考えがまとまらない

昨日（１／２０・月曜日）の記録です。 更年期の治療として ２回目のプラセンタ注射を 打ってきました。 朝イチで行ってきたのですが 注射を打つ前のこの日の調子は 普段と変わりなく、 テンション低めな私。 できれば外出なんてしたくないし 横になっていたいのが本音だけど 前回と同じく またまた旦那さんが率先して 病院へ連れて行ってくれました。 （うちは自営なので、時間の融通が わりとききます） 旦那さん、私のこと 余程心配なんだな。 以前、集中力低下で 私の車の運転が怪しい時が 何度かあったりしたし、 最近はイライラを旦那さんに ぶつける頻度が かなり多くなったから こりゃーたまらん！！ 何とかせね…

撮影データ日時：2024年03月13日・17時20分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の30mm域絞り：f5 (Auto)シャッタースピード：1/125s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 今朝は起きたのは午前11時だったが、珍しく起きたときの苦しさがなかった。しかし、苦しさがなくて楽なはずなのに、なんかフワフワしたような変な感覚がする。 本当、こんなでは知人を遊びに誘ったりできない。読んでいる方も、これは誘わない方が良いなとなるはずである。残念ながら私は病人なのだ。 昨…

２０２３年が始まり、あっという間に３月も中旬です。春休みに新学期に…怖いものです。 いきなりですが皆さんは１年の目標を作りますか？ 私、実は継続的に頑張るという力を身につけるために先生（精神科の主治医）の ススメで１年の目標を作ってみたんです。 ２０２３年の目標 後回しにしないです。 しかしこれが、ものすごく難しいんです。どうしましょう。 新しく買ったMacBookでリマインド機能なんか使ってみたものの、私の目には止まらずひたすらに無視しています。 本当にどうしようもないです。 私、一度見逃したものを後でするのってものすごく怖く感じるんです。 例えば課題。３月末が締め切りで、初めは順調にするん…

昨日アニメ「キングダム」第4期の初回を見て その感想を書こうとしたら考えがまとまりませんでした 心の状態がよくないのかもしれません 今朝はブログを休もうかとも思いましたが 考えがまとまらないことを ありのままに書いてみようと思いました 考えがまとまらないときは 何かいいことを書こうとせず 心の中にあることをそのまま書けばいいのかもしれません こうして少し文章を書いていたら 心の状態がよくなってきたような気もします

何かをしているとき 何かを考えているとき 一つのことに集中できなくて 考えが行ったり来たりしてしまいます 例えば、料理をするとき 野菜を切ろうと思って冷蔵庫に近づくと「そういえばお肉を解凍しなきゃ」と冷凍庫からお肉を出し「待てよ、先に調味料を計っておこう」と、計りを出し「おみそ汁も作らなきゃ」と鍋を取り出す こんな感じで、 頭の中も実際の行動も あっちに行ったり こっちに行ったり 仕事のときもそう とにかく効率が悪いです 少しずつ改善しようととにかく何かをやりかけたら それが終わるまで次のことはしないというのを徹底しようと頑張っています でも、頭の中はそうもいかなくて こうやって文章を書いてい…