「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態。 自分を肯定している感覚、感情などを指す。 対義語は、「自己否定感」。 幼少期の生活・教育環境によって大きく左右されると考えられており、教育上の重要な要素だと考えられている。 自己肯定感が低いと自信が持てず。他人にどう見られているか気になり、他人の言動に過敏に反応してしまうとされている。
様々な見解があり、一概には言えないが次の様な事がよく挙げられている。
自分を愛する力 (講談社現代新書)
生きることと自己肯定感
自己肯定感って、なんやろう?
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生は不公正にできていて当然だと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人生は不公正の連続 人生は完全に公平なものではありません。多くの場面で不公正が生じ、それが私たちの運命や経験に影響を与えます。この不公正は時には苦痛をもたらすこともありますが、それを乗り越えて成長するチャンスでもあります。人は幸福と成功を追求しますが、不公正な状況や差別が存在することも事実です。それ…
「自己肯定感」という言葉が嫌いです これにどれだけ苦しめられてきたか・・・ 自己肯定感なんてものは、私にはないです いまならハッキリ言えます でもこれが、逆説的だけど、自己肯定というものかもしれないです 自己肯定感って、どうしても 「自分サイコー。どんな自分でも大好き☆」 みたいな感覚を言うようなイメージありますよね ホスト界の帝王ROLAND様の 「俺か、俺以外か。」的なやつ (ちなみにROLAND様のことはとても好きです) 自己肯定感をググってみると、 「他人と比較するのではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態を指します。」 とのことで、類語は「自信」 …
「褒められても喜べない」 はい、自分のことです 笑 つまり、この本で言うところの自己肯定感が低い状態です。 私がブログをやっている第一の目的は、豊かな人生を送れるようになるためです。その時々に発生した思考をアウトプットし、未来に活かす。この作業を繰り返すことで、より良い方向に持っていきたいのです。 ということで、ブログを始める前に比べれば、それなりに前進したなとは思うものの、「まだまだ、殻を破れていないな…」とも感じます。この硬い殻を破らない限り、今以上の発展は望めないかもしれません。 自己肯定感が低い原因は過去にあると言われていますが、当方も若年の頃に数々のネガティブな経験をしてきましたので…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「他人よりもまずは自分との約束を守れる人生を歩むことのたいせつさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分との約束の重要性 学びと暮らしは密接に関連しています。学びは生涯にわたるものであり、日常の中で得られる経験や知識を通じて成長します。それと同時に、暮らしの中での経験も私たちに多くの教訓を与えてくれます。学びと暮らしを大切にし、それぞれの瞬間を意識的に生きることで、より豊か…
ご無沙汰しております。結月もみじです。 気付けば2ヶ月ほど空いてしまってました。この期間、何もなかったわけでもないので、自分用の備忘録として「自己肯定感」に関するところを中心にまとめておこうと思います。
今日は、実際にさぶろう入会済みのカモからの依頼で書いていく。 内容としては、「自己肯定感を高める方法」というものだ。 自己肯定感は誰もが持つものだが、なぜこんなにも差が出るのか。 それも踏まえて今日は,庶民の君たちでも分かりやすく説明していく。 全部読んだら、自己肯定感0.9倍になるよ。 目次 自己肯定感が低い理由 1.他人と比べない 2.視野を広くする 3.小さくても良いから挑戦してみる 最後に 自己肯定感が低い理由 まず初めに、「自己肯定感が低い理由」だ。 これにはちゃんと、理由がある。 それは主に、家庭環境が原因なことが、多いだろう。 残念ながら君たち庶民は、家庭環境は選べない。 なので…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「時間こそが財産、さらに健康でいられるのはある意味奇跡だと思って今を大事に生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 時間は貴重な資産 私たちの日常は学びと暮らしの連続です。学びは常に私たちの成長の土台となり、暮らしはその結果を形にしています。学びは大学や学校だけでなく、生活の中で得る経験や知識からも得られます。暮らしというのは、その学びをどのように生かすか、どのように…
