見つめ直す

イライラしたくないのに…とか、なんでイライラしているんだろう…って思うときありませんか？ イライラした状態が長く続いていると、仕事がはかどらなかったり、気分がなかなか晴れなかったり（プライベートも楽しめない）と、私生活に支障をきたしますよね…イライラを感じたら、早めに解消することが大切ですよね。 イライラを抑えたいのに暴走してしまう…イライラして前に進めなくなってしまう…イライラに振り回されてしまう… そんな時は（あ！いらいらしてるかも…って感じたとき）、 自分を見つめ直してみましょう 自分に声をかけてみましょう！ 「イライラしてもいいことなんてないよ！」「そんなに大したことじゃないよ！」 絶…

仕事は普通にやっていますが、最近は自分の人生について考えることが多くなりました。 そんなときに出会ったのがヘーゲルの弁証法です。 ヘーゲルの弁証法とは ヘーゲルというと、難解な哲学者というイメージがありますが、彼の考え方は私たちの日常にも応用できると思います。 ヘーゲルの弁証法とは、簡単に言うと、対立する二つの概念（テーゼとアンチテーゼ）が互いに衝突し、それを解決するより高次の概念（ジンテーゼ）が生まれるという過程です。 例えば、私たちは自由という概念を持っていますが、それは他人や社会からの束縛や制約に対する反発として生まれたものです。 しかし、自由だけでは人間は満足できません。自由は孤独や無…

*1 仲村 友一です。 まいど 自分自身を見つめ直す 今日の問いにいきなりはいりますよ まずは メタ認知ってご存じですか まずは言葉の定義を上げておきますね。 メタ認知とは、自分の思考や認知を客観的に見つめ直す能力のことです1。 メタ認知を使うと、自分の学習や問題解決に役立つだけでなく、冷静に物事を対処したり、柔軟に思考したり、他人に配慮したりすることができます2。 なんかね 脳の前頭前野を使うらしいですね。 前のほうということかな 脳って不思議ですね。 部位によって機能が異なるなんてわかる 脳波検査したことありますが、 どんな原理なんでしょうね あの波線をいろいろと実験されて 現状で分かって…

hb.afl.rakuten.co.jp 自己投資と言っても いろいろあります ひとつ前の記事もそうですが 良い食べ物を食べることも 自己投資につながります 本を読むのも自己投資につながります 健康的に運動することもそうです 水を飲むことも 情報収集することも それこそ なんでもかんでも・・・ 限られた時間 限られた資金 限られた労力の中で 何を選択し どう生きるのか 悩ましいものです 人間誰だって 自分の為に生きている けれども 本当に成功する人は どんな選択をし 何に努力しているのか 何に向き合っているのか 今の時代 どう生きるのかは 自分の人生を決めてしまう 大変重要と言わざるを得ません…

今までの事。 苦しい事、嬉しかった事。 それは人皆さん違う。 目的を持ちなさいという聞きなれた生き方。 原因ばかりが全てなのでしょうか。 過程が大事なのですと言う意見もある。 本当に生きたい人生はその方にしか引き出せない。 勿論、優秀なトレーナーやコーチもいらっしゃる。 本当に見つめ直すのは本人の覚悟。 今あるのは、何を望んでいる事の証明なのか。 答えに納得する時、良い変化が促進されていく。

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以前訪れた町中華での1枚。 テーブルの上に置いてあるポップには、会話中のあなたマスクしてますか？の文字の下にミラーが。 自分の顔が映る仕掛けです。ミラーはあまりハッキリ顔が映らないような精度でマスクの有無が認識できるよう工夫されています。 これも試行錯誤があったのだろうと推測できます。 食事中は黙食で、という意識も当たり前になった社会、今までこんな習慣はありませなんだ。 新型コロナ禍、このツールのように自分を見つめ直す機会かも知れません。

