3年ほど前、自分を大切にするという感覚が全く分からず試行錯誤していた時、この感覚を掴むイメージとして初めて浮かんだのが「慈愛」という言葉でした。赤ちゃんを扱うように自分を大切にする。「慈愛」という言葉からはそんなイメージがもてました。 そして、自分を大切にする感覚を掴み始めた今、改めてイメージを言葉にするなら「調和」だと思いました。「バランス」と言っても良いんですけど、自分を虐めたり過剰に頑張らせようとしたりする自分の弱さを、否定ではなく理解しつつ、その上で自分を大切にする行動を選び実践するというか。どっちにも偏らず、でも自分の弱さには流されずに、自分の声を聞き逃さないで確実に汲み取るというか…