疲れ

今日のお昼頃にラム肉を素焼きして 少しのタレでチャレンジしましたが ほぼ無理で…( TДT) ほとんど家族の胃袋に消えました… 旨そうに食う家族を見て殺意が(苦笑) 油が駄目ですね… しばらく気持ち悪くて、 少し歩いて炭酸水を飲み、 げっぷがしたくてずっといました。 吐きはしないけど何だかスッキリせず 夕方は寒いので鍋のリクエストで 寄せ鍋にしてうどんにしました。 大量の大葉、ミョウガ、ゴマ、葱、 豆腐、生姜、少しの鶏ひき肉で作った 物凄く柔らかい豆腐団子です。 うどんはよく煮込んで柔らかく。 白菜、葱、ヒラタケ、春菊、 少しの糸こんで水炊きです。 ポン酢でさっぱりと頂きました😃 今のところ、…

どうも。 セルフブランディング下手くそ侍です。 なんだか最近6日連続で絵を描いて上げてたみたいなんだけど、飛ばし過ぎたのか疲れたから今日はラフでお休みにしておこうね。 描いたのはパチュリーなんだけど、見事に先日描いた茶々殿と構図やポーズが被ったから明日もう一回アイディア出しをすることにしよう。 akemi12mg.fanbox.cc で、今日も今日とてノープラン忍者でござい。 疲れとストレスを吹っ飛ばせ！ 大五郎さんが可愛いのは言わずもがな。 大五郎さんをなでなでするだけで割と確実に疲れは吹き飛ばすことができる。 しかし最近の疲れ具合は中々ヘビーだ。 これが集中力の使い過ぎかぁ…と驚いている。…

のんびり時間走 10日（土）はだいたいキロ6分で1時間半走りました。 走るスピードに関しては気持ちよく走れるペースという感じにして、時間と距離を目安の練習にしました。 その前まで1週間ほど練習はサージにしていたのですが、ラスト1㎞のペースアップもままならず、それなのに疲れはどんどんたまっていくという状態でした。 それなら、1週間ぐらい無理して走らなくてもいいとは思うのですが、いわゆるジョグでの疲労抜きみたいな気持ちで考えました。 実際、ペースは抑えているので心肺機能的には問題ないのですが、距離を踏んだ分足に疲労がきました。 オーバーワーク？ この練習が直接の原因ではありませんが、今週は走ってい…

会社勤めをしていて、家に帰って、気が付いたら、肩こりや首こり、眼精疲労、頭痛なども含めて、色んな形で身体が疲れている事ってありませんか。そして、この数日を振り返って、仕事自体もそんなに悪くないし、人間関係もそんなに悪くなくて、特に具体的に疲れる原因を思い当たらない。でも、週末など、凄く疲れている。 私はたまにあります。よく振り返ってみると、仕事で長いディスカッションをしたり、嫌な人と話す機会があったりして、そういう日が続くと、その後身体に疲れが溜まっている事に気付きます。自分が思っているより、頭や感情が引っ張りまわされて、それに伴って、無意識に身体が緊張していて、身体が疲れ待っているという感じ…

疲れた時に読みたい、ニーチェの言葉 ニーチェとは、１９世紀後半に生きた、ドイツの哲学者です。 フリードリヒ・ニーチェ【１８４４年～１９００年】。 疲れた時に読みたい、ニーチェの言葉を集めました。 疲れた時に読みたい、ニーチェの言葉 “一日の終わりに反省をしない” 思うこと “疲れたらたっぷり眠れ” 思うこと “疲れたと感じたら、考えない、思わない” 思うこと さいごに “一日の終わりに反省をしない” 仕事を終えて、じっくりと反省する。一日が終わって、その一日を振り返って反省する。すると、自分や他人のアラが目について、ついにはウツになる。自分のだめさにも怒りを感じ、あいつは憎たらしいと思ったりす…

皆様、日々お疲れ様です。突然ですが身体に疲れ溜まっていませんか？仕事や家事、学校からのバイトなどなど、、、 私も仕事や家事で日々疲れが溜まっている一人です（笑）そんな皆様に紹介したいもの！ ☟☟☟ アプリ会員価格60分3,600円（税込）は、定期的なご利用でも安心の料金設定！もみほぐしの他に、足つぼやハンドリフレ、クイックヘッド、 人気のもみほぐし＆足つぼコース等を選べて、すべてベッドにてオールハンドで施術してくれます。※一部店舗にて料金が異なります。なぜ紹介したいのかというと リラクゼーション業界で、3つのNo1を獲得しているからなんです！（1）のべ770万人のお客様が利用。（2）セラピスト…

