生理中

お泊まりデートはカップルにとって特別な瞬間。 しかし、女性にとって予測不可能な生理が始まったとき、困惑やストレスが生じることもあります。 そこで、彼の家でのお泊まりデート中に生理が始まったときの3つの気をつけるべきポイントをお伝えします。 また、生理中のゴミの処理問題についてもご紹介いたしますので、恋人に不安な気持ちにさせたくない方は、ぜひ最後までご覧ください。 【お泊まりデート】生理のときの対応とゴミ問題について 彼の家でお泊まりデート中の生理、気をつけるべき3つのポイント 1. 生理であることを素直に彼に伝える 2. 無理せず楽しめるお部屋デートのプランを考えておく 3. 生理が重い日は無…

こんばんは、なゆです🌱 今日はあまり暑すぎず過ごしやすい天気でした☁️ 100日ダイエット4日目になります✨ 今日の数値 今日やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 増減 体脂肪率 増減 5/18 62.8 0.3 35.7 0.2 5/19 62.35 -0.45 35.4% -0.3% 4日目にしてやっと体重減りました😭 減ってもまだ増えた分は戻っていないので、まだまだ頑張ります💪 今日やったこと 朝：プランク 夕：ウォーキング 体だるくて今日は少なめ… 少なめだけどその分摂取カロリーも少なめだったのでプラマイゼロですかね？ 明日の朝も体重減っていればいいな！ 今日のひとこと …

Ａ. 生理周期が聴覚や発声に影響を及ぼすという報告があります。男性にも、周期的な変動があるそうですが、女性の場合は性ホルモンの周期と関係していて、月経周期後半高温期には、音が高くなる傾向が見出されたそうです。絶対音感においてです。

久々に2日おまとめエントリーとなった。昨日の途中からホルモンバランスの月次処理が始まってしまったので、帰宅からの更新が難しい状態になってしまったのが大きい。そして今もなんならふらっとしているので、今日の2日おまとめエントリーはサクッと進められたらと思う。 ＜10/29＞ 今日は5:30に起床。この日はびっくりするくらい体が怠かった。昨日の筋トレ＋外出RTAだったのもあるのかなぁとか、これはホルモンバランスの月次処理がそろそろくるのかなぁとなりつつののんびり。ベッドでゆるやかに過ごした代わりに、じっくり体を温めるようにストレッチしていた。そういう日もあるよなぁとなりつつぬるま湯でプロテインを作り…

本日も見事に起床。ポケモンスリープも良い感じだなと確認してから念入りにストレッチ。体をしっかり伸ばしながら今日の体調的に起きれていてえらいなぁと自分で自分を褒めていたりした。やはりそういったものが来ている時にこういつも通りの時間に起きれている事自体、過去起きれずにずっと寝込んでいた身的に大きな進歩だ。なのでそう言う意味でも本当に良かったなぁと思う。そこから散歩に行ってからいつも通りにノートとか書きまくっていたのだけれど、書いているうちに「あ、これやってないな」となったので静かにそちらをToDoリストにメモしつつ朝食作りへ。今日は1日おきにやってるこちら。 Post by @5at0m1xx V…

おはようございます。 暑さとバイトの連勤で疲れてます。 今日も朝から暑い💦 さて、いつも通りです。 後ちょっとで新オーナーになりますが、 今度は学生がコロナに😨 またまたシフト変更です。💦 これ以上離脱者出たらどうなるの？ 考えると恐ろしい💦 明日は健康診断です。去年行ってないので2年振り💦 でもね、健診の予約取ってくれるのはいいんですが、 一言日程の相談をして欲しいです。💦 生理中なので、検尿も検便も子宮がん検診もキャンセル しました。😢 バリウム飲むので、バイトは以前からお休み申請出して ます。😉 トイレに困るからね... 来年からは胃カメラにしようかな？ 健診後は普通に仕事するんだけど、…

朝食 スープは、トマトジュースと牛乳とオリーブオイルとブロッコリー🥦を混ぜてレンチンしました。 あー眠い(*ｐω-)｡O゜