🪢 忙しい大人にこそ、縄跳びだったとは 雨だ。今日も雨だ。…ランニング中止。 ——そんな日、あなたはどうしていますか? 仕事に育児に家事に出張。時間なんてあってないようなもので、「運動しなきゃ」と思う気持ちだけが脂肪の層の上を漂っていく……。 そんな日々に、私がたどり着いたのは——そう、縄跳び。 え、縄跳び?小学生の運動?そう思ったそこのあなた。 ちょっとお待ちください。縄跳び、ガチでヤバいです。 🏃♂️ こんなお悩み、ありませんか? カウントしてみてください👇 雨や暑さでウォーキング・ランニングが続かない 家でできる有酸素運動を探している 時間がないけど、何かしたい 家の中でバタバタ運動す…