昨日何とか退院したので、 今朝は家からの空です☀️ 7時に起きて少量の洗濯しました。 昨日、帰ってきてから、 めちゃくちゃ疲れるほど ｢家事に追われ｣ ブチキレて 殺意が芽生えました😅 何故9日間で こんなに部屋が 汚くなるのか… 私には分かりません。 とりあえず荷解き、 掃除機・風呂洗い・洗濯 換気・飯の用意(家族分) 郵便物の確認等々 入院前にお試ししてたので しばらく宅配おかずを 決め、その契約の電話📞 頭がまだボケていてダルダル😵 今日、配達の人と顔合わせして 4月いっぱいの金額を払ったり 打ち合わせることにしました。 夕方には腹の傷が痛くなり 疲れきっていました… 夜風呂に入っても …

札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！（令和3年)2021年４月20日（火） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・（令和3年)2021年4月20日（火） 今日の名言 『結婚というものは、自分が生まれ育った環境、食生活、性癖、…

毎日湯船につかっているのに 浅い眠りが多い人、 その入浴方法間違ってない？ こんにちは！ ヤスです！ 1日の疲れをいやすお風呂、 毎日の楽しみでもあるお風呂 明日仕事や学校で頑張るためにも 必須ですよね もしかしたら湯船につかっていない という方もいるかもしれません 私も少し前までそうでした 実家にいるときは 毎日当たり前のように入っていた湯船ですが、 ひとり暮らしを始めてからは めったに入ることは無くなっていました。 ですが、 睡眠と入浴の関係性を知ってからというもの ほぼ毎日入っています！ その理由をお教えします 他の記事で紹介したメラトニンというホルモンも 眠くなるのに大きくかかわってい…

やたらと喉が渇く。水ばかり飲んでいる。 なんだか疲れた。本を読みたいけれど、寝ることにする。 インターネットをちょっと覗くと、スゴイ人ばかり目について、世の中そういう人たちで動いているかのように思えてくる。そうではないと解っていてもやっぱりしんどい。 何かに取り組もうとしてもすでにエキスパートと呼ぶに相応しい方たちがいて、その頭の中の出来が違う人たちには近づこうとしても近づけない。必ず「○○の劣化版」となり、大した成果も出せず、次第に続ける意義が削がれ、降りていく。 同じ人類であることが不思議でならない。同じ方向を向いているのにステージが異なる。 「頭が良くなりたい」 この言葉がすでに自分の頭…

I will take a break a little. Mom prepares milk shake with handmade immediately and gives into Carol. A cherry is cute. ☆ママは疲れたでしょ？一服しましょうか。っと言ってすぐミルクセーキを作って差し出します。キャロルはチェリーに感動して見つめます☆

聞いてください。先日、推しのサイン入りチェキが当たったんです。こんばんは、こはくです。 今まで推し(好きなアーティストさんとか作家さんとか声優さんとか)のサインなんて頂いたことがなかったこの十数年のオタク人生。 なんと先日、推し声優さんのサイン入りチェキが当たりました！！わああああ！！！！ 何？命日……？私死ぬの…？ってくらい信じられない出来事なんですけど、夢じゃ……なかったんです……。初めてサインなんて当たりました。しかもチェキなんてそんな……(墓を掘る) 夜勤の仕事に行く前にポストを見たら出版社から封筒が。まさか。いやいやいや、いやまさか〜〜。と思いつつも急いで開けたらまさかの当選おめで…

なぁんか最近やけに目が疲れる疲れると字がボヤけるしかすむし…スマホで動画をよく見るから控えたら良いだけかもしれない年齢のせいかもしれないけど(；OдO)で！このままじゃあかんって思って良い目薬何かないかなって探してきましたいや眼科行けばいんだけど〜あはは…薬局入るとわりかし分かりやすいところにあったのがソフトサンティアっていう目薬青色と赤色の2種類のパッケージ青のソフトサンティアは・目が乾いて辛い ・目がゴロゴロする ・異物が入った ・コンタクトレンズがはりつく赤のソフトサンティアひとみストレッチは・目を酷使するパソコン作業の疲れ目 ・目の周りや目の奥が重い・辛い ・目のピントが合いにくくなる…

