皆様、よく寝れてますか?夜によく眠れなかった後、私たちは最悪の気分になりますが、それは親密な関係にどのような影響を与えるのでしょうか?今回はそんなお話です。 パートナーの睡眠と関係性を調べた研究結果は? 今回紹介する研究はランダウ大学の調査。被験者は51 組の異性愛カップルでカップルの年齢は24歳から70歳の範囲でした。全て同棲しており6か月から44年間同棲していました。 被験者には14日間毎日、就寝時間、起床時間、入眠までの時間に関する質問に回答して睡眠を把握し、睡眠の質やパートナーとの口論についてメモをとりました。 その結果、やはり ・一晩でも睡眠不足になると翌日のパートナーとの衝突が増加…