「ちくしょう」が口癖の人には、いくつかの心理的な要因が考えられます。 1. 悔しさや怒りの表現 「ちくしょう」という言葉は、悔しさや怒りなどの強い感情を表す言葉としてよく使われます。何か思うようにいかないことがあったり、理不尽な目に遭ったりしたときに、思わず「ちくしょう」と口にしてしまうことがあるでしょう。これは、自分の感情を言葉で表現することで、ストレスを発散しようとしていると考えられます。 2. 自己肯定感の低さ 「ちくしょう」という言葉は、自分自身への否定や自己嫌悪の表れであるとも考えられます。何かミスをしてしまったときや、目標を達成できなかったときに、「ちくしょう」と自分を責めてしまう…
みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「真剣な人ほどいつも当事者意識をもっている事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 当事者意識の重要性 学びと暮らしは密接に関連しています。真剣な人は日常の中で学びを見逃さず、生活の中に知識や経験を取り入れることを心がけています。仕事や趣味、人間関係など、あらゆる場面で学びがあり、それを大切にし、活かすことが真剣さの表れです。暮らしの中での学びは、自己成長や人生の豊かさを生み出…
オーナーに仕事のことで指摘された。 一所懸命、責任感を持ってやっているつもりだが、至らないところがあった。 注意するのはオーナーの仕事だし、私もまだまだ未熟なので仕方がない。 でも、とても泣きたい気分になった。 涙声、声が震えないように何とか誤魔化しながらオーナーと話す。 泣かないように、泣かないように… そう思っていたらオーナーの顔が見れなくなった。 オーナーは決して怒ってはいなかったし、私に対してキツく言わないようにしてくれてたと思うけれど、それでも私は辛くてしょうがなかった。 指摘されることで、私を全否定されてる気分。 それは自己肯定感が低いせいなのかもしれない。 躁鬱で、必要以上の強い…
振り返りって大事だね こうして、過去の自分が書いた文章を見ると泣きたくなる そっか あの時の自分、ほんと頑張ってたんだね 自己肯定感の低い私なので、“精一杯頑張ってたんだ”っておもえてなかった 今でも “もっとやれたんじゃないの?” って責めてしまいます ツッコミどころはたくさんある 今の自分からすると、 本当に我が子が大事なら、過食なんて止めれたんじゃないの? って、当事者なのに本気で感じてます 止めれないから“病気”なのにね 過去を受け入れる ありのままを受け入れる そして、過去を許す 本当に難しいです 喉元過ぎれば熱さを忘れる ほんと、だからみんな苦しんでるのにね 幸い、自分はそんな大変…
私たちはおそらく「多数派になると安心する」という感情をあらかじめ組み込まれているのかもしれません。 特にみんなと同じ」だとこの安心感はマックスになります。もしかすると、義務教育は「みんなと同じ」になるように訓練することが主な目的なのでは、と私は勘ぐっています。 確かに多数派に属すると、かなりの部分で生きていくことが便利になります。 社会の仕組みは多数派の利便性を高めることをベースにして作られているからです。 だから、無理なく多数派に属してその価値観を共有できる人は、それなりの幸せを得る可能性が高くなります。 しかしながら・・・人間というのは十人十色、人それぞれです。 多数派に属せない人、属する…
はじめまして。 くまママと申します。 このブログの目的を一言で言うと、「人は良い方向に変わっていけることを伝えながら、自分自身が変化していくため」です。 自己紹介と共に、ブログを始めるに至った経緯をお話しさせてください。 自己肯定感の低さに悩んできた私 私は子どもの頃から自己肯定感の低い人生を送ってきました。 自分に自信がないため、人から◯をもらえないと安心できません。だから、常に「周りにどう思われるか」を過度に気にして生きてきました。 その結果、失敗や他者からの評価への不安からくるストレスから、過食や飲酒に走ってしまうことも少なくありませんでした。 努力で越えられなかった産後の壁 出産するま…
ユニモ -unimo-(ユニモ)[札幌 ライブチャット・チャットレディ][福岡 ライブチャット・チャットレディ]|風俗求人【バニラ】で高収入バイト 女の子ボイス:現役チャットレディさんの声 タイトル:もも(19歳・大学生) 推しに使うお金欲しくて始めました めっちゃ盛れた日の写真!!! お客さんのウケもめっちゃ良かったです!!! たくさんかわいいって褒めてもらえて、すごく嬉しかったです!!! 自己肯定感すごく上がる!!! はじめまして、「もも」です! オーナーの依頼でブログ書きます! 「簡単に自己紹介を」って事なので、 名前:もも 職業:大学生 年齢:19歳 一人暮らし中です! 彼氏います。 …
普通に失恋すぎて鬱だと思って病んだけど、プリズンブレイクの沼で回避してる。お前、ずっと失恋してない?救いになるものなんて自分しかないよな結局。パチンコに負けても、仕事辞めてニートでも、私が私を生かしていかなきゃいけないし。他人を思う前に自分を愛せ。infpは自己肯定感低くて自己愛高いみたいなこと言う。そんなの知らないけど分かる。お前は自分のこと周りと比べずに愛してればいいよ。自分大好き自己中でいて。
今回は、中学受験をしない子に対する、学習のアドバイスです。 1.中学受験は必須ではない 2.大事なのは学習習慣 3.時間の使い方の大切さ 4.何をやればよい? (1)英語 (2)理科・社会 (3)数学はいいのか? (4)国語はいいのか? 1.中学受験は必須ではない 商売がら、生徒はもちろん、私の周囲は中学受験肯定派ばかりです。もちろん中学受験のための勉強の重要性を説くのは私の仕事の一部です。 だからどうしても考え方が偏るのもしかたありません。 しかし、都内においてすら、過半数は公立中学に進学します。 peter-lws.hateblo.jp 公立中学進学を前提とした小学生の勉強について考察しま…
ミニブタカフェ行ってきた。 猫カフェって、可愛いけど帰るとき虚しくならん?「やっぱチュールなかったら全然寄ってきてくれないんだな」「私じゃなくておもちゃ目当てだったんだ?」と。ネッコと遊べたのは私だったからではない、私がチュールまたはおもちゃを持っていたからにすぎないのだと。だから、別に人に誘われたとしたら全然喜んで行くけど、自ら行きたい気持ちにはもうならんなという感じなんですよ。私は。 ところが、ミニブタさんたちはなにもしなくても膝の上でめっちゃ寝てくれる。そしてどんどん集まってくる。 かなり、かわいい。 膝の上でみんなブヒブヒフガフガ言いながらもぞもぞしている。ああ、、、自己肯定感上がる、…
created with ideogram.ai 『引き寄せの法則を実践してみているけど、なかなか現実が変わらない』 そう感じている方、けっこういらっしゃるのではないでしょうか? 実はその背景には、”心理的ホメオスタシス”の罠が影響している可能性があります。 心理的ホメオスタシスは、私たちが安定性を求めて新しい経験や変化を拒否する傾向に働きます。 では、この罠から抜け出すためにはどうすればよいのでしょうか?
朝から、よく晴れています。 🎈「佐久バルーンフェスティバル」は三日目、今日も好天に恵まれました。 今朝は、だいぶ北側を飛行し、8時ごろには全て降下したようです。 アメダス、最低気温は8.2度(4:14)、日中は気温が上がる予報です。 庭先の「葱坊主」、幕が破れて内側から小さな花が現れました。 結実・完熟したら、種子を採りましょう。 柿の若葉が眩しく、開花を約束しているようです。 画面中央、花の素もはっきり見えています。 庭先で、水桶栽培の「菖蒲(しょうぶ)」も伸び始めています。 さて、「子どもの日」といえば、自分の「誕生祝い」・「鍾馗様人形」のことです。 ケースのガラスが割れて久しく、歳を重ね…
こんにちは、りんご会です🍎 りんご会には夢があります。 それは、 『全ての人に都立・国立小学校受検を‼️』 ということ。 なぜそこまで国立・都立小受験をすすめるのか? それは、まず第一に国立・都立小受検というのは、子どもの就学準備に最適だからです。最近特に多くなってきている『小学校生活を順調に送れない』という子達。しかし考えてみると無理もありません。保育園や幼稚園で割と自由に生活していた子ども達が、小学校に上がると突然机と椅子に何時間も座り勉強しなくてはならない。ここで躓いてしまう子がいるのも当然な訳です。 『そうならないためにはどうしたら良いのか?』 それは、周りの子と比べて劣等感を抱かない…
昨日、モコさんに伝えてもらった 「自分の幼児性を嫌ってるんじゃない?」の意味。 一晩明けて、ようやく意味がわかりました。 伝えてもらった直後は、自分の理解や感覚として 嫌っている実感が薄くてピンと来なかったけれど 自分の幼児性を嫌悪しているからこそ 子どものように遊ぶこと、楽しむことを 許せないのかぁ!と納得できました。 せっかく出会えた私の中のチビまみこが のびのびイキイキできるように ワクワクで生きたいと思いながらも 全力でそれを拒否するという 正反対の作用の意味がわからず 混乱していましたが、 理解できたら落ち着きました。 本当に一つ一つ許すしかなくて、 人それぞれの生い立ちの中で 私の…
◎プロモーションが含まれます 必ず運勢の良くなるメルマガセミナーはこちらへ 人生を豊かにする遠隔ヒーラー アプリコットブレイン さとうきよたかです。 お寄りいただきありがとうございます。 辛い毎日が 「豊かな人生」と感じる毎日へと変わる スピリチュアル・ライフを綴っています 去年から仕事やプライベートで自信がなくなって仕事もやめました。それから、電話もメールも怖くなってLINEもXもやめました。受けたほうがいいと友達にすすめられて「安かったんで」受けたのですがびっくりです。怖さがなくなっただけでなく気がついたら怖くなる以前より(自己肯定感は低いですが・・)明るく話せています動画ただ見るだけでも…
暑くなってきましたね!最近あまりゲームできていなくて、日記ばかりが増えていく…!