでしょうか？ 実際に私もダイエット中にずっと同じ悩みを抱えていました。 ついつい食べ過ぎてしまう自分に対してさらにイライラしたり、 おまけに生理中は代謝が落ちて太りやすくなってしまったり・・・…

ここまでで「不健康な人間が体調不良のことをぼやくブログ＆備忘録です」ということをまどろっこしく書きましたが、そういえばこのブログを書いてる私っていうのはどんな人間なのか？病気とか病院とか言ってるけど、具体的にどこの科に通ってるわけ？というのをまるっと説明できてないので、ざっくりと書いていきたいなと思います。 ・私ってどんなやつ？ ・オタクです。漫画もアニメもゲームも好き。多分普通にオタク用語と言われるものも使っちゃう気がする（デバフとかね）。 ・サービス開始から刀剣乱舞をやってる。7年変わらない最推しがいるけどここでは伏せとく。 ・ゲームはソシャゲだとグラブル、FGO（新鯖がもらえるかどうかで…

女性が毎月迎える、生理。 生理痛がひどい方も多いのではないでしょうか？ そんな時に痛みを鎮痛薬を飲んで抑えようとしても効かない。 本当に辛いですよね。 私もそんな経験をしていた1人です。 しかし、ある時思い切って薬を変えてみたところ、痛みが和らぐ時間がぐっと少なくなりました。 今日は、生理痛に効果的なお薬をご紹介します。 私のおすすめしたい商品は、 「エルペインコーワ」という生理痛専用薬です。 私はこの薬を飲むようになって、痛みが和らぐ時間も減り、薬を飲む回数そのものも減りました！ それまで生理痛で飲む薬は色んなものを試してきました。 ですが私は今まで飲んだ薬で一番効き目があったので、毎月この…

妊娠してなかったから、めちゃ泣いてしまった。PMSなの？涙が止まらんとか…！ 検査薬では陰性だったから当たり前なんだろうけど、ショックで…。 これでショックなら流産とかどんだけ悲しくなるんや！ 2週間遅れできた生理はかなり重くて…😭 でも3日くらいでデトックスされたのか 急に軽くなってしまった。 モヤモヤしてもしかたがないから、妊活の本を始めて買ってみた。 やっぱりネットの情報よりよさよう…！ 「排卵日でタイミングを狙いすぎるよりも、日頃から回数を増やしましょう！」 と何度も書いてあり、 真理やなぁ…と思った。

多くの女性を悩ませる生理… 皆様の悩みは何ですか？？ 私の悩みは経血の量がとてつもなく多く ３日で月経期間が終了してしまいます その為か尿をする周辺の筋肉らしきところが ピンポイントに疲弊しますww そして量が多いのでナプキンの交換回数が２時間に１回くらいです アパレル時代接客が続くとナプキンの交換ができず 休憩時間にナプキンを見た時は赤いパンツを履いてきたのかと思うくらい 一面血に染まっていました こういった感じで生理に関しての悩みは人それぞれなのですが 私の一番の悩みはPMSです この”PMS”という単語自体知ったのは２０歳を越えてからだったと思います 学校の授業ではこういった女性特有の悩…

1週間前くらいからずっとつらい 1日3回命の母飲んでる。 ↑はじめていらすとやのイラストを使いました。 今日は人生初のワークマンに行きました。 楽しかった。 ストレッチパンツというやわらかめのパンツ買いました。 見た目はデニム素材に見えるのに履くとゴムみたいに伸びるすごいやつでした。 Ｍサイズを試着室で履いた時ギチギチでショック受けたけど 痩せればええんや…！ きっと今日はむくんでるだけ…！ そう言い聞かせて 強行突破でそのままレジに行きました。 下っ腹だけ痩せたい_(:3」∠)_

毎日仕事をする中で、生理やPMS（月経前症候群）といった女性特有の健康課題に悩んでいる方は少なくありません。 「腹痛や吐き気がひどくて会社を休むことがある」「生理前は気分の浮き沈みが激しく、すぐに落ち込んでしまう」「些細なことでイライラしてしまい、仕事に集中できない」 頑張りたくても頑張りきれないことに、悩みや不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。目に見える不調ではないからこそ、周囲になかなか相談できず、一人で抱え込んでしまっていることもあるかもしれません。 こうした女性特有の健康課題に対応するために、Sansanが導入しているのが「オンラインピル処方費用補助制度」です。オンライン診療…