こちらはfreee Developers Advent Calendar 2024 の12日目の記事です！ 初めまして！今年4月にフリーに入社したmicchanです！アドベントカレンダー12日目となる今回は、組織運営についてのお話をさせてください。(こちらのAdvent Calendarも折り返し地点が見え始めてきました、早いですね～) プロダクト組織が抱える成長痛 現在、私はプロダクト組織*1に所属しており、PdM(プロダクトマネージャー)、PMM(プロダクトマーケティングマネージャー)、PD(デザイナー)の皆さんと共に日々を過ごしています。このプロダクト組織は現在組織メンバーが数百人規模と…

嫉妬とは？感情を理解し前向きに活かす方法 今日は「嫉妬」という感情についてお話しするわね。誰かを羨ましく思ったり、自分と誰かを比較してつらくなった経験はないかしら？嫉妬は、人間なら誰しもが持つ自然な感情よ。でも、この感情に振り回されてしまうと、自分も相手も傷つけてしまうことがあるの。そこで今回は、嫉妬の正体や向き合い方、そして前向きに活かす方法を一緒に考えていきましょう。 目次 嫉妬とはどんな感情？ 嫉妬が起こる理由 嫉妬を前向きに活かす方法 嫉妬との向き合い方 まとめ Q&A 1. 嫉妬とはどんな感情？ 嫉妬とは、自分以外の誰かが持っているものや状況、関係性に対して羨ましさや不公平感を感じる…

「小学生同士の忘年会とは」について 「小学生同士の忘年会とは」 小学生同士の忘年会は、友達との絆を深め、楽しい思い出を作る素晴らしい機会です。年末のこの時期に行われる忘年会は、1年間の出来事を振り返りながら、新しい年を迎える準備をする場でもあります。子どもたちは、ゲームやお菓子を楽しみながら、互いの成長を祝い、仲間との絆を再確認します。この特別なイベントは、友情や協力の大切さを学ぶ場でもあり、心温まる思い出となることでしょう。 小学生同士で忘年会のお誘い、会費はなんと2000円…一体何をするの？ | TRILL【トリル】 目次 1. 忘年会の目的 - 1.1 友達との絆を深める - 1.2 1…

プログラミング言語の再入門とは、未知の大地への探求というよりも、私たちが知っているはずの領域を新たな視点で見つめ直す営みです。それは初めての出会いのような激しい高揚感とは異なり、むしろ静かな再発見の過程といえるでしょう。 この記事は3-shake Advent Calendar 2024 シリーズ2の12日目の記事です。 はじめに 2017年、私はRustという言語と出会いました。その頃は、システムプログラミング言語としての特性に魅了され、様々なプロジェクトに挑戦しました。具体的には、DevOpsツールの作成と運用に始まり、パケット解析ツールの開発、そして、Webフレームワークとしてのプロダク…

「デジタル時代の孤独を癒すFANZAの可能性：新しいつながりと自己ケアの提案」 こんにちは、エロスマスター春真です。 現代社会はかつてないほど便利になった一方で、孤独や疎外感を抱える人が増えています。SNSやオンラインチャットといったツールが普及し、人とつながる手段は豊富になったはずなのに、「本当の意味でのつながり」を感じられないという声が後を絶ちません。そんな時代において、FANZAが提供するサービスは、孤独を癒し、自己ケアを促進する新しい手段として注目されています。本記事では、FANZAのサービスがどのように現代の孤独を和らげる助けとなるのかを考えてみましょう。 --- 現代社会が生む孤独…

YouTube眺めていて「おまいう？」の単語が1つある 別にブリカスとか言われているけどイギリスが特別悪かったとかではない｜kasatate 「アメ公」「露助」に相当する蔑称だ罠 植民地政策そのものが問題視されるべきであり、特定の国だけを非難するのではなく、 歴史全体を通じて植民地支配の問題点を見つめ直すことが重要です。 これを機に、過去の歴史を学び、同じ過ちを繰り返さないようにするための一助となれば幸いです。 note記事の〆通りちゃうん つか、JAPと言われたら差別ダーと騒ぐくせにの🗾、おまいさん何様よ？同じ穴の狢やろ？？別個に扱うのはダブスタやで？？？ 2002年から心は独逸乙女となって…