先月は疲れすぎてて行けなかったから、2ヶ月半ぶりくらい。 自覚症状以上に全身ゴリゴリだった。 脚は浮腫んでるなと思ってたけど、『え、昨日筋トレしました？』というレベルでパンパンに張ってたらしく、『これだと中の水分とか疲労物質が動けないでしょうね(だから浮腫むのは当然)』と言われた。 物理的に動かなさすぎて浮腫むこともあれば、腎臓が弱ってたり、塩分摂り過ぎで浮腫むこともあるらしいけれど、それは何となく分かる。 実際大した運動してないし、塩分も控えてはいないから。 ただ、脚がパンパンになるような原因が思い当たらなくて怖い。 前日、前々日と重い荷物を持って階段を上り下りはしたけれど、筋トレと同等かと…

サプリオンライン紅茶をベースにフコイダン等の健康食品専門、他健康食品全般アムウェイのサプリメントは高い。いつまでも若く美しくありたい葉酸を含んだサプリメントです。合わせて利用、どちらが中性脂肪対策になると思いますか。タウリンが豊富その対応の違いをまとめてみました。家事や仕事などの疲れが、優れた健康食品もずく。 食事量の減少のため向上に役立つ情報を発信しております。いろいろな成分が入っているとアスタキサンチンが豊富。エム・エヌ・ジャパンは西武・そごう、不眠症を改善したい方にのどちらかだ。水溶性なのか保健機能食品いわゆる、本検定と本書により担当医への相談が必要です。ホーム・おやつデイリーバイオベー…

いま電車内でガテンな指で文章打ってます。瓦だったらこの手で指で割るのは容易いですが、細かい作業は苦手。話は変わり、昨日自宅で日中疲れてウトウトしてたら頭上の灯りが点いてたんです。電気開通しました❗東京砂漠に一筋の光明がさしました。カーペンターYUZOの逆襲を始めるとするか、、

お花がだいすきな私ですが、 先日初めて買った苗が ぐんぐん成長しだしたので 記録をとってみました( ^)o(^ ) アスター（スカーレット）の苗を買いました つぼみがつきました 花の生育は楽しい！ アスター（スカーレット）の苗を買いました 買ったのはアスター（キク科）の スカーレット色です🌼 キク科の花もかわいいなあと 前から思っていまして 春先に苗を購入。 まだ小さかった苗はぐんぐん成長し・・。 背がうーんと高くなりました。 同じ鉢のビオラの背を追い越し・・。 つぼみがつきました ついに赤いつぼみが💡 もうこの地点で きれいなスカーレット色ですね。 だいぶ開きかけてます。 ベランダに鉢を置い…

こんにちは、ミニマリスト むむです。 初っ端から何変な事言ってるんだ？頭でも打ったか？と思われたことでしょう。 当たり前ですが、皆さん誰しもが「幸せになりたい」と願っています👏😳 今回は、幸せになりたければ不幸な事を考えよう。というお話です。これは誰でも幸せになれる、とても現実的で簡単な方法。宗教に入ろうだとか、いい占い師がいるとか、パワーストーンやパワースポットに行こうとか、そういう非現実的なお話ではないのでご安心ください🔮 幸せって何？🤔 手順は？ スピリチュアル？宗教臭くない？ まとめ 幸せって何？🤔 幸せになりたいと思うのであれば、自分が叶えられそうな幸せな自分を思い浮かべ、それに近づ…

『漫研ときどきソフトボールの会』のサークル部屋で、脇本くんにドイツ語を教えていると、 「――羽田さんって、教えるの、上手だね」 向かいの席から、有楽（うらく）センパイが言ってきた。 えっ。 ほんとですか。 「語学の先生みたい」 「や……やだなぁ。有楽センパイ、大げさに言い過ぎですよぉ」 「学ぶだけじゃなくて、教えるのも得意なのね」 「それほどでも…」 「案外、そういうタイプは少ないよ。名選手が名監督になれるとは限らない、ってよく言うでしょ」 その喩（たと）えは……果たして適切か。 有楽センパイのべた褒（ぼ）めに若干戸惑っていると、 「わたしも碧衣（あおい）と同じこと思ったな」 いつの間にやらお…