自己啓発

「執着を手放す者は、自由を得る」── 禅のこころ 「もっと良くなりたい」「もっと上手くやりたい」「もっと愛されたい」 成長への意欲があることは、尊いことです。けれども、もしその“成長”が、何かを握りしめたままの苦しい姿だとしたら、そこには静かな問いが生まれます──「それは本当に、あなたを自由にしているのか？」 ■ 手放すことは、敗北ではない 多くの人は、「手放す」ことに恐れを感じます。過去の成功体験、人間関係、肩書、理想のイメージ……持っていることが、安心や誇りになっていたとしても、それを握りしめ続けることで、成長を止めてしまうこともあるのです。 禅の世界では、「空（くう）」の概念が大切にされ…

「求めぬ者に、真実は訪れる」── 禅の言葉 わたしたちは、日々の生活や仕事の中で、つい「得ること」に重きを置きがちです。もっと結果を出したい。もっと認められたい。もっと勝ちたい。それ自体が悪いわけではありません。人間である以上、願いや欲があるのは自然なことです。 けれども、もしその願いが、「今ここ」の自分を置き去りにしてまで膨らんでいくのだとしたら──それは、逆に心の豊かさや自由を遠ざけているのかもしれません。 禅の教えに「無所得（むしょとく）」という言葉があります。“得ようとしない”という意味ですが、これは「努力するな」「望むな」ということではありません。むしろその逆で、「何かを得ようとして…

#63 停滞する思考に一石を投じる苦言 停滞する思考に一石を投じる苦言 声にできない本音を言葉に… 斎藤隆夫 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 声にできない本音を言葉に… 何かと生きづらい世の中で、思ってはいても言葉にできない声がある。 感じていても声にするのが憚られる言葉がある。 それは耳障りが悪く、心地良い言葉ではないのかもしれない。 だが言葉にされて、はじめて気づくこともある。 本稿で取り上げる言葉は、ひとつ間違えれば暴言とも受け取られかねないものだ。 しかし何かを変えるためには、声に、言葉にしてより多くの人に考えてもら…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 余裕 仕事や日常生活の中で、もう少し精神的な余裕が欲しいなと思う事があると思います。 なんだか、いつもピリピリしていて余裕がないと、そもそも大体疲れますし、精神力も続きません。 一日が終わったころには、もうグッタリですし、それが続けば精神をすり減らし、やがて体調を崩してしまうかもしれません。 このように精神的な余裕がない時に、何かできることはないでしょうか。 完璧主義 精神的な余裕がほしいなと思ったら、 「完璧主義をやめる」 というのをやってみます。 具体的には、今取り組ん…

チーズはどこへ消えた？ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)作者:スペンサー・ジョンソン扶桑社Amazon あなたの「チーズ」、今、そこにありますか？ たった4人の登場人物が映し出す、あなた自身の姿 「チーズはどこへ消えた？」が私に教えてくれた、人生の3つの真実 真実1：変化は必ず起きる。そして、古いチーズに執着するほど、身動きが取れなくなる。 真実2：恐怖を乗り越えた先にしか、新しいチーズはない。 真実3：新しいチーズは、想像以上に美味しいかもしれない。 なぜ今、この本を読むべきなのか？ まとめ：あなたのチーズはどこにある？さあ、迷路へ旅立とう。 あなたの「チーズ」、今、そこにありますか？ 「このままで、本…

スロー日記 「雑学なんて、暇な人の道楽でしょ？」 かつての僕も、そう思っていた。 無駄知識、トリビア、ネタにしかならない小話。 そんなものが、人生に必要だとは到底思えなかった。 けれど、ある日ふと思った。 「本当に“いらない知識”なんてあるのかな？」 だって、人生は選択の連続だ。 そして選択肢の多くは、 「知っている」か「知らないか」で決まってしまう。 知らないと損をする。 これは、知識だけでなく、 人生の根底をも揺るがす現実なのかもしれない。 この記事では「雑学なんていらない」と思っていた僕が、 なぜ今、YouTubeで雑学を発信しているのか、 その理由を徹底的に語ります。 www.yout…

維新に投票した結果がコレだ。 1分程度の動画なので見てね！ youtu.be 大阪だけではない！ 今、行動しないと数年後には... ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 投票の仕方/総務省のユーチューブ動画より youtu.be