恋愛において、元彼の動向が気になることは誰しも経験があるでしょう。タロット占いは、その心の奥に隠された真実を明らかにする手段として人気です。ここでは、元彼が新しい恋をしているのかどうかを確かめるためのタロット占いの基本や方法について説明します。 まず、タロット占いとは、カードを用いて未来を読み解く技術です。恋愛に関するカードには、さまざまな意味があります。例えば、恋愛運を象徴するカードや、相手の感情を映し出すカードなどが存在します。このようなカードの解釈を知ることで、より深い理解が得られます。 また、占う前には心構えが大切です。リラックスした状態で占うことで、より正確な結果が得られます。具体的…

こんにちは、さら男です。 私たちが日常生活を送る中で、避けられないことのひとつに「嫌な人との関わり」があります。特に、私のように会社員として働いていると、職場では様々な人と関わらざるを得ません。その中には、自分に合わないと感じる人や、どうしても苦手だと思う人もいるでしょう。 こうした状況をどのように乗り越えるかは、多くの人にとって重要なテーマだと思います。そこで今回は、私がこれまでに試して効果を感じた「嫌われる勇気」という本の内容を活用した方法についてお話しします。この本は、哲学者アルフレッド・アドラーの考え方をもとに書かれていますが、日常生活で非常に役立つ考え方が詰まっています。 嫌な人との…

今回は 「不満とは何か？」その多面的な本質を探ってみたいと思います。 私たちは日々、不満を感じることがあります。 それは仕事、対人関係、自分自身の状況、さらには社会全体に対するものかもしれません。 不満はネガティブな感情として敬遠されがちですが、この感情には重要な役割が隠されています。 本記事では、「不満」という感情を思考的、科学的、スピリチュアル的な視点から掘り下げ、その本質を探るとともに、どのように向き合えばよいかを考察します。 1. 思考的視点から見る「不満」 不満は、私たちの価値観や期待とのギャップから生まれます。 哲学者ソクラテスは、「満足していない生活は生きるに値しない」と言いまし…

既婚者に対する感情は、特に心が揺れ動くものです。このような状況に身を置くと、周囲の人には理解してもらえない孤独感や、未来に対する不安を抱えることが多いでしょう。結論として、執着から解放されることは、あなたの心の平穏と幸福を取り戻すための大切な第一歩です。 理由として、既婚者との関係は一時的な感情の高まりを提供しますが、長い目で見ると多くのリスクが伴います。例えば、期待外れの結果や、周囲との軋轢が生じることもあります。この気持ちを整理し、健全な方向に向かわせることは重要です。 具体例として、友人との楽しい時間を増やすことや、自分を大切にするための趣味を見つけることが挙げられます。こうした取り組み…

彼女がいる元彼に復縁を望むことは、簡単ではありません。しかし、彼の心を再び引き寄せる方法はあります。まず、元彼の心の変化を理解し、彼とその彼女の関係を分析することが重要です。自分自身の心構えも必要です。なぜなら、彼に新たな視点を持たせることで、復縁の可能性を高められるからです。 例えば、自然な接点を持ちながら友人としての距離感を保つことや、メッセージを送るタイミングを工夫することで彼の関心を引くことができます。元彼に新しい環境を見せつつ、少しずつ存在感を示していくアプローチも有効です。 彼女との関係を気にする人もいるかもしれませんが、競争心を刺激することや、彼に居場所を感じさせる行動も、復縁を…

ミッドライフクライシスとは ミッドライフクライシスという言葉があります。 www.nhk.or.jp 人生の折り返し地点である中年期に、自分の人生について問い直し、アイデンティティの不安や葛藤を抱く状態のことです。 時期としては40代～50代が中心ですが、早い人で30代後半、遅い人で60代になってから迎えることもあります。 自己同一性の探求、不安や焦燥感、生活の変化、若返りの探求などの心理的な症状、体調面の不調、肌の老化などが症状として現れます。 うろ覚えですが、どこかの調査でも人間47歳が一番幸福感を感じられないという結果が出ていました。 若いころからずっと頑張ってきても、この年代になるとさ…