質

中学1年の娘が、この前、友達から「元々、頭の質が違う人は良いよね」と言われたらしく、久々にイラついていました。 その友達は、自分も努力をしているけど、娘にテストの点数で勝てないから、このような言葉を言ったそうです。 なぜ娘が腹を立てているかというと、自分も努力しているから、テストで良い成果が出るのであって、何もせずに点数を取っているわけではないという言い分です。 まあ、その気持ちは分かります。 でもこればかりは、何とも言いようがありません。 他人の生活は覗けないし、本当に、娘よりもその友達の方が努力しているのかもしれません。 けれども、テストで点数が取れないのかもしれません。 勉強には質と量が…

どこで聞いた話か分からないですが、 量は質を担保するという研究結果があるそうです。 要はなるべくブログを更新しようと。 ブログに限らず、音楽、作品、芸術、文章など、 質を高めるのが先ではなく、たくさん作っていくうちに 質が上がっていくそうです。 今後の事ですが、 私はブログだけでやっていこうとしているわけではなく その先まで展開していこうと思っています。 具体的にはまだ固まっていないですが、 ビジネスにつなげていきたいです。 創造することに興味があるので いろいろとチャレンジしていきたいですが、 会社員として働きながらの副業になるので 先ずは、家に帰って最低１時間は何かをする。 そういう意味で…

練習回数という｢量｣から技術の向上という｢質｣への転換に、必須不可欠なことがある。それは、練習回数の基礎となる練習を正しく行うことだ。間違った練習を繰り返すことは、労苦の無駄が多く、誤った理解の固定化や悪い癖付けを招き、その修正作業まで含めて考えると、結果的に上達を遅らせる気がする。 自身は、専門講師の指導を仰いでいるが、思い込みの内容や方法を何度も注意され、的確なヒントを与えられ、それらに不十分ながら対応するプロセスを経ながらステップアップを図ってきた。独学（習）を決して否定しないが、常に正しい練習をしているかの自己チェックは非常に重要である。 そういう意味で、「下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる」…

「下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる」ということわざがある。これは、どんなことも回数を重ねれば、そのうちには、まぐれ当たりもあるというのが通説であるが、本当にそうだろうか？ 鉄砲を撃つということは、必ずそこに的としての目標物がある。そこにターゲットを定めており意思ある行動である。すなわち、回数を重ねる毎に、そのターゲットにより近く照準を合わせていこうという強い意思があるのである。 したがって、回数の繰り返しはやみくもでなく、当たったのは技術の行動による結果と考えるべきである。自身の楽器演奏経験からもそれが裏付けられる。すなわち、楽譜が正しく読め、歌えれば、基本、楽器は弾けると言われる。 しかし、楽譜通…

イケアの目覚まし時計はシンプルでレトロなルックスかつまあまあ音も大きいので気に入っていた Amazonで目覚まし時計を調べると、 強い光を出すもの、 自動でカーテンを開けるもの、 様々なものがあります。 小さい頃から、両親もびっくりするくらい何しても眠りから覚めない僕でしたが、 そんな僕が、いかに寝起きを克服するか、かなり研究してきました。 強く振動してびっくりさせてくれる目覚まし時計、 ドンキで買った火災報知器のような爆音のもの、 眠りが浅くなったタイミングを検知して鳴ってくれる睡眠アプリ、 導入した当初は、「よしこれで起きれる、人生勝った」と思うのですが、 どんなに強く振動しても、爆音で鳴…

博多塀。戦禍による焼け石や焼け瓦を塗り込んで作られたそうだ。あるものは何でも使う、仕上がりも美しく（福岡市・楽水園で、マツミナ撮影） イデちゃんの言うとおり、先生の総数を増やすことができれば、次は「質」を問うことになりますね。ここ十数年、教育現場を取材してきた身としては、待ってましたというところです。 気になる一つが、進路指導です。問うべきなのは、進路指導にあたる先生の「質」なのか、指導法の「質」なのかわかりません。けれども、道に迷い、あるいは道から外れた若者たちが、自分の状況の根底に「先生の勧め」があると話していたことが、引っかかっているのです。 たとえば、ある大学中退者。非正規の職場を転々…

フフフ…私もとうとうこの話題に切り込むことにしましたよ（笑）住まいは「賃貸」がいいのか「マイホーム」を買うべきなのか、永遠の論争ですよね。 結論から言えば、私の意見は「ケースバイケース」これに尽きます。とはいえ、ここで話を終わらせるのもなんなのでこれからその理由について語ってみようと思います。 【賃貸のメリットとデメリット】 賃貸の大きなメリットはライフスタイルの変化に応じて住み替えがしやすいということです。昨今のコロナ禍で仕事も不安定になりがちな中、長期でローンを組むのは不安ですよね。賃貸なら万が一収入が減ったり転職などで職場が変わっても家賃の安い物件や職場に近い物件に住み替えるなどフレキシ…

ヘナは染まらない？ そう思ってる人も少なからずいるし ヘナをしてるとちょいちょい聞く話 あとは染まりが薄いとか 染まりが薄いわけ ヘナを続けてる人でも違う 続けてると馴染みやすくなる ヘナをするにあたって 染まりが薄いわけ ヘナは当たり前だけど植物 化学物質が入ってない為 自然の力のみで染まるわけ だからこそ髪の状態にも左右される 髪の状態によっては 過剰にコーティングされてることもある 手触り感を重視するあまり トリートメントやオイル 市販のシャンプーなんかを使いすぎると コーティングされてしまう 当然コーティングされてると ヘナを塗っても弾かれて浸透力が落ちる そこが化学薬品を使うカラーと…

人間の血管は10万キロ 地球2周半する長さです。 10万キロ分の血管、すみずみまで しなやかにしたいですね。 《目次》 血管をしなやかに元気にする 1️⃣塩分ひかえめ 2️⃣糖分を減らす 3️⃣ストレスを減らす 4️⃣リラックスした生活をおくる 5️⃣タンパク質、ビタミンを摂る 高タンパク低脂質食品ランキング(100gあたりタンパク質含有量) 6️⃣適度な運動でNO(一酸化窒素)を発生させる まとめ 血管をしなやかに元気にする 10万キロの血管のうち 95%は毛細血管です。 ここが詰まったり 切れたりすると生活習慣病や認知症となって 現れます。 血管というと動脈や静脈など太い血管に 関心がいき…

2021年9月27日、トランスサイレチン（TTR）型アミロイドーシス治療薬のタファミジス（商品名ビンマックカプセル61mg）の製造販売が承認された。 適応は「TTR型心アミロイドーシス（野生型および変異型）」、用法用量は「成人に1日1回61mgを経口投与」となっている。 アミロイドーシスは、種々の前駆蛋白質から形成された難溶性のアミロイド線維が末梢神経、自律神経系、心臓、腎臓、消化管などに沈着し機能障害を起こす、予後不良な疾患群の総称である。前駆蛋白質は、現在30種類以上同定されており、特にTTRなどで形成されるアミロイドーシスはTTR型アミロイドーシスと称される。主に心臓に蓄積し、形態学的か…

今日は菊花賞。見るレースとしては楽しみ（レッドジェネシス応援）も、所有馬は当分は走らなさそうなので、１ヶ月以上振りに全馬近況を（過去は4/24、5/13、6/19、8/3、9/18） 【プリモ（川崎７歳牝馬：山田質厩舎 →引退）】 ・前回9/18以降、10月開催出走を目指すも脚部不安からこの年齢(7歳)もあり、10/7付けで登録抹消となり、繁殖牝馬として第２のステージへ。 ココでも書きましたが、６年間本当にありがとうございました＆是非いい仔を出してください。 【ランジョウ（佐賀４歳牝馬：真島厩舎）】 ・４戦連続２着の後、10/10,10/23と続けて１角で他馬を気にしてバカつき最後方に下がって…

おはようございます。 読書がライフワークになっている 医療業界のコンサルタント ジーネット株式会社の小野勝広です。 実は私、少し前まで楽天派でした。 そんな派閥があるのかわかりませんが(笑)、 Amazonは日本で税金を納めていないと耳にして イメージが極端に悪くなり、 できるだけ楽天を利用するようにしていたのです。 しかしきちんと納めているよというニュースを見て、 あ、そうなの？ じゃ別に楽天にこだわる必要ないじゃんと思い、 それからAmazon派になってしまいました。 おまけにしばらく前に Amazonプライムの会員になってからは ネットでの買い物は送料無料を享受し、 音楽はAmazonミ…

毎日の野菜不足は単身赴任者にとっての難問です。サラダやカットレタスなどで摂取することも出来ますが根本的に野菜不足な食生活になりがちです。そんな野菜不足に助かるのが今回紹介するセブンイレブン「ベーコンのうまみ広がるベーコンほうれそう」です。なんと言っても同じコンビニ内で買えてしまうのが嬉しいポイントです。価格は税込162円一袋あたり130gとコスパに優れています。袋から出してレンジ調理することも出来ます。（袋のままレンジ調理は絶対にしないでください）お皿に移してラップをかけるだけです。 カロリーは92Kcal たんぱく質4.6g 脂質5.8g 糖質3.1g 食物繊維3.9gと低カロリーですね。具…

【Day362↓87.1kg】前日比 -0.3kg total -20.9kgヨシ(๑ت๑) 朝浮腫みないと減ってるかも☆最近野菜多めを意識しているからか、朝の浮腫みが減った気がする～(*‘∀‘) 朝の浮腫みひどい時は朝起きると手がパンパンにむくんでこわばってる感じがしていたのデス。若いころはどんなに暴食してもそんなになることなかったから、歳のせいでもあるのかな？野菜多めだと調子良いってことで、今日もタイヘイのヘルシー御膳で調整追い込みです！ ↓本日はこちら！「肉じゃが」 ぱっかーん☆ メニュー肉じゃが キャベツのレモン風味和え きのことごぼうの生姜炒め 菜の花の辛し和え 若竹煮【カロリーとか…

いかがお過ごしでしょうか。 会社の同僚と本当に久々に居酒屋へ行ってきました。 生ビールと焼き鳥が染みます。 オンラインでの会議や飲み会が推奨されていますが、やはり直接会ってのコミュニケーションは格段に質が違います。 終日雨で寒かった一日の最後にリフレッシュさせて頂きました。 ありがたいです。

1【2021菊花賞(G1) 最終予想】 ★2021中央競馬G1スペシャル★ 2021年JRA重賞ファイル102 2021年10月24日(日) 「第82回菊花賞(G1)」 菊花賞の最終予想を行っていきます。いよいよ3歳クラシック路線の最終レースとなります。今年は阪神競馬場での施行となります。 ここで馬券の最終決断を下していきます。 【菊花賞 最終予想2021】 1【2021菊花賞(G1) 最終予想】 1-1【2021菊花賞(G1) 最終予想】 1-2【2021菊花賞 最終予想】勝負馬券 【菊花賞 最終本命馬予想】 【菊花賞 最終穴馬予想】 1-3【菊花賞 最終予想】無料買い目公開 2【2021菊…

こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。 今回は2021年9月第4週。 笑ってもイイ大みそか(°Д°) いや、それはふつうじゃない？ はい。 すっかり大晦日の風物詩となった「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！絶対に笑ってはいけないシリーズ」が今年は休止ということです。 私は第1作目の温泉旅館から楽しませて貰いましたから残念ではありますが、いままで本当にありがとうございました。 と言いつつ。 しっかりと全部観ていたのはエアポートまでなのですけどね。 それにしても約3ヶ月後となった今年の大晦日はどこで何をしているのでしょうかね。 出来れば2，3年？ぶりに実家で過ごし…

6時すぎに起きる。朝食を食べて「Zガンダム」。ハマーン様がでてくる。クワトロ ＝ シャア、っていうことをみんな知るのだが、え、今まで知らなかったんだっけ？？ と思う。そしてウォン・リーさんはイチイチ強い。ヤザンのハンブラビが登場した戦闘シーンの演出が凝っている（ハンブラビの腕が吹っ飛ばされて画面前方に吹っ飛ばされてくる！）。 「ウィークエンドサンシャイン」。上履きを洗って筋トレ、肩、腹筋。掃除など。「世界の快適音楽セレクション」。美空ひばりがジャズを歌っているのが流れてて上手すぎて驚いた。 出かける。車でラジオを聞いていて、長渕剛もブルース・スプリングスティーンのフォロワーだったのか